奶奶和早餐作文
【简介】感谢网友“浅水实验”参与投稿，以下是小编整理的奶奶和早餐作文（共28篇），欢迎阅读与收藏。
篇1：早餐
名师点评：这篇作文写的很好,作文中的语言通顺流畅还风趣幽默.一句“我比闹钟醒得早”“摸着圆溜溜的小肚皮”，既准确有生动，把小朋友那种童心童趣表现得非常好。小作者对早餐的描写非常具体：“两片烤得又黄又酥的面包中间夹着一块乳白色的奶酪、一片香香的火腿和一个油汪汪的煎蛋，中间洒了许多红红的番茄酱，另外还有一碗营养丰富的小米粥”让我都对这样美味的早餐产生了浓厚的兴趣，当然也看到了妈妈对小作者的一片爱心。（学乐中国特聘教师：罗丹娜老师）-1-7 22:33:00
篇2：早餐
大家好，我是一个活泼开朗、阳光自信的小男生！我特别喜欢看课外书，每天都会坚持阅读，我就是一只快乐的“小书虫”，贪婪地吮吸著书印的营养，尽情地在书海中遨游。
一天早上，妈妈买来了一根热狗、一只大包子和一个蛋糕。妈妈往门口一站，香喷喷的味道便从门缝里飘进来，馋得我和爸爸口水都快流到_底板了。美食的诱惑是不可抵挡的，我和爸爸以最快的速度起了床，准备享受美味的早餐。
可是妈妈说：“早餐只有这三样，一人只能选一样，怎么办呢？”我和爸爸对视了一下，很有默契地眨了一下眼睛，异口同声地说：“石头剪刀布！”为了公平竞争，妈妈同意了我和爸爸的提议。第一个赢了的就可以第一个挑自己最爱的早餐，第二个赢了的就第二个挑，最后一个就没的挑，只能吃剩下的。妈妈说了，一定要愿赌服输，不能生气翻脸。我和爸爸满口答应，于是一场“早餐争夺赛”正式开始了。
“石头――剪刀――布――”我和爸爸、妈妈边喊边出手势比赛。结果，几秒钟的时间，爸爸就第一个胜出了，他兴奋地跳了起来：“哈哈，我可以第一个选美食喽！”一旁的我心里可着急了，心想爸爸肯定会挑走我最爱的那根香喷喷的热狗。令人意外的是，爸爸却拿起最难吃的那只大包子啃了起来，居然还吃得美滋滋的。我很惊讶，也很纳闷，觉得爸爸真够傻的！
轮到我和妈妈进行对决了，“为了美食，我得拼了！”我在心里暗暗给自己打气。可是一出手，我又被妈妈的剪刀给“咔嚓”了！妈妈赢了。“哎，这回我心爱的热狗肯定是保不住了。”我心想。可是妈妈的选择再一次让我惊讶，她悄悄地拿起了那个蛋糕默默地吃了起来。
我输了，却吃到了最爱的热狗。“嗯！真香呢！”爸爸妈妈看我吃得津津有味的样子，笑得真开心。
篇3：早餐
一天早上，妈妈买来了一根热狗，一只大包子和一个蛋糕。妈妈往门口一站，香喷喷的味道便从门缝里飘进来，诱得我和爸爸口水都快流到脚底板了。美食的诱惑是不可抵挡的，我和爸爸以最快的速度起了床，准备享受美味的早餐。
可是妈妈说：“早餐只有这三样，一人只能选一样，怎么办呢？”我和爸爸互相对视了一下，很有默契地眨了一下眼睛，异口同声地说：“石头・剪刀・布！”为了公平竞争，妈妈同意了我和爸爸的想法，让我们用“石头・剪刀・布”的游戏来决定谁吃什么。第一个赢了的就可以第一个挑自己最爱的早餐，第二个赢了的就第二个挑，最后一个就只没得挑，只能吃挑剩下的。但是妈妈说了，一定要愿赌服输，不能生气翻脸。我和爸爸满口答应，于是一场“早餐争夺赛”就正式开始了。
“石头――剪刀――布――”我和爸爸、妈妈边喊边出手势比赛。结果，几秒钟的时间，爸爸就第一个胜出了，他兴奋地跳了起来：“哈哈，我可以第一个选美食喽！”一旁的我心里可着急了，心想爸爸肯定会挑走我最爱的那根香喷喷的热狗，一想到这，我的心情低到了谷底。令人意外的是，爸爸却拿起最难吃的那只大包子啃了起来，居然还吃得美滋滋的。我很惊呆，也很纳闷，觉得爸爸真够傻的！
轮到我和妈妈进行第二次对决了，“为了美食，我得拼了！”心里暗暗给自己打气。可是一出手，我又被妈妈的剪刀给“咔嚓”了！妈妈赢了。“哎，这回我心爱的热狗肯定是保不住了。”我的心里急得像热锅上的蚂蚁，可是妈妈的选择再一次让我惊讶。妈妈悄悄地拿起了那个蛋糕默默地吃了起来。我忍不住吐舌头：今天到底发生了什么？爸爸妈妈都怎么了呢？
我输了，却吃到了最爱的热狗，我心满意足地吃起了我的美味早餐：“嗯！真香呢！”爸爸妈妈看着我津津有味的样子，开心地笑了，笑得那么灿烂，那么温暖！
篇4：早餐
目录基本资料内容简介图书目录基本资料
书名:早餐 图书编号:2062710 出版社:中国经济出版社 定价:15.0 ISBN:750170324 作者:祁澜主编 出版日期:-01-01 开本:21cm
内容简介本书介绍了百余种早餐的原料、制法以及特点。包括：流食篇、主食篇、小菜篇三部分。
图书目录流食篇 粥、面茶、汤圆、米酒等 大米粥 绿豆粥 绿豆小米粥 小豆粥 赤豆糯米粥 小米红枣粥 小豆米粥 钱钱饭 大馇子豆粥 玉米面粥 甜玉米粥 大麦米粥 红枣麦米粥 秫米粥 豌豆粥 白扁豆粥 白芸豆粥 薏米粥 米豆莜麦面粥 黑米长生粥 桂花八宝粥 腊八粥 咸味腊八粥 八宝菜粥 茶粥 荷叶粥 百合粥 红枣花生粥 龙眼粥 冰糖莲子粥 山药莲子粥 栗子粥 栗子山药枣粥 芋头粥 白果芋头粥 芋头大枣粥 山药粥 黄米南瓜粥 南瓜莲子粥 藕片粥 核桃仁粥 荞麦豆粥 三麦粥 牛奶麦片粥 五香麦片粥 蔬菜麦片粥 胡萝卜牛奶粥 猪油山药粥 三白粥 肉末玉米粥 鲜菇玉米粥 荠菜肉丝粥 肉丝菠菜粥 肉末芹菜粥 肉末豆腐粥 猪肉芋头粥 肉丁豌豆粥 排骨肉菜粥 鱼丸猪排粥 肉骨头粥 皮蛋粥 猪蹄花生粥 牛肉粥 牛肉卧蛋粥 羊肉萝卜酸奶粥 羊肉荞麦粥 羊腩绿豆粥 鸡粥 鸡肝蛋黄粥 双味鸭粥 生滚鱼片粥 油炒面 关中油茶 甜味牛骨髓油茶 咸味牛骨髓油茶 甜味羊油面茶 咸味羊油面茶 麻辣羊油茶 葱油面茶 小米油酥炒面 燕麦炒面 粥糜炒面 杏干糊 杏仁茶 米粉油茶 麻辣油茶 担担油茶 核桃糊 芝麻糊 小米面茶 桂圆小米茶汤 八宝茶汤 （）子面茶 莜面茶 糜子面茶汤 糜子面茶 秫米面茶汤 西糊桂花藕粉 玉米面茶 五谷面茶 枣肉末糊 枣面茶 三合面糊 绿豆糊涂 荞麦面糊 桂花元宵 五仁元宵 豆沙汤圆 黑芝麻汤团 鲜肉汤团 雨花石汤圆 清水醪糟 油醪糟 酒酿圆子 醪糟小汤圆 豆浆、豆腐脑、蛋羹、面条馄饨等 白豆浆 咸豆浆 多味咸浆 豆奶羹 马蹄豆浆 苹果豆浆 橙汁豆浆 咖啡豆浆 可可豆浆 绿豆浆 青豆浆 三豆浆 冰冻豆乳块 豆浆米粉 桂花甜豆腐脑 果料甜豆腐脑 咸豆腐脑 羊肉豆腐脑 三鲜豆腐脑 粉皮豆腐脑 米浆豆腐脑 菜豆花 高豆花 菜豆腐 豆汁 豆沫 五香豆沫 豆汁粥 蒸蛋羹 甜蛋羹 麻辣蛋羹 醋汁蛋羹 芙蓉臊子蛋 牛奶蒸蛋 炒肝 卤煮丸子 葱油汤面 鸡蛋菠菜面 卧蛋柳叶面汤 菠菜肉丝汤面 榨菜肉丝汤面 番茄鸡肉面 菠菜鸡蛋杂面汤 西红柿鸡蛋杂面汤 羊肉杂面汤 羊肉荞麦面条 清汤馄饨 素馅馄饨 鲜肉大馄饨 荠菜馄饨 鸡汤馄饨 小米糁 鸡肉糁 羊肉糁 米疙瘩 小米疙瘩汤 果汁、奶茶、咖啡、奶等 鲜橘汁 鲜橙汁 草莓汁 柠檬汁 番茄汁 芹菜汁 自萝卜汁 芦笋果汁 黄瓜果汁 绿茶 热红茶 冰红茶 蜂蜜红茶 柠檬红茶 薄荷柠檬茶 薄荷冰红茶 奶茶 杏仁茶 杏仁奶茶 花生沙奶茶 芝麻冰奶茶 绿豆沙冰奶茶 芋头沙冰奶茶 水果冰红茶 柑橘果茶 凉茶咖啡 清咖啡 牛奶咖啡 蛋黄咖啡 橙汁咖啡 香草咖啡 椰子冰咖啡 可可茶 可可奶 冻可可奶 甜橙奶 柠檬奶 番茄奶 香蕉奶昔 苹果奶 椰子巧克力奶 赤豆奶 果汁蛋奶 草莓酸奶 咖啡酸奶 哈密瓜酸奶 豆浆酸奶 赤豆酸奶 杏仁奶露 大米花生乳 绿豆沙 三豆饮 主食篇 油饼、炸糕、麻花、粘糕、粽子等 油饼 糖油饼 酒香饼 油香饼 油条 薄脆 焦圈 蜜麻花 馓子 茶馓 烫面炸糕 江米面炸糕 黄米面炸糕 耳朵眼炸糕 奶油炸糕 炸豆奶 炸奶链 炸年糕坨 炸欢喜坨 炸小花年糕 油炸柿子饼 炸糖麻饼 炸窝头片 炸鸡子包 炸米窝 萝卜米窝 红薯米窝 信阳勺子馍 炸葱油饼 炸绿豆荞麦饼 炸蚕豆糕 苕油糕 炸盒 韭黄春卷 银芽肉丝春卷 炸三角 烫面炸饺 咖喱酥饺 切糕 黄米切糕 三色切糕 冰汁凉糕 自扁豆糕 豆豉糕 豆面糕 驴打滚 豆面粘面墩 艾窝窝 青团 双酿团 粢毛团 冷麻团 珍珠粉粑 黄米团 小枣粽子 红豆粽子 椒盐豆粽 冰汁灰水凉粽 猪油夹沙粽 鲜肉粽子 馒头、燕糕、饼、火烧等 开花馒头 白结子 金银卷 油塔子 片悖悖 鸡丝卷 三鲜塔丝饼 小窝头 豆渣窝头 槐花窝头 小米面窝头 杂面窝窝 自芸豆窝头 软糜子窝窝 秫米面小窝头 蒸片 白发糕 大蜂糕 碗糕 千层油糕 千层糕 榆钱糕 米面白蜂糕 果料蜂糕 甑糕 米面碗糕 松糕 枣泥糕 玉米面发糕 桂花玉米面丝糕 小豆丝糕 玉米面碗糕 鸡蛋米糕 三合面蒸糕 小米面蜂糕 小米甑糕 金银丝糕 汾阳黍糕 粘高梁米夹沙糕 小米芸豆糕 萝卜糕 摊薄饼 蛋奶煎饼坯 黄油蛋奶煎饼 酸奶煎饼 酸奶果酱煎饼 果酱煎饼 果料煎饼卷 酒香蛋奶甜饼 摊鸡蛋饼 双黄饼 香椿鸡蛋饼 玉米面煎饼 摊玉米面糖饼 豆渣饼 小米面摊饼 煎小米饼 山东煎饼 糖酥煎饼 绿豆煎饼 杂面煎饼 菜煎饼 煎饼子 鸡蛋煎饼子 鸡蛋饼包油条 葱包桧儿 三合面菜糊饼 海南煎饼 白糖糯米油煎饼 米粉团子 夏饼 荞面煎饼 黄桂柿子饼 贴玉米面饼子 两面焦 发面饼 豆沙大饼 咸酥烧饼 油酥火烧 糖火烧 羊油糖火烧 螺蛳转儿 墩悖悖 糖鼓子 丝饼 葱油酥 黄米面火烧 鸡蛋灌饼 茶油饼 宝鸡茶酥 小米珍珠饼 包子、蒸饺、烧卖等 猪油豆沙包 莲蓉包 麻蓉包 五仁包 蜜饯包 酒曲糖包 奶油开花包 奶黄包 椰黄奶皮包 南翔馒头 广式小笼包 蟹粉小笼包 水晶包 狗不理包子 汤包 三丁包 叉烧包 糯米水晶包子 冬菜包子 牛肉小包 咖喱牛肉包 咸馅蒸食 皮冻蒸饺 汤冻蒸饺 鸡汗猪肉蒸饺 鸭油猪肉蒸饺 玉米面韭菜蒸饺 南味烧卖 青菜烧卖 羊肉烧卖 三鲜烧卖 面包、三明治、汉堡、甜点等 甜面包 咸面包 黄油面包片 黄油果酱面包片 煎蛋奶面包片 炸土司火腿蛋 鸡肉火腿三明治 咸肉鸡蛋三明治 牛肉三明治 煎蛋三明治 什锦三明治 牛肉汉堡 鸡肉汉堡 番茄蛋饼汉堡 香草蛋糕 桂花蛋糕 果料蛋糕 鸡蛋布丁 土豆火腿布丁 葡萄干面包布丁 素咖喱饺 猪肉咖喱饺 小菜篇 泡辣白菜 甜酸泡白菜 怪味白菜帮 芥末墩 芥末酸菜丝 日本辣白菜 冬菜 酸黄瓜 腌黄瓜 炝辣黄瓜 红汁黄瓜 甜辣腌黄瓜条 酱乳瓜 蜜汁小黄瓜 酸甜心里美 腌辣萝卜条 胡萝卜泡菜 酥胡萝卜 姜汁扁豆丝 蒜泥豆角 蒜茄子 椒油辣茄丝 甜辣葛笋丝 葱油茭白 胡椒西红柿 腌西红柿・ 腌渍菜花 酸辣菜花 凉拌藕片 酸辣藕片 椒油苤蓝丝 酸辣苤蓝片 盐水苦苦菜 香椿豆 甜酱姜芽 糖蒜 辣菜 虾油小莱 什锦泡菜 日本美味渍 西红柿沙拉 生菜青椒沙拉 奶油黄瓜沙拉 黄瓜奶酪沙拉 蔬菜沙拉 素沙拉 什锦沙拉 五香花生米 油炸花生米 笋黄豆 卤五香豆 腊八豆 油炸麻辣豆 煮五香豌豆 麻辣蚕豆 炸开花豆 酸甜蚕豆 鱼香蚕豆 家常渍蚕豆 蚕豆松 白煮蛋 水波蛋 火腿水波蛋 煎荷包蛋 火腿跑蛋 火腿煎蛋 香肠煎蛋 小泥肠煎鸡蛋 熘糊蛋 茶鸡蛋 五香酱鸡蛋 五香腌蛋 五香熏蛋 咸鸭蛋 溏心醉蛋 糟鸭蛋 香熏鹌鹑蛋 排骨冻 肉松 肉干 红油银鱼 酥鲫鱼 鱼松 花生鱼碎
篇5：早餐
目录基本信息影片简介剧情简介主创简介收缩展开基本信息
导演：邓科 编剧：王雷 演员：贾媛媛、吴松灿、王雷、王可欣、李树生等 类型：爱情、剧情 制片国家/地区：中国 对白语言：国语普通话 上映时间：3月28日 中国
影片简介电影《早餐》是由科宝橱柜与万合天宜影视联合出品，知名青年导演邓科执导的一部关注都市已婚夫妻的情感大戏。片中夫妻两地忙、几天不见面的情景已经是司空见惯的事，早餐成为夫妻交流沟通的唯一方式，然而丈夫工作受挫与女同事的频频示爱让如履薄冰的夫妻关系备受考验，两人就此散场还是和好如初仍是未知之数。
剧情简介张志（吴松灿饰）在外人眼中是个令人羡慕的好男人，一表人才的他在北京不仅有房有车，还拥有漂亮贤惠的好妻子（贾媛媛饰）和一份体面的工作（世界500强公司销售总监）。但事实上整日周旋于客户与老板（王雷饰）之间几乎透支了他的全部的精力，与妻子之间也是日渐冷谈，一天说不上几句话，能说上见面的却是妻子每日准备的爱心早餐。 一场临时被否决的提案让张志的生活脱离原有的轨道，一向受倚重却被老板骂的狗血淋头，温柔的妻子也开始不听话了，女同事（王可欣饰）的眼神却开始越来越热烈，这世界是怎么了……
主创简介导演：邓科
1986年出生，中国新锐导演领军人物，18岁自筹资金拍摄短片，20岁拍摄电视连续剧，22岁签约中国电影集团，《坏孩子的秋天》获得金鸡电影节最佳导演处女作奖并入围柏林电影节青年导演单元。新作《午夜微博》将于206月登陆全国各大院线。
女主角于洋：贾媛媛饰
当红青年女演员，曾出演多部影视作品，与斯琴高娃、唐国强、吴秀波、夏雨等实力派演员有亲密合作，年即将有四部作品面世：电影《望娃》、《坏孩子的秋天》、《嗨！韩梅梅》以及电视剧《大道通天》。
男主角张志：吴松灿饰
知名模特，曾为众多大牌男装走秀如Mark Fairwhale、Armani.
篇6：早餐
目录基本信息歌曲介绍歌词基本信息
歌手：吴彤 所属专辑：《我一直听见你的笙音》 发行时间：-08-27 所属公司：EMI
歌曲介绍吴彤的《早餐》，是他献给母亲的一首歌。这首歌正式录音的版本有3个，最后吴彤选择了一个非常清淡的版本，他觉得这首歌就应该是这样的情绪。 他说：“我和妈妈每天见面最多的时间就是早餐，我一般起的比较晚，我妈妈会把早餐热好几遍，第一遍她会做成一个半成品，然后看我快起来的时候再热，这样我起来以后不热也不凉，正好能吃，因为我吃完饭就要赶紧出门去工作了。”母亲这种无微不至的关怀令吴彤写下了这首充满温馨感人力量的歌曲。吴彤说：“我身上有传统的一面，现在很多年轻人可能不愿意跟父母住在一起，可是我觉得不能让我妈妈一个人住，我要照顾她。”
歌词有的时候醒来要十二点 带着一点疲倦睁开了眼 后悔昨天又睡的太晚 闹钟闹到没电也没听见 可你从来不怨我太懒 忙忙碌碌却不会让我听见 早餐热了一遍又一遍 温暖着我一天又一天 我的早餐从来不简单 我的早餐总要你等很晚 我的早餐是妈妈的挂念 让我永远快乐不孤单 music~~~ 可你从来不怨我太懒 忙忙碌碌却不会让我听见 早餐热了一遍又一遍 温暖着我一天又一天 我的早餐从来不简单 我的早餐总要你等很晚 我的早餐是妈妈的挂念 让我永远快乐不孤单 我的早餐总要你等很晚 我的早餐从来不简单 我的早餐总要你等很晚 我的早餐是妈妈的挂念 让我永远快乐不孤单
篇7：早餐
早餐是在早上享用的餐，通常是广义上可以理解为睡醒后的第一餐。
目录简要概述五项注意好坏吃法收缩展开简要概述拼音：zǎo cān 英文：breakfast 解释：指早晨吃的食物，又称：早点、过早、早饭。
重要性
俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢？每当我们吃过饭后，大约经过4个小时，食物通过在体内的消化吸收，将全部排空。因此，为了不断给人体补充能量，必须4～6小时安排一次用餐。早晨，当我们经过8个小时的睡眠后，会感到特别的精神，自然上午的工作、学习效率要比下午的要高。但是，许多人为了赶时间，就把早餐“省略”了。其实，这是一个很不明智的选择。不吃早餐，工作、学习的效率会下降，我们的胃就好像一个食物加工的袋子，我们所吃进的食物都要经过胃， 把食物一点一点地磨碎，达到消化吸收。当胃里没有了食物，但胃还是要不断地摩擦，时间久了，就会感到胃痛，再加上没有食物供给能量，常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗等。另外，如果早晨不吃早餐，一天就只有两餐了。这样，空腹的时间就会变长，每餐的饭量也就会增多了，从而使胃的消化吸收功能增强，吃进去的食物就会被完全吸收。日本的相扑运动员就是这样来增加体重的。因此，不吃早餐的人也容易发胖。所以早餐一定要吃饱，以使身体得到正常发育并保持健康状态。
忽视后果
1、胃溃疡：胃酸及胃内消化酶会“消化”胃黏膜层。长此以往，易诱发胃溃疡； 2、胆结石：空腹时胆汁易淤积，极可能引起结石； 3、感冒：研究发现经常吃早饭的人，尤其是早饭吃谷类食物的人，患感冒较少； 4、心血管疾病：长期不吃早餐，易使低密度脂蛋白沉积于血管内壁，导致动脉硬化发生。
一定有主食
“不吃早餐，对健康不利”很多都市年轻人都已经熟悉到这点了，但是很多上班族由于时间太紧，苏打饼干、面包等是逐日早餐的主力军，随意吃一口就上班了。养分专家称，酥脆的苏打饼干、面包等干食不宜作早餐，由于经历了一夜的消耗，各种消化液已经分泌不足，这种干食以谷类居多，缺乏优质蛋白，只能供给短时间的能量。 专家说，早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐，因此一定要摄进主食。 早餐所供给的热量占全天的30%，这个主要是靠主食来供给的。缺乏碳水化合物主食，可能造成养分不良。要进食一些淀粉类食品，谷类食品吸收后能很快分解成葡萄糖，纠正睡眠后的低血糖现象。但谷类食品消化快，2―3小时之后就会有饥饿感，因此，还要适量摄进一些富含蛋白质和脂肪的食品，如鸡蛋、肉松、豆制品等食品。
食用7大食物
吃早餐三大原则： 一、必须有丰富的品种类型，均衡饮食，营养全面； 二、必须有碳水化合物，用以补充足够的能量； 三、必须要补充维生素，那是不可忽视的重要营养物质，而且早餐摄入吸收率最高。 1、全麦面包 许多人都习惯选择面包作为早餐，因为无论什么地方都容易买到，但是面包中最健康的首选全麦面包。其他面包大多含有酵母，容易造成胃酸过多，对肠胃不好的人有害无利。而全麦片面包含有大量的维生素、纤维素及矿物质，粗粮有益人体肠胃健康，并且多吃不会发胖，反而可促进体内毒素排出，更有利于人体健康。 2、鸡蛋 美国营养学院研究指出，早餐添加一点蛋白质的女性比那些吃早餐无蛋白质的女性更能保持4个小时较少饥饿感。而吃鸡蛋就是可以补充蛋白质，鸡蛋的蛋白部分含有大量的蛋白质。吃鸡蛋一定要煮熟吃，因为生鸡蛋内有细菌，还有鸡蛋不宜多吃。因为鸡蛋既是高蛋白也是高胆固醇的食物，胆功能不好的人一定要注意少吃。 3、香蕉 在繁忙的生活环境里，人们常常不重视早餐营养，随便乱吃敷衍过去，其实想吃健康早餐又不想麻烦，何不吃个香蕉。香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，因此从香蕉中可以很容易地摄取到各式各样的营养素。而且香蕉含有相当多的钾和镁，钾能防止血压上升及股长肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的功效。可以长时间保持能量，支撑上午的工作消耗。 4、酸奶 早晨的时间总是很紧迫，不可能做得太丰富。想要营养一下子大大提升，不妨在摄入足够的`碳水化合物后，再喝杯酸奶。因为酸奶是由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。它有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用，还可促进肠道蠕动，利于通便。 5、草莓 草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克，可以活化细胞，对肠胃有滋补的作用。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。 6、菠菜 我们女性都应该清楚知道，菠菜是女性食物中的圣物，它茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。具有抗衰老、促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力。而且，菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质――镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。 7、熟肉 众所周知，食肉能够提供优质蛋白质及高能量的脂肪，其中还有一定的维生素和矿物质，这些都是和我们身体的健康成长、智力发育、体力耐久性等密不可分的。而且，当生肉在烹煮的过程中会溶解出一些成味物质，这些成味物质就是浸出物，该物质可以促进食欲并增加消化液的分泌，有利于肠胃对摄入物的消化吸收。 不该吃三种 清晨最不该吃的三类食物 一.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。对女性的健康也有较大的影响。 二.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 三.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
五项注意时间注意
时间要最佳：医学研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4―5小时左右为好。如果早餐较早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。
补充水分
早餐前应先喝水，人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500―800毫升温开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道.但不要在吃早餐前喝较多的水。
热量供给
早餐食谱中的各种营养素的量，一般应占全天的供给量的30%左右。其中对在中、晚餐中可能供给不足的营养，如能量、维生素B1等，早餐应适量增加。且做到粗细搭配，使食物蛋白质中的8种必要氨基酸组成比例更趋平衡，营养互补。
烹调制作
要讲究既要考虑个性生理特点，又要考虑各人的食欲兴趣和口味爱好，最好是热稀饭、热燕麦片、热豆浆、热牛奶、热咖啡和热茶，切忌喝冰咖啡、冰红茶、冰果汁等，油炸食品要少吃。
酸碱搭配
不少人早餐习惯只吃馒头、油炸食品、豆浆。虽然上述食品富含碳水化合物及蛋白质、脂肪，但均为酸性食物，若酸性食物在膳食中超量，容易导致血液偏酸性，引起体内生理上酸碱平衡失调，常可出现缺钙症。因此，若能吃点含碱性物质的蔬菜、水果，就能达到膳食酸碱平衡及营养素的平衡。以清淡、营养均衡、能量不要过高、水分充足为主要原则，进行合理的早餐膳食搭配即可。
好坏好处
吃早餐对身体营养上的贡献已无须赘言，对学习能力与品行的影响也已得到证实。有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出：吃早餐的学生比不吃早餐的学生成绩好。而且早餐的分量和内容也和学习成绩有关。 对成年人而言，吃早餐还可有助体重的维持。一项以52名肥胖女人作为调查对象的报告指出，吃早餐减少了全日脂肪的摄取量和吃零食的次数。但是，许多想减肥的人走入了误区，以为早餐是减肥之道。 早餐与血胆固醇也有关系。有两个实验报告指出不吃早餐的人比吃早餐的人血胆固醇高。一项以9岁到19岁青年为对象的研究报告指出，吃高纤维早餐的比不吃的血胆固醇低。
不吃坏处
1、不吃早餐精力不集中，情绪低落。经过一晚上的消化，前一天所吃的晚饭已经消耗地差不多了，体内血糖指数较低，这时如果不吃早餐补充能量，就会使以葡萄糖为能源的脑细胞活力不足，人就会出现疲倦，精神难以集中和记忆力下降的症状，反应迟钝。 2、不吃早餐容易衰老。不吃早餐人体就会动用体内储存的糖元和蛋白质，时间长了会导致皮肤干燥，起皱和贫血。早餐提供的能量和营养在全天的能量摄取中占有重要的地位，不吃早餐或者早餐质量不好是全天营养摄入不足的主要原因之一。 3、不吃早餐容易引发肠炎。不吃早餐，午餐必然会因为饥饿而大量进食，消化系统一时之间负担过重，而且不吃早餐打乱了消化系统的活动规律，容易患肠胃疾病。 4、不吃早餐罹患心血管疾病的机会加大。因为经过一夜的空腹，人体血液中的血小板黏度增加，血液粘稠度增高，血流缓慢，明显增加了中风和心脏病的风险。缓慢的血流很容易在血管里形成小血凝块而阻塞血管，如果阻塞的是冠状动脉，就会引起心绞痛或心肌梗塞。 5、不吃早餐容易发胖。不吃早餐，中餐吃的必然多，身体消化吸收不好，最容易形成皮下脂肪。影响身材。
吃法从中医养生角度讲，早上要补阳气，早餐要以谷类食物为主，可以加牛奶、粥等，但早餐一定不要吃水果。多数水果是寒凉性质的，不适宜阳气的升发。
儿童类
儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。牛奶可与果汁等饮料交替饮用。面包有时也可用饼干或馒头代替。
青少年类
青少年时期身体发育较快，常常肌肉、骨骼一齐长，特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育。因此，青少年合适的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点（主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物）。
中年人类
人到中年是“多事之秋”，肩负工作、家庭两大重任，身心负担相对较重，为减缓中年人的衰老过程，其饮食既要含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等，又应保持低热量、低脂肪。可以选择脱脂奶、豆浆等饮料，粮食方面比较简单，不过不要吃油条，比较甜的（加了糖的）等粮食，一般的馒头、面包都可以，不过面包不要加了油的那种就好了。还可以选择吃个水果，如果要吃鸡蛋的话，就不要吃蛋黄。 早餐还可以吃些菜，如菜包之类的，水果与菜不同。另外吃些菜的话营养更加好。包括葱、青菜、萝卜……但是不用太多，只要把粮食的一些分量换过来就行了，水果也可以.至于饮料有200ML-250ML就好了。
都市类
生活在紧张忙碌的大都市，大部分人都可以用睡懒觉、来不及准备等诸多借口作为不吃早餐的理由。那么，让我们看看，营养学家自己的早餐是怎样安排和准备的？也许可以为许多白领或家长提供借鉴。方法很简单，就是做三明治加喝牛奶，前一天晚上做好白水煮蛋或卤蛋，对半切，黄瓜切片，樱桃番茄洗净，第二天早上直接将鸡蛋/卤蛋、黄瓜片、樱桃番茄夹入两片面包中。孩子的那份，把虾皮用微波炉转一下再放进三明治中，既补充了钙，又增加蛋白质，味道带点咸，也比较爽口。如果要调味，还可以放些番茄酱。整个过程不超过10分钟，但是营养要素都具备了。如果时间还是不够，可以在前一天晚上就把三明治做好，早上直接用微波炉转一转便可。一杯牛奶加一片三明治，孩子不到10分钟就能吃完。 需要提醒的是，最好在漱完口后、进餐前先喝一杯温开水，这样可以补充一个晚上消耗的水分。
年龄搭配方法
这要根据你的年龄，活动量和健康而定。一个正在成长的年轻人或孕妇可以吃一顿足实的早餐，例如，面包、鸡蛋或肉类、果汁和牛奶。成年人只吃面包、馒头、脱脂牛奶，新鲜水果或果汁就够了。鸡蛋是很有营养的食物，为了怕摄取过多的胆固醇，每周平均3枚鸡蛋就可以了。如果喜欢吃咸猪肉或肠等高油脂、高饱和脂肪酸的肉类，偶尔为之，未尝不可。 早餐不应该天天一个样，也无需墨守成规。早上吃头天晚上的剩菜剩饭，吃酸奶和水果，吃炒饭、面条都可以。 中式早餐，无论是稀饭咸菜，还是豆浆烧饼油条，在营养上都不甚理想。如喜食稀饭，可加小米或红豆红煮，浓度不可过稀。这样可以增加蛋白质，矿物质和纤维素的分量。佐食小菜如酱菜除开胃外，钠盐太多，没什么好处，应加肉松、鸡蛋、松花蛋、咸鸭蛋之类，或花生米、豆腐干等，也都可以增加蛋白质。如胃中仍有空隙，可加食水果。如喜食豆浆烧饼油条，也可以加鸡蛋，或佐以头天的剩菜，鱼类、肉类、蔬菜均可。最后以水果结束，最为理想。 俗话说，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。营养专家指出，每天吃一顿营养早餐对身体健康非常重要。为了让群众吃上放心的早餐，国家提出了健康营养早餐的“放心早餐工程”，已在北京、上海、济南、南宁等10余个城市推广。
营养搭配方法
当然，早餐的选择可以是丰富多样的，只要满足三大“必需”原则，你也可以发挥聪明才智做一份简单又营养的早餐。 1.奶+菜包/肉包+蔬菜：酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等，营养就比较齐全了；如果喜欢吃肉包，必须再补充些蔬菜、水果，或者用蔬菜汁、水果汁代替，最好是鲜榨的。 2.养颜八宝粥：女性白领如果有条件，可以前天晚上做好八宝粥，放入大米、红豆、花生米、枸杞子等，第二天早上热了吃，便捷又养颜。 3.降血糖牛奶麦片：把麦片先用开水冲好，再加入牛奶。这一搭配比较适合血糖高或有糖尿病家族遗传的人。 春天正是孩子生长发育旺盛的季节，不少孩子午餐在学校吃，丰富性难以保证，所以早餐的作用尤其重要。专家呼吁，最好所有的家长都能勤快些，早起一刻钟，为你的孩子准备一份丰富、营养的早餐，让他“随风拔得快”。
篇8： 早餐
傍晚时分，我的突然到来，引起院子里看家黄狗的咆哮，正在准备进窝的公鸡母鸡也停下脚步远远地看着我。
父亲和母亲正在吃晚饭，桌子上一盘豆芽、一碟盐豆子和咸菜，这让在县城里已经酒足饭饱、满面红光的我有些惭愧。母亲看到我也有些吃惊，平常我回家都是在周末或者节假日，很有规律，一般很少突然回家，而且还没有提前打电话。这次回来的确有点“突击检查”的味道，如果我提前打了电话，七十四岁的父亲一定会骑着自行车，到五公里之外的镇上提前买上牛肉、鸡肉之类的荤菜，蔬菜门前的菜园子就有，通常这些菜又被我们风卷残云般消灭，女儿说他们把咱当成了客人啊。
听到我的埋怨，父亲说农村人一辈子粗茶淡饭惯了，萝卜白菜保平安，何况人情来往负担这么重，哪家结婚生孩子不得花钱。母亲也在旁边说地里就那么一点收入，也不想给你们添负担。说着他们就岔开了话题，父亲的说我头发怎么白了一大片，腰围又粗了不少，母亲则替我辩解，说你看庄上的年轻人哪个不是这样，总比瘦得猴一样的好，在母亲眼里，方面大耳就是福相。
气温有些高，我坐在沙发上陪老人说着话，头上的风扇慢慢地旋转着，不知不觉已经十一点多了，我又睡到当年自己的婚床上，乡村的夜里蚊子不少，在蚊帐外嗡嗡乱飞，仍然阻止不了我的美梦。很奇怪，在市里，我偶尔还会失眠，回到老家父母身边倒头就能睡着，看来还是回家放松了心情。
天还蒙蒙亮，听到母亲在院子里的脚步声，公鸡扯着脖子打鸣，我看看手机，才五点多一点，翻身又睡，等到阳光绕过窗户照上我的眼，温度很高，但这算是睡到自然醒，很轻松的感觉。我一看七点多了，匆忙爬起来，接了一盆冰凉的井水，洗漱完毕时，饭菜已经上了桌。一盘韭菜炒鸡蛋，一盘炒豆角，主食是手擀面。可以想象，母亲为了我的早餐，忙活了将近两个小时，热了一头的汗。她看着我吃，自己在旁边不动筷子。母亲知道我喜欢吃手擀面，在我十七岁参军离开家乡时，甚至结婚时和妻子吃的面都是她亲手擀的。在面里，母亲放了刚从菜园里掐来的新鲜苋菜，滴了几滴香油，放了两只土鸡下的蛋，所以清香无比，我通常要吃上两大碗，味蕾还不觉得满足。
我忽然想起一篇《你还能陪老人吃多少次早餐》的文章，说的是作者在离家千里之外的地方工作，一年只回家一次，每次只有十天的时光，还要刨去访亲会友的时间，在老人的有生之年，自己陪老人的时间连一个月都不到。想到这里，我的眼睛湿润了，比起这位朋友，我的老家离工作的地方不足百里，我能经常回来看看，听听老人的唠叨，说说家长里短，吃一碗母亲亲手做的手擀面，我比他的幸福要多得多！
篇9： 早餐
屋外，天未亮，一股股凉风透过窗户的缝隙，进入我的房间。凉风在毫无遮掩的脸上肆意地刮着。
我睁开惺忪的睡眼，眼前一片漆黑。
缓慢地从被窝中伸出一只手，摸摸床头的闹钟“天啊，现在已经6点半了，上学快迟到了。”我立马从床上坐起来，“妈，帮我拿一下椅子上的衣服――”我如同以往一样唤着妈妈，可是，一分钟。两分钟。三分钟。妈妈还是没有帮我把衣服拿来，为此，我有一些生气，心里暗暗地想着：我都快迟到了，妈妈到哪里去了啊？大概又是两分钟过去了，妈妈还是没有出现在我的眼前。没办法，我只好自己起床穿好衣服。脸上摆出一副生气的表情。我把衣服穿好后，耳旁响起了妈妈的声音：“今天，你自己到外面去吃早饭吧，我感冒了。”听了妈妈的话，我还是挺生妈妈的气，“不就是生病吗，还是一个小小的感冒，有什么大不了的，我看是故意找借口不做早饭了吧”嘴里小声地念着。于是，我很快地收拾起背包，把草稿本狠狠地扔在了饭桌上，不打算给妈妈说，便要去上学了。
我正在穿鞋子，这时，妈妈披着一件外衣走出卧室。她走到我身边，我抬起头，故作一副生气的样子看着妈妈。“早上要吃早饭，你等一会儿，我下一碗蛋面，吃了再走。”妈妈的话音刚落，便立马走进了厨房，忙活起来。我穿好鞋子，悄悄地走到厨房外，看着妈妈下面时的背影，那是一张多么熟悉的背影――站在灶前，右手拿着一双筷子，不停地在锅里搅拌着。我静静地站在门外看着。
就是这样一个平常的举动，今天却让我想到了很多。自从我上学以来，7年多的时间，每个上学的早上，总是母亲双手捧着一碗美味的面条送到我的嘴边，没有多一份早餐，在我贪婪地享受着这些美味的同时，母亲坐在客厅的沙发上静静地看着我把早饭吃完。每次总是匆匆地吃过早餐，又匆匆地离开家。
这次，妈妈很快地做好这一份迟来的早餐，我用手摸摸妈妈的额头，“天啊，妈妈发烧了，是因为昨晚风太大，妈妈独自给我添了一床被子。”此时，我才恍然大悟。那个刮着大风的夜里，我是温暖的。
在短短的时间里，妈妈为我做的面条吃起来还是那么津津有味。我没有理由生妈妈的气，也根本不应该对妈妈生气。想到妈妈为我做的这一切，我的内心油然而生出一种酸酸的感觉。我想哭，却因为不想让妈妈看到，所以我忍住了。妈妈为我做得太多太多，我想，我已经感觉到了妈妈对我的那一份真挚而深沉的爱。
母爱似海深，如水一般柔。我想对母亲说一声谢谢，是母亲让我明白世间有一份爱值得作为子女的我们好好珍惜，值得用子女内心最真诚的歌声去称颂，那，就是母爱！
篇10： 早餐
俗话说，一日之计在于晨，所以早餐是非常重要的，早晨起来，由于距离上一餐的时间超过十小时，胃肠道几乎没有食物，维持人体正常新陈代谢必需的营养物质已极度匮乏，如果不及时、全面的补充，人们在接下来的早上就会反应迟钝，注意力不能集中，思维迟钝，所以一顿丰盛的早餐可以为人们提供一整天的精神与元气，让人们工作学习起来更有动力与干劲，所以，一日三餐中的早餐是尤为关键的。
在此我就介绍我平时在家爱吃的一种早餐，只要我自己做，绝对是美味的。是一款清淡的早餐那就是三明治加一杯热牛奶啦，三明治可以依据个人口味添加品种，主要步骤是先将鸡蛋用煮蛋器煮好，放在冷水中泡上一会儿，这样鸡蛋就很容易去壳，接着将去了壳的鸡蛋切成小丁；将黄瓜去皮后切成小丁，将杏仁分成两边；准备好的材料放入碗中，加入新鲜的小罐奶酪；搅拌均匀放在一边备用；最后将两片的面包片的边缘切去；在一片上面均匀的平铺好刚准备的馅料；将另一片盖上沿着中间的对角线切开即可。这就是一种可口的三明治啦。
篇11： 早餐
“老妈，老妈，起来做饭啦!我快饿死了!”我无精打采的说道。推开老妈卧室的门，只见，老妈整个人平躺在床上，有气无力地说：“那，这是20元钱，早饭你就先凑合着吃吧!”我急忙走到老妈的身边，说：“老妈，您这是怎么啦？今天怎么死气沉沉的？您没事吧？”“没事，只要你不捣乱，我就没事。”说完，老妈苦笑了几声。我转身拿着钱走出了家门。我边走边想：老妈一个人在家行么？她也没吃饭啊!想到这里，我马上掉头，往回走。
回到了家，我径直走向了厨房，洗洗手，挽起袖子。我下定决心为“病猫”老妈做一次饭!
我拉开冰箱的大门，里面还有几个茄子、青椒，还有一碗已经切好的了肉丁，看到这些我马上计上心来。先把茄子洗一洗，再把它们“四分五裂”，虽然有些残忍，但是我又有什么办法不这样做呢？不一会儿，茄子弄好了。接下来该轮到小青椒了，一样，先洗一洗，要不上面全是农药，吃了会去见“焱王爷”了，嘻嘻嘻。洗完之后就不用我多说了，和茄子的下场一样咯。最后一位闪亮登场的是我最爱吃的肉丁啦!虽然它被老妈提前弄好了，但是为了安全起见，我还是又给他洗了一次“澡”真是享受!把它们处理完毕，接下来是时候让它们下油锅去了，不过要有顺序。我先把肉丁慢慢地推下了油锅，过了一会儿，半成熟，我把它们捞了出来。再把茄子放进去，等了一会儿，我把肉丁和青椒一起放了进去。让他们开一个小型的“帕特”(聚会)，等快熟了时候我才想起来，我忘加佐料了。家里有十三香、油、盐、酱油、醋，我也管不了有什么了，干脆把它们全部都倒进去一点得了，说到做到，我把他们一样倒进去了一点。差不多了，想必他们也在油锅里呆够了，让他们出来“凉快凉快”，然后就去我和老妈的肚子里去旅游，车费我就给你免了吧，哈哈哈。
我把饭菜摆在了桌子上，直接走到老妈的门前。一推开门，只见老妈在阳台呼吸新鲜空气，分明是好了些。我说：“老妈，您好些了么？我给您做了地三鲜(焱王式)!”老妈见到我说：“怎么？没出去吃啊？还给我做地三鲜!走，让老妈尝尝你的手艺去!”老妈和我坐了下来，“这就是你所说的地三鲜？”“嗯，牛肉、茄子、青椒，都是地上的!，老妈你尝尝我的手艺!”老妈拿起了筷子，夹了一块，放到嘴里，嚼了嚼。“怎么样？好吃么？”我好奇地问道。老妈说：“嗯!不错，这是我吃过的美食中最好吃的，是块厨师的料!”“拜托!老妈，我长大了不当厨师!”我夹了一块放到嘴里，可味道却是那么的，那么的难吃，好像是一盘早已“腐烂”的。
这时候，有一缕阳光照射在老妈的脸上。我发现，老妈的眼睛里闪烁着泪光。那泪光是那么的明亮；那泪光是那么的晶莹；那泪光是那么的欣慰；那泪光一直陪伴着我走到现在。
篇12： 早餐
熟悉我的人都知道，早餐，那就是我的天敌让。我吃早餐，就像让孩子吃药一般。
我的生活规律就是，早上不吃，中午多吃，所以，我经常会上午上课饿到不行，下午又不好消化，经常胃疼。为此我经常和妈妈吵架，我认为，既然我不喜欢就不要逼我，妈妈是伤透了脑筋，也操碎了心。
记得，我不想吃早餐时就跟妈妈说肚子不舒服要去厕所，然后就在厕所里一直待到快上学。
有一次，我又想用老方法，可是这回妈妈的态度很强硬――不吃饭，不上学。无奈我只好乖乖吃饭，可是谁知道就因为我把筷子放桌子上的声音大了一些，妈妈就生气了，妈妈说“吃早饭有那么困难么？本来身体就不好，自己还不知道爱惜，不吃早饭，有能耐就别喊胃疼。”我边流泪边背起书包向外走，背后传来爸爸和妈妈吵架的声音……中午正当我犹豫要不要回家的时候，妈妈打来电话说今天来客人出去吃。好吧，家丑不外扬，我很配合，乖巧的在一旁安静的吃自己的，对面的叔叔也一直夸我懂事，我悄悄地观察爸爸和妈妈他们都像什么都没发生过一样，到了晚上也是如此。好吧，我承认，我小人之心了。第二天早上，妈妈突然冲到我房间对睡眼朦胧的我说“宝贝，我新研究出一道菜，起来尝尝。无奈只好硬撑着起来，走到厨房一股香气飘来，我坐在饭桌旁，看妈妈在那边忙，无聊的玩起桌上的牙签，一会妈妈端着一盘盖着好像是什么汤盖饭。妈妈说尝尝吧，我只好拿起勺子试着尝尝，说实话，我真不想吃。妈妈问我好吃吗？我回答“嗯”妈妈得意洋洋的说到“当然，我研究了一晚上，知道你爱吃土豆我就把土豆蒸熟，然后弄成土豆泥，胡萝卜对眼睛好，而你又不爱吃，所以我特地把胡萝卜切成丁，加在里面，还加了些肉，先炒肉，再加胡萝卜丁，最后把土豆泥倒里，就大功告成！”看着妈妈那高兴的样子，和那充满期待的眼神，黑眼圈诉说着母亲一晚没睡。我的眼圈不知不觉红了，我把头埋的很低，听母亲继续说着“昨天是妈妈不对，妈妈不该对你喊，是妈妈错了。”我赶紧说“不，妈妈，对不起，昨天是我错了，我不该总不吃饭惹您生气。”从那天开始我每天都吃早饭，每当我不想吃饭的时候一想到那天妈妈所做的一切，妈妈的话，妈妈的黑眼圈，我就会把碗里的饭吃的干干净净的。不过事实证明妈妈做的没错，自从我每天都吃饭开始我就没胃疼过。因为是妈妈自己发明的菜所以起名字这个重大的任务就交给我了――爱的早餐。
没有过多华丽的语言，我愿用最淳朴的语言母亲的爱，用最平实的语言一个女儿对母亲的歉意，爱的早餐，将之前所有的不愉快蒸发，剩下的只有一家人的欢声笑语。
爱的早餐，虽然不是什么人人都知道的什么名食，虽然不是什么民间传统美食，虽然不是什么名厨做的山珍海味，但是在我的心里，它就是全世界最完美的食物，没有任何其它东西可以代替。
篇13：早餐
六点钟，妈妈仍像往常一样叫我起来学习，学习好后，看看钟已经六点半了，我的肚子饿得咕咕叫，可又不忍心叫醒正进入梦地妈妈，可是我要早点回校带头领读呀。心想：我做点小餐，不会拖时间的吧，而且我已经11岁了，开窍了，爸爸不在家，我就应该照顾一下妈妈。我来做顿饭，让妈妈和我一起吃，那该多好啊！可打开冰箱一看，里面没米也没菜，只有一袋饺子，怎么办呢？就煮饺子吧！更何况我平常也有时候看到妈妈煮饺子的样，应该做得成吧！
我拿出那包北方饺子，跑到厨房里，迫不及待地把饺子放到锅里，再把锅端到水龙头下面，接满一锅水，又小心翼翼地把锅端到煤气灶上，打开阀口点燃火，就安心地去学习。过了一会，我又跑到厨房里，揭开锅盖，只看见锅里的饺子全躺在水下“潜水”，和刚倒进锅里的饺子没什么两样，只是水变浑了。肯定没熟，盖上锅盖继续煮吧。过了好一会，我在次跑到厨房里，这回该熟了吧？揭开锅盖后，吓了我一跳--锅里的饺子全部破了，水也干了。唉，这哪是饺子啊，完全是一锅粪。妈妈看到了肯定会骂我的？这是怎么回事，我是哪儿做错了？要不然现在逃之夭夭，妈妈就不知道是谁弄的咯，可是……不行！做错事得承认。
突然，妈妈从床上下来了，她仍然有点沉醉在梦境中，问我：“怎么了？”我低着头很不好意思地把刚才的是说了一遍，等待着妈妈的责骂……“你这个小笨蛋，”妈妈摸着我的头说，“煮饺子应该先把水烧开，再下饺子；等煮开后，就……”我看着妈妈憔悴而又慈祥地脸，眼泪再也忍不住了……
我按照妈妈的话把剩下的饺子煮了，饺子终于煮熟了，一个个晶莹剔透，像一只只白色的小帆船漂浮在水面上……我连忙把饺子盛在碗里，端给了妈妈。妈妈笑着说：“你真是个能干的小丫头！”
我煮的早餐，虽然样子不太好看，但吃起来却很“甜”、“香”，这不但是我的成果，也是我奉献给妈妈的“礼物”！
篇14：早餐
当第一缕阳光斜照在我的房间时，我睁开睡意朦胧的双眼，发现家里静悄悄的，这使我产生了一个念头：给妈妈做一顿爱心早餐。
我蹑手蹑脚地来到厨房，看着电饭煲里的剩饭，决定炒蛋炒饭。打开冰箱门，拿出一个圆头圆脑的鸡蛋。我把鸡蛋对着桌角一敲，鸡蛋裂开了一条缝。接着我用力把鸡蛋壳朝两边掰开，只见鸡蛋像一位跳水运动员似的扑通一声落在碗中。我从竹筒里抽出一双筷子，把鸡蛋搅拌好，扭动开关火苗轰地一下窜上来，我赶紧往锅里倒上一点油，接着把鸡蛋倒在锅里用铲子把鸡蛋翻成一小块一小块。接下来我把剩饭倒入锅里把一大块的饭，剁成一粒粒，因为不够高要踮着脚尖才能看清楚，不一会儿我就腿脚发麻。我把大火调成小火，看准时机往锅里倒上酱油，锅里发出刺啦啦的声音好像锅里发生着一场战争，不一会儿米饭就被酱油征服了，米饭被染成了褐色。准备放盐，我拿起罐子看见里面一粒粒的白色，心想这是盐还是糖，以防万一还是尝一口吧。我用手指沾了一点，放在嘴里尝了一尝，小声嘀咕道：嗯，没错，是盐。我用匙子勺了一点盐撒在锅里，继续翻炒了几下，又撒上绿油油的葱花，蛋炒饭就大功告成了。
我想：给妈妈做的早餐要精致，不然就要被妈妈嫌弃。我拉开抽屉取出爱心模具，把饭盛在模具里，用铲子按结实，拿开模具，一个爱心出现在盘子里。最后就剩下水果，我剥出一根黄澄澄的香蕉，把两端切成小圆片，摆在盘子底部当作沙滩。剩下的长条就当作一棵树干，我又剥出一个橘子，掰开当树叶。
当我心满意足地端着早餐时，妈妈刚刚从房间里走出来，她发现我给她做了早餐时妈妈脸上显的很惊讶，让我十分的高兴。妈妈一边吃着我的早饭，一边说好吃，我感到很欣慰。
虽然这是一顿小小的早饭，但里面却包含了我对妈妈浓浓的爱。看着妈妈脸上灿烂的笑容，我心里美滋滋的。
吃完了爱心早餐，我们再来尝尝高年级大厨的菜。
篇15：早餐
每天早上，我都会故意拖延时间，等到时间来不及后，我才匆匆忙忙地走出家门，赶往学校，目的是为了躲避妈妈的早餐。
我知道我这样做很不孝，也会让妈妈很伤心。但我真的没办法。每一次看到妈妈亲手煮的菜，我就会觉得很“健康”、淡然无味，因此连吃的兴致也消失了。每次吃饭，我都将就吃个饭，然后就离开饭桌了。有时还会听到爸爸的责骂声，这时我的心就会开始烦躁、不安和愧疚。其实撇开厨艺不谈，妈妈在我心里是个很完美的母亲。
每次在学校，当我在书包里看到了便当，我都会想也不想地就把里面的食物倒进了垃圾桶。这一天，我像往常一样搭乘巴士回家。当我打开家门，竟然听不到那每天煮午餐时的油锅声，我感到有些奇怪。于是，我便马上放下书包，到厨房去看看，这时，我突然有一种不祥的预感。
眼前的景象让我不禁感到惊慌失措，此时的我，害怕地马上拔电给爸爸，告诉他妈妈的情况。原来，在妈妈洗厕所的时候，脚板沾到了水，脚也不擦，就赶到厨房去煮东西。在煮东西的过程中，妈妈不小心被油溅到，双脚一时站不稳，便滑倒了。由于她的头部猛烈地撞击在地上，所以昏了过去。当我听到这消息后，眼泪不禁地流了下来。
晚上，父母从医院回来了，我急着想知道妈妈的伤势如何，但爸爸却要我早点休息。第二天，我起床后马上去找妈妈。无意中，我看见妈妈依然在为我准备早餐，她让我等会儿，说很快就能吃了。我看到妈妈忍着痛，就算受伤了，也不管自己的伤势，反而只管那份早餐。
早餐，带来给我们的是丰富的营养；但是，一顿包含爱心的早餐，带来的除了是营养之外，还有爱与温暖。此时，我望着妈妈的'背影，那用爱去煮这份早餐的背影，那一瞬间，我很感动，眼眶也不禁地湿了。
篇16：早餐
妈妈看我每天早上都吃面包，喝牛奶，最多再加点果酱，决计帮我改善一下伙食。看着她提回来的豆浆油条，我的眼睛一亮，脸上立刻绽开了笑颜。将豆浆倒到碗中，看着白色的液体在碗里打着漩涡，层层涟漪继而又慢慢荡漾开去；我又将油条截成小段，浸泡在豆浆中，油条先是沉在碗底，又慢慢上浮，飘在碗中，像一艘艘小船。细细品尝，豆浆温润清香绵长，油条筋道香味四溢，这简单的吃食让人心满意足，回味无穷。
吃着豆浆油条，脑海中不禁想起小时候在家乡吃早餐的场景来。我家乡是陕南的一个小镇，没有大城市的灯红酒绿、车水马龙，也没有大城市的快节奏生活，上班族的行色匆匆。早晨，我们都会一蹦三跳地踏着青石板的小路，去小镇的街上吃早餐，这里的早餐店不是名店或是连锁，而是临街摆摊，各占一隅。简单的买卖设备，看似粗陋，都是摊主最重要的家当，他们靠此为生，靠此赡养父母，供儿女读书。他们没有什么人生的宏伟理想，认为将早餐做可口，做干净卫生是人生最大目标。所以他们做起买卖来非常用心，我们每次路过，不管买不买他们的早餐，他们都是笑脸相迎，热情地打着招呼，像招呼自家孩子吃饭一样随意温馨；早餐总是量非常足，客人们吃得心满意足是他们最开心的事；饭菜做得干净卫生，连他们身上的围裙始终都是干净如新的，用他们的话说，只有卫生，才能让人吃着放心。每天早上去吃早餐，都是我们小孩子起床的动力；每天的早餐，都是最美的享受，比山珍海味还让人期待；每天早上吃早餐，也都被这些社会上的小人物的笑容所感染。
的确，他们都是社会上微不足道的人，可能学识不够高、见识不广，生活得粗糙、简单、不时髦，但是他们懂得“岁月静好，现实安稳”的真正内涵，他们做不了惊天动地的大事，但是，他们懂得用自己微小的力量回报社会，回应自己的良心。
举家搬迁，已经好些年了。回家乡已经成了奢侈的事情，再难以吃到富有地方特色的早餐，在难以感受那些买卖人如花的笑靥……
篇17：早餐作文
关于早餐作文
再次看陈晓卿的《至味在人间》，其中一段引用焦桐先生的话称早餐为：“一天中最初的期待”,他甚至不愿意称呼早餐为早点，生怕吃的简单，如果因为赶早而“吃的粗鄙”，则一天都会“觉得面目可憎”。如果一想到翌日清晨即可吃到美味，则“心中就绽放着桔梗花”。
读到此我深有同感，虽然我达不到焦桐先生的这种境界，但早餐对于我绝对不可少，甚至远远超过午餐和晚餐。
幸运的是，每天早上我都能够沾女儿的光，一起享用她妈妈准备的早餐。无论春夏秋冬，睁开眼，坐在餐桌上看着丰富的早餐，胃液瞬间开始喷薄。此时我就会想到著名的俄国生理学家巴甫洛夫那个有趣的试验――他养的那条狗对于条件反射的种种反应。关于这种感受我曾经想和女儿探讨，被她及时制止了。后来她小声地问我：你不拍以后早上想睡懒觉的时候，妈妈敲盆子啊？
想想此话有理！
天津这个城市，关于吃其实我还是满意的，尤其是早餐。曾经有个塘沽的朋友和我说起过，市里面就是比塘沽好，早餐的种类特别丰富，而且做得味道就是地道。开始我对他的话颇不以为然，毕竟塘沽和市里不过二十公里，哪里有他说的那么邪乎？直到我在塘沽轻轨站口吃过一次黏牙的煎饼果子，才开始对他产生了同情。
煎饼果子作为天津早餐的一种，出台率相当高。尤其是外地客人，几乎是必点的。好像不吃煎饼果子不算来过天津，想到此我就会联想到前两年风靡全国的“舌尖上的中国”里面煎饼果子的画面。
很多纪录片、美食节目都曾经对天津的煎饼果子做过详细的介绍，但无疑舌尖的团队是最称职的妈咪。
对于天津土著民来说，老豆腐，豆浆，油条，锅巴菜也许更受欢迎。但前提是，早上你要多牺牲半小时的睡觉时间。
任何一家早点铺子，要想舒坦的吃上一顿早餐，从排队到最后满足的抹着嘴走出去，没有半小时恐怕不行。这也是煎饼果子为啥更受年轻的上班族欢迎的原因。所以你看，只要不是休息日，早点铺子里年轻的人极少，绝大部分都是像我这种不惑年龄以上的人，而且从吃饭的节奏也能够感觉到时间的悠闲。
因此，如果出去旅游，我隐隐觉得了解一个城市最直接的方式就是到早点铺子，而不是吃酒店里面的自助餐。尽管有的酒店也会在自助餐里加入当地的特色早餐，但那早已经产生了橘枳之变。
各个城市的餐饮随着物流的.发达，趋于同化。唯有早餐最能保留原始本真的特色。就像很多美食家谈到的，判断一个人是不是真正的北京人，最简单的办法就是给他一碗豆汁儿，看他喝豆汁儿的表情就知道，凡是呲牙咧嘴的一定不是北京土著，反之就是纯种首都血统了。
一个人饮食习惯养成是个复杂的过程，作家阿城曾写道：“人还未发育成熟的时候，蛋白酶的构成有很多可能性，随着进入小肠的食物种类，蛋白酶的种类和结构开始形成以至固定。”这完全可以解释为什么有的人去了异乡容易水土不服，实际是胃口在抵抗它不熟悉的食物组合。
想到现在我对早餐的热衷，除了有便利的家庭环境，可以蹭吃蹭喝，更重要的还是幼年老娘给我养成的饮食习惯。
我自幼生在农村，小时候虽然家境不好，但早餐还是有保障的。不管是隆冬腊月还是夏天三伏，睁开眼就能看到八仙桌子上热气腾腾的早餐，有时是玉米面粥，有时是热汤面。旁边标配的是老酱缸里的咸菜嘎达，切成细细的丝，撒上香油。那一瞬间睡意顿消，不是因为年轻胃口好，而是前一晚吃的太素了，胃口早就抗议了。
篇18：早餐作文
早餐作文
美味早餐200字这几天，妈妈很乖，天天给我做美味早餐。
“刘睿起床了！妈妈给你做了很多好吃的饭菜哦！”老爸游泳回来，站在饭桌前大声喊我。
我从热被窝里探出头来，哎呀，满屋子的饭菜香味，直往我鼻子里钻，我赶紧起床吃饭去！
我来到饭桌前，呀真美的早餐啊！青青的小油菜，就像刚从土里拔出来的一样，上面浇了亮亮的油；紫红色的干肠切成薄片，还冒着热气呢；金黄色的春卷，整齐地摆在盘子里；圆圆的汤圆，有紫色的、白色的；南瓜做的粥稠稠的、黄黄的……我和老爸争先恐后地吃起来，呀呀！好美味啊！
“两个男人真没有良心啊！吃饭也不等等我！”老妈笑着在那里提意见。
晚上，我们开了一次家庭会议，表扬老妈做饭做得很认真。老妈美滋滋地保证，一定天天都给我们做好吃的！哈哈！
美味的早餐100字今天早上，我一起床，就闻到饭桌上有一股很香的味道。我连忙跳下床去看，原来是早餐的香味。饭桌上有：蛋糕、玉米粥，还有鸡蛋。全都是我爱吃的！我立刻去刷牙洗脸，刷牙洗脸完，我马上跑去吃早餐。蛋糕、玉米粥，还有鸡蛋。我连忙去吃，真好吃！我爱吃早餐！
关于亲情的作文：亲情是一顿美味的早餐200字一束阳光透窗而入是那样灿烂，它照着我的心灵，窗外的松是那样葱翠。这是一个明亮的清晨。温暖的阳光总是让人感动。
我正在穿衣，忽然又闻到一股香味，我赶忙跑到厨房，在门缝里看见了妈妈在煎鸡蛋，“啪，啪”妈妈在使劲翻着鸡蛋，“啪”一声，油溅在了妈妈手上，她蹙了一下眉，忍受疼痛继续翻着。
望着妈妈忙碌的身影，让我回忆起了小时候，当我睡不着觉时，妈妈抱着我到很晚；夏天，妈妈给我扇扇子，她却浑身是汗，像刚洗过浴似的。
“李亦舟快吃饭啦！”妈妈喊了一声。我突然一惊：亲情不就是早餐吗？我的心不就是盛饭的碗吗？我一下从回忆中走了出来。看着妈妈正在端饭，我有点馋了，吃了一口，今天早饭格外美味。我夹起一块煎蛋，递给妈妈：“妈，您也吃！”妈妈――笑了！那笑容映着阳光，温暖而感动！
美味早餐550字谁不喜欢品尝美味，饱食佳肴？可是在我看来，世上还有比餐桌上的山珍海味更美味的东西，那就是书。
一个清风袅袅的早晨，我哼着小曲，回味着昨天晚上刚看过的一篇作文，到离家不远的饭店给全家买早餐。眼看着就要到饭店了，咦？这里什么时候开了一家书店哪！我收住脚步，向里张望，书架上的书像是排好了队等我呢，我不由自主的走了进去。
因为太早，书店静悄悄的没人。我随意抽了本书，名字叫《热爱生命》心想：翻看一两页害不了事的。读了三五句，我觉得这本书不错，语言挺好的，禁不住就再想看几句。读了大半页，觉得开头挺有意思的，不知接下来会发生什么，又不由自主的看了两三页，这一看，我就被故事深深的吸引住了。再后来，我就完全进入到书中的'世界了。
腕上的手表不知不觉的跑了大半圈，我头脑中的时间却好像停顿了，肚子里空荡荡的，心里却满满的。一个个精妙的语句，精彩的片段，在我心里起起伏伏，重重叠叠。我如痴如醉，尽情享受着文学盛宴，早把买早餐的事抛到九霄云外了。
正当我沉浸在书的世界里时，只听见一个气喘吁吁的声音：“得宇，你在这啊！”我回头一看是妈妈。我猛地想起来，爸爸妈妈正在家等着吃早餐呢，我光顾的看书了，也不知道让他们等了多长时间，估计多少又要受老妈的批评了。正忐忑不安呢，妈妈叹了口气，说：“唉！为了看书连饭都不吃了！”说完居然掏钱把书买了下来，我真是喜出望外。
回家的路上，我紧跟在妈妈后面，全然不知妈妈早餐买的什么，只是怀里紧紧的抱住那本书，因为在我看来，这就是最美最美的早餐了。
早餐美味蟹黄包450字蟹黄包子可以说是早点中的精品。蟹黄包子当早餐那真是一流的享受，上回我考试得了98分，星期天一大早妈妈就带我去吃蟹黄包子。
瞧瞧，这家店招牌上只写了四个字----思笼蟹包，名气可大着嘞！我们刚走近店门口，从里面飘出一阵阵香味便让我口水直流三千尺。走近一看，客人们的身影在蒸腾的热气中显得朦胧而拥挤，成了清晨一道独特的风景。
我和妈妈好不容易找到了一张小桌子坐了下来，趁着等待的工夫，我悄悄观察师傅的手艺来。他们专注着做着包子，似乎一点不受四周的影响，熟练地将那发酵的精白面团摘成均匀的小份，搓成条，压成薄薄的圆皮，再凹成小碗状，然后将那流着金黄的蟹油的陷儿飞快的灌进去，接着就开始捏褶子了。只见他们用拇指和中指紧紧捏拢，食指稍微向外一拉，就形成了包子封闭的“颈项”了，这样就可以上笼啦！
等待总是那么漫长，好不容易轮到了我们，眼前刚出笼的包子雪白晶莹，皮薄陷满，看着就要流口水。妈妈为我讲解吃蟹黄包子的三部曲：“轻轻提，慢慢移，开天窗”。我咬了一口，这薄的晶莹的皮儿里包着满满的一江蟹黄汁，口感极佳，鲜美无比，那香味一直从嘴里流到心里！难怪包子店里人头攒动呢！
朋友，你是否已经嘴馋了呢？那就在这金秋蟹肥的时节随我来尝尝美食精品――蟹黄包子吧！
美味的早餐350字每天一起床，我都会看到妈妈在厨房里忙碌的身影。
今天也不例外，我想：妈妈天天为家人煮早餐，还要洗碗、扫地、洗衣服……每天都那样操劳，真是太辛苦了，我要帮妈妈一次，好减轻妈妈的负担。于是，我走到妈妈面前，自告奋勇地对妈妈说：“妈妈，今天我休息，我来煮早餐，你休息，轻松轻松。”妈妈看了我一会儿，说：“那好吧，就让你试一试。”“
妈妈走出了厨房，我就开始忙起来。想到大家都爱吃饺子，我决定煮饺子。我从柜子里拿了口锅，拧开水龙头，装了半锅水，放在灶上，接着，又往锅里放了一点盐。一会儿，锅里的水“咕嘟，咕嘟”开了，我把冰箱里的冻饺子，小心翼翼地放进了锅里，盖上锅盖继续煮。过了几分钟，我闻到了饺子的香味，然后把锅盖打开，哇！一阵阵香味扑鼻而来。我掂起脚，从墙上的柜子里拿出碗和勺子装饺子。我把饺子平均分到三个碗里，然后小心地端给爸爸、妈妈。
我们一起津津有味地品尝起来。我问了爸爸和妈妈：“我煮的饺子好吃吗？”爸爸和妈妈齐声赞道：“好吃！真好吃！”我得到了爸爸和妈妈的表扬，心里乐滋滋的。
最难买的早餐和最慈祥的爷爷350字今天，我跑过了三家早餐店，都没买成早餐。第一二家点都关门了，第三家却没有我最喜欢吃的云吞。我只好去第四家了。
“老板，我要一碗云吞”。
“好的，打包吗？”
“对”！
“好的，请稍等”。
接着，来了一个小男孩，旁边跟着一位老爷爷，大概六七十岁了吧。
“老板，两碗珍珠粉，在这里吃”。
“好的，请稍等一下哈”。
随后，小男孩扶老爷爷坐下。
“爷爷，我点了你最爱吃的珍珠粉”。
“好，好，好，我的小孙子真乖”。
“来喽，两碗珍珠粉好了。小妹妹你在等一下哈，云吞还没好”。
“嗯”！
“我要和小孩玩”！马路边一位坐在婴儿车上的小女孩说。
“这里没有小孩，家里才有”。婴儿的爷爷说。之后，爷爷便把婴儿推回家去了。
在一旁吃珍珠粉的老爷爷笑着对孙子说：“看，你小时候就是这样了”。孙子笑了笑。
我转过头也对老爷爷笑了笑，表示我对他有好感。
“小姑娘，你的云吞好了。”
“哦，谢谢”。
在回家的时候，我转过头看了看那位爷爷和小男孩，他们有说又笑，显得很幸福的样子。这让我想起了我的爷爷，他也曾经跟我一起吃过珍珠粉，也推过婴儿车带我出来玩，这时我流出了一颗泪珠，这是感动的泪珠。
爱心早餐250字小时候，妈妈奉献了许多爰给我们，长大了，就不该让母亲再辛苦了，就应该让我们奉献爱了，所以我为妈妈奉献了一太大的爰，那就是――爱心早餐。
一大早，5点，我就要起来，本来想再睡一会儿，可是想到母亲辛苦的背影就立即打起了精神。
我轻手轻脚地走进妈妈的房间里，看见妈妈还在梦乡里，就静静关了房门，到了厨房我叫给妈妈做饭，我就想做我的拿手好菜，水饺，我左翻翻，右翻翻，哦，天啊，家里居然没有水饺了，我只好拿了我的小兔子钱包放口袋里，喂了点东西给小狗吃，悄悄的对小狗说，小狗我走了以后你别吵，妈妈还在睡觉呢，小狗耳朵动了动，好像知道了，也好像在答复我知道了小主人，这样我才安心的出去了，买完水饺回来我赶紧加快速度做早饭，过了好一会儿，好吃的能让人口水直流三千尺的水饺终于出锅了。
正好，妈妈也起床了，看见爱心满满的早餐整整齐齐的摆在桌上，流下了感动的泪水。
爱的早餐300字我今天起得特别早。奶奶很纳闷，因为我这个“小懒虫”一般都是让奶奶叫醒的，这会怎么“太阳从西边出来”了。她奇怪的问道：“小宝贝！今天起的这么早干吗？天都还没亮呢！”
我眉飞色舞的对奶奶说：“奶奶，我今天要做一顿丰盛的早餐。”可是奶奶实在放心不下，硬要起床和我一起做。没办法，我只好和奶奶一起做早餐。
到了楼下，奶奶先让我把油倒进锅里热一热。我听了奶奶的话，不敢怠（daì）慢。奶奶一边用铲子拨动着锅里的油，一边把煎香肠的要领说给我听，我把香肠剥好后交给了奶奶，奶奶又给香肠加了工；在它身上划了几个小口子。香肠在油锅里炸呀炸呀，被炸成红色的了，奶奶赶忙把香肠捞了起来。
我又把两块年糕递给了奶奶，奶奶不紧不慢的把年糕放进油锅，用铲子翻了几个身，我在旁边说道：“看啊，五号选手再翻三百六十度旋转，真是棒极了！”然后年糕也就煎好了。奶奶把一碟丰盛的菜端到我面前，笑容和蔼可亲地说：“吃吧！”
望着这一桌丰盛的早餐，我沉思了，这早餐理进满了奶奶对我的爱呀！
爱心早餐400字这几天，我看妈妈消瘦了许多，于是，今天早上打算帮妈妈好好地补一补。
早晨，我到冰箱里拿了几个土鸡蛋，几片生菜和火腿肠。我首先拿出一个碗，把鸡蛋敲开，搅拌均匀。平时，我经常帮妈妈打蛋，现在做这些，就是小菜一碟了。接着我把油放进锅里，等油热了，就开始下蛋了，过了两三分钟，我想看一看反面，于是把鸡蛋往后一翻，啊！竟然是“黑爷爷”，还好反过来看看，不然这个鸡蛋就变成“黑炭”了。我把盐撒在上面，鸡蛋就煎好了。
然后，我把生菜放进去，没到半分钟，生菜也好了。
接下来，开始煎火腿肠了。我先把火腿肠的衣服脱掉，再把它放进锅里，只听见“噼里啪啦”，油宝宝突然跳到我的手上。“啊！好烫啊！”我马上打开水龙头去降温。走过来一看，我连声叹气，“唉，火腿肠也焦了！”还好反面好一点。最后我把调好的面粉倒进锅里，不一会儿，就一个个油亮亮的饼出炉了，我把它们一个个包好，拿个长长的盘子，装好放在餐桌上。
我把闹钟调好，一按下，“铃铃铃”声一响起，我赶紧一溜烟地跑到小房间躺下，只听见妈妈的脚步声从房间走到厨房，然后发出一声惊喜声，“谁把早饭做好了！”我躲在被窝里美滋滋的。过了一两分钟，就一骨碌地爬起来，装模作样地打着哈欠走出房间，准备去接受妈妈的夸奖了。
早餐上的事350字早上，我起床走到餐桌旁，想：咦，妈妈怎么没给我做早餐呀？我看到旁边有一张纸条，上面写着：你自己去楼下买早餐吧！
我拿着20块钱，去楼下的早餐店，去那家的时候，我发现人很多，不过只能排呀排，等轮到我的时候，我看了看时间七点十分了，我快迟到了。怎么办呀？我找了一下座位，糟糕，座位都满了，我坐哪里好呢？老板走了过来，看我一脸惊慌，和颜悦色地说：“是不是没位子坐了呀？”我找着急地点了点头，说：“是呀，我快迟到了，这可怎么办呢？快给我急死了！”
老板走到一位男士旁边，笑眯眯地说：“请您稍微往旁边坐一下吧，这位小女孩她上学快迟到了，又找不到座位。”
那个人是火冒三丈啊！“那她迟到了关我什么事，那我就不让，你能把我怎么样？”
老板和他争吵了好一段时间，那个人才心不甘情不愿的让出了一点点空位给我坐下吃早饭。
我狼吞虎咽的吃完了最后一口早饭，去学校，我看了看手表，幸好没迟到，今天第一堂课可是数学课，迟到了又要被批个半死。
是老板胖我度过难关的，他的善良是不能用语言或文字来表达的。他是新一代的雷锋，我们该学习的对象！
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篇19： 早餐作文
“哦，睡得好香呀，几点了？”伸着懒腰的我睁开了睡眼朦胧的眼睛。啊？！快十点了。转念一想，哦，今天是星期天。“妈，早上吃什么？”我问道。妈妈说：“还没准备呢，要不你骑自行车到菜市场买油条？”我刚要同意，老爸马上就投了反对票，原因是我从来没有自己去买过早餐，万一骑车出危险、万一人多拥挤、万一被油烫着……总之老爸有很多的担心和万一，不过，我和妈妈达成了一致意见，最终老爸勉强同意了。
一切准备就绪，叮铃铃，走咯！我骑着自行车在拥挤的人群中穿梭，像一只快乐的小鸟。一路骑到菜市场，不照镜子我都知道，独自骑自行车买早餐的我很耀眼。
架好自行车，我在卖油条豆浆的铺面前停了下来。“叔叔，我要五根油条、一袋豆浆。”“好的，拿好哦。”接过老板递过来的油条豆浆，我刚想放进自行车，却突然发现自行车没有车筐。放哪儿呢？ 突然，我急中生智，有了！豆浆挂在左边的龙头上，油条挂在右边的龙头上。OK，出发！
叮铃铃，一路骑行，旁边的人都朝我投来了赞许的目光。有的说，这样的孩子少见了，我的孩子像她这样年龄还不敢走这条街呢。一位阿姨对她的女儿说：“看看人家。”呵呵，我的自行车摇摇晃晃、忽左忽右，仿佛连它都承受不了这么多的表扬。
爸爸看到我平安的完成任务回来，提着的心终于落了下来，不停地说：“长大了，真是长大了。”脸上浮现出赞许的笑容。
谁说女孩就娇滴滴，是家里的公主？可不是哦，我长大了，懂事了，是家里的小帮手，将来还会不断的尝试和锻炼自己的能力。相信我，没错的！
篇20： 早餐作文
在我们楼下，有两家早餐店。其中一个早餐店是一个老奶奶开的，听说这位老奶奶的嘴很甜，只要有男孩儿去那儿买饭，老奶奶便夸那位男孩帅气、大度；如果有女孩儿去那买饭，老奶奶便夸那位女孩儿时尚、漂亮。有一天，我去她那吃早餐，本来我以为老奶奶的店会很热闹，可是店里很冷清。老奶奶见我来了，便热情地围了上来。呀，小姑娘，来来来，看这有豆腐脑，很新鲜的，还有八宝粥，八宝粥是五谷都有，你看你吃什么呀？老奶奶，我要八元的手抓饼。八元的太少了，你就买十元的手抓饼吧！不用了奶奶，十元的我自己吃不完的。哎呀，你看我这手抓饼多酥啊，一层一层的，多要点吧！我被迫接受，但心里很不舒服。我从她那买了几次饭后，老奶奶总是缺斤少两，是一位黑心商人。
我家楼下另一个早餐店是一位老爷爷开的，听说这位老爷爷是位暴脾气的，只要有小孩儿浪费粮食，被他看见，便会狠狠地训斥一番，如果有哪位小孩儿不好好吃饭，老爷爷便批评哪个小孩子。这天，我去他那买早餐。一进门，哇，老爷爷的店里好热闹啊。我要了八元的手抓饼，找了一个位置坐下。刚坐下，一位父亲带着一个小男孩儿进来了。这个小孩儿对他的爸爸说：爸爸，这些我全都要。好，宝宝乖乖，爸爸全都给你买。爸爸摸摸儿子的头。这时，老爷爷看见了，便说：孩子，你吃多少买多少，不要浪费粮食。孩子听了，又哭又闹。儿子，咱有钱，不听这个老头的，快，把这些全都包起来。哼，你们买对吧，我还不卖呢，现在啊，我们都不缺钱，缺的只是勤俭节约的品质。啊，这位老爷爷虽然是个暴脾气，可是他有节约粮食的好品质。
篇21： 早餐作文
今天早上，我和爸爸早早的起来做早餐，因为爸爸说要教我做美味的三明治。
我们从冰箱里拿出了前一天买好的食材：香肠，酸黄瓜，鸡蛋，生菜，西红柿，沙拉酱，黄油片和切片面包。首先，爸爸负责把生菜和西红柿洗干净，切成一个一个的薄片；我呢，就负责把鸡蛋煎好。我先把燃气打开，在平底锅里倒上少许油，等锅热了之后把鸡蛋打进锅里。打鸡蛋可是有技巧的，要轻轻的磕出一条裂缝，不能用力过猛，要不然鸡蛋就全碎掉了，也不能把鸡蛋壳掉进锅里，嘿嘿，这些都是爸爸教我的哦。鸡蛋打进锅里以后发出霹雳巴拉的响声，没过一会儿鸡蛋变成了金黄色，再把另一面翻过来煎，等到鸡蛋两面都煎成金黄色，香味扑鼻时就可以出锅了。
所有的食材都准备好了，我和爸爸要一起完成制作三明治的最后一步，就是把这些食材放在面包片上。第一层放黄油和酸黄瓜，酸黄瓜酸酸的很爽口；第二层放油滋滋的鸡蛋和生菜；第三层放西红柿片和蒜香味的香肠片。哇，这个时候我已经馋的忍不住流口水了，偷偷拿了一片香肠放进嘴里，爸爸笑咪咪的看了我一眼说：“你这个小馋猫啊！”最后，爸爸把每一层面包都抹上沙拉酱，把它切成三角形，美味的三明治就制作完成了。
做好的三明治端上餐桌，看起来很漂亮，每层的颜色都不一样，有红色、黄色和绿色，真是秀色可餐，让人垂涎欲滴。
今天的早餐让全家人吃的津津有味。因为这是我第一次和爸爸一起做早餐，妈妈还夸赞我是爸爸的`好帮手。
篇22： 早餐作文
早晨起床，凉风吹走了前几日的燥热，皮肤不再是粘稠的感觉。我舒舒服服地伸个懒腰，然后像往常一样向爸妈问好。在我喊了他们几声之后，发现无人应答，猛地一拍头，瞧我这记性，爸爸去上班了，妈妈去医院看望生病的姥爷。那早餐怎么办？我看着空空的冰箱，眉头皱成了麻花。出去买点吃吧，我这样想着，喜上眉梢。
我踏着轻快的步伐，朝阳暖暖地照着我的每一寸肌肤，我哼着小曲，朝肯德基的方向走去。大胡子爷爷和蔼可亲的微笑浮现在我的脑海，我的嘴角偷偷荡起一丝笑意。
我习惯性地将手插进衣兜，却只摸到皱皱巴巴的几张一元钱，我一张张展开，希望奇迹会发生，可结果是连一杯可乐的钱都不够。大胡子爷爷的笑脸瞬间变成碎片，我无奈地叹了口气。
我突然想起了《不差钱》，如果我问，可乐里的冰块要钱吗？阿姨笑着回答，不要，免费加的。然后我嚣张地大笑，那我要一杯冰块。
我慢悠悠地走着，眼睛左看右看，像一只馋嘴的流浪猫，嘴角淌着哈喇子，在垃圾堆里寻觅着。突然，我看见了一个炸油条的小摊，然后美滋滋地跑了过去。流浪猫左找右翻，终于叼着一只死老鼠屁颠屁颠地溜了。
这个比喻真不恰当。
这家油条摊有很久远的历史了，自打我有记忆以来，它就一直在那里了。起初只有两把长凳，一张大桌子，男人炸油条，女人招待客人。那里的油条干净卫生，食用油第一遍炸油条，然后用来烙饼，加上离我们小区很近，所以每早都挤满了人。
我很久没来了，这里支上了一个大帐篷，桌椅已经有三排多。我透过人群的罅隙，看到了他。
他是我的小学同学，炸油条的是他爸爸，正盛豆浆的是他妈妈。
他在放假的时候会来帮忙，只是干一些很简单的小事，收收钱了，端端饭了什么的。每次我看到他，都会有一股心酸的感觉。小学时，他在班里学习成绩很好，人缘也很好，可是因为家里穷，最终上了一所很普通的初中，那些只要送送礼就能进重点的富家子弟，他并不眼红，他每次提到这事，总是微微地叹口气，便不再多语。
小时候，我常吃他的油条，然后满嘴油腻地夸他，你家的油条真好吃。他害羞地笑笑，脸还红了。我经常帮他拉拢顾客，到处宣扬我同学的油条好吃，于是院子里的爷爷奶奶叔叔阿姨小朋友都来他们的小摊吃，旁边卖煎饼的直瞪我。
可是当我们毕业了，上了中学后，我在大街上见到他，他却失去了往日的笑脸。他穿着奇怪的服装，头发抹了?喱，香得令人想打喷嚏。我给他打招呼，他只是淡淡地看了我一眼。我说，改天我还去吃你家的油条哦！他警惕地看了看周围的人，快步离开了。
我失望地站在人群中，不知道自己说错了什么。
也许，因为我们都大了吧，无意中，我们便被一样东西深深困扰着--虚荣。
我好不容易从队尾一直排到第一个，他妈妈认出我了，笑着问我吃点什么。我正想将刚刚在大脑中默念的那一串句子吐出来，却无意中瞥到了他的眼睛。
复杂的眼神，失去了往日的单纯。
“那个、我要、两根油条、一个、糖片、还有、哦、一碗、豆腐脑。”我磕磕绊绊地终于说完了，然后松了一口气。
“好嘞，姑娘找地方坐吧。”她又开始忙碌了。
他妈妈是个麻利的女人，盛饭端饭都很快，走起来很轻盈，说话声音洪亮，对人也很有礼貌。尤其是她的记忆力，能毫无错误地记住每一个人要的是什么，多少钱，即使顾客自己都忘了，她都能一点不差地说的很清楚。
因为人多，只有一个角落里的桌子是空着的，我坐了下去，然后又想起什么，突然站起来，掏出纸巾擦了擦椅子，才放心地坐下去。
我的位置挨着炸油条的大锅，油烟不时被风吹过来，吹得我直咳嗽。
很快，他妈妈就将饭端了过来。一个红色的塑料筐，里面放着油条和糖片，塑料框上沾满了油污，我赶紧用一张吸油纸抓起来油条吃，生怕在里面多待一秒钟就会腐烂似的。
豆腐脑在一个缺了一个小口的瓷碗里很安静，我用勺子轻轻舀了一口，放进嘴里，立马烫得舌头都麻了，我赶紧用手扇扇。这里可真闷热，有苍蝇在饭桌上乱飞，我将它们全部赶跑，却发现自己的腿被蚊子咬了好几个小红点。
旁边的桌子坐着几个工人，他们有的光着膀子，有的衣服撩了一半，一边嚼着口中的食物一边扯着嗓子说话。他们身上的汗臭味像在空气中被发酵了，一直散发到我的鼻尖。
我抓紧时间吃，再也不想在这里呆下去了。
于是手一哆嗦，竟然将勺子掉进了碗里，怎么也捞不上来。我急得汗如雨下。
他妈妈看见了，赶忙又拿了一个勺子，我尴尬地说声谢谢。
他妈妈的脸上皱纹越来越多，头发也大片大片地白了，她为了这个家，过早地消耗了自己的美丽，她为了这个家，每天起早贪黑，手上磨出了茧子，却从来不说一句怨言。
那群工人吃完了，用手背一抹嘴，就满心欢喜地走了。他们黝黑的后背泛着汗珠，在阳光下闪闪发光。他们走向了不远处的一个建筑工地，他们要继续一天的工作，在四十度的高温下，没有防晒霜，更没有遮阳伞，任劳任怨像牛一样在田里耕地，只为了一家人的生计。
有什么在我的喉咙里突然噎着了。
他们都是劳动者，是最光荣的，他们用自己的双手支撑起一个家，用自己的双手创造着和谐社会。
我扭头看他们的“风卷残云”，很干净，没有一点剩下。他们都很饿吧，他们不能随便用自己的血汗钱去吃肯德基，或许，他们觉得在这里吃一顿早餐，就是他们心中的饕餮大宴。
我吃着吃着，突然觉得这顿早餐是那么的美味，我们没有名贵的珠宝首饰，但是我们穿的都很干净，我们没有豪华别墅，但是我们生活得幸福又美满。
我吃完饭，交了钱，总共才一块七。他妈妈让我把钱交给他，我看着他笑，他将头低下去，随后找给了我三个一角硬币。
我看着他，像很久之前我们的样子。
我在心里说，谢谢你，这顿早餐我吃的很好。
篇23： 早餐作文
“八点了，八点了，我要迟到了。”
一起床，看妈妈正在家里煮饺子，我说：“妈妈，我不喜欢吃饺子。”
妈妈瞪着眼睛：“煮都煮起了。”
“我还是不喜欢吃。”
妈妈煮好了饺子，盛进碗里，问：“吃不吃？”
我还是没吃。
妈妈拉着我说：“把饺子吃了！”
我还是不肯！妈妈打了我一下。
我哭了：“我只要一吃到一种饺子，就会吐……”
过了一会儿，妈妈还是要求我把饺子吃了。我没办法，拗不过妈妈，只好把饺子吃了。不一会儿，我还真的吐了。妈妈没招了，只好开车送我到学校门口吃早餐。
在车上，妈妈那愤怒的眼神让我不敢直视，我发愣地望着车窗外，十分伤心，我看车上的时钟显示器，都已经八点二十五分了，我很紧张。只听妈妈说：“以后你再挑食，看我怎么收拾你！”
我一声不吭，只是眼里充满了泪水。
在学校门口，妈妈随便买了一个糯米饭团和一包牛奶，递给我：“吃完了赶紧进去！”
吃完了早餐，我这才擦干泪水，走进学校。
到了教室门口，我很紧张，怕老师说我。我硬着头皮走进教室，马老师说：“都九点了才来上学？”我给马老师解释：“妈妈煮饺子给我吃，我不喜欢吃，就和妈妈纠缠了半天。”马老师听了，不仅没有原谅我，还用尺子打了我手心五下，叫我把课文背诵的部分抄下来！
到了下午，我还差三篇课文没抄完，我眼眶里又充满了泪水，那泪珠满满地在脸颊上淌了下来……
就在这时，马老师才突然叫我去办公室，说：“下次不要挑食了哦，更不要迟到！”
放学时，我这才想明白妈妈为什么要煮饺子给我吃，因为妈妈知道做其他的早餐时间来不及了，我要迟到了，饺子下锅快，方便，可以争取一些时间，以免迟到。我要改掉挑食的毛病。
篇24：早餐作文
今天已是训练营的第二天了，早上我们学完街舞便去食堂吃早餐，正准备开吃时，阿涌叔叔叫大伙儿玩一个游戏――绑手吃饭。
我一听就来劲了，感紧和同桌江天悦商量，讲好把我的左手和她的右手绑在一起，然后想用那只没被绑的手帮助自己吃饭。可是聪明反被聪明误，阿涌叔叔要求是帮助对方吃饭，我的右手还好使，可江天悦用的是左手，她虽然使出了浑身的解数，可还是左一扭、右一扭的怎么也夹不到菜，急得我头上直冒汗，肚子咕咕叫，可眼前的美食却是水中花，镜中月！终于要盛饭了，我和江天悦一个端碗，一个盛饭，费了九牛二虎之力才把各自的饭盛好，我把小嘴添上碗沿，叫江天悦一个劲地往嘴巴里塞，再也顾不上吃相了，填报肚子要紧呀！最后要吃蛋了，我被绑的是左手，所以用右手喂江天悦还是比较方便，可我就惨了，她塞得我满嘴都是，差点噎死。老天，我们终于吃完了这顿艰难的饭，原来以为简单的小游戏，做起来竟然如此难，令我感慨万分。当然也要感谢阿涌叔叔组织的这个游戏，因为它让我们知道了手是多么的宝贵。
今天，我终于体会到了残疾人的痛苦，也知道了我们要好好保护自己身体上的每一样部件，不要随意伤害。当你的身体受伤害后，你就会悲哀的发现，自己忽视的地方竟会如此可贵。小朋友们，一定要珍爱自己的身体哦！
篇25：早餐作文
星期天，太阳公公开始了愉快的工作。早上七点，我伸了伸懒腰，困意也顺着嘴巴里的哈欠溜走了。我跳下床，往厨房走去。边走边猜着爸爸妈妈今天会给我准备怎样美味的早餐。
我往桌上一看，竟什么都没有，不仅如此，家里也空空如也。我疑惑地走向爸爸妈妈的房间，小心翼翼地打开门，生怕他们被我吵醒。往里一瞧，果然他们在“呼噜呼噜”睡着懒觉呢。看上去一时半会是醒不来了。我心想：“哎呀，我还要上英语课。可是爸爸妈妈平时工作这么辛苦，我还是别打扰他们的美梦了。”我为这个问题思考了好一会，最后决定尝试自己去万象城买早餐，虽然我充满了紧张和害怕，还是决定试一试。
我在去之前，为了让爸爸妈妈放心，留了一张小纸条，上面写着“我去万象城买早饭了，吃完就去上英语课”。接着我穿好衣服背上书包，往万象城的方向走去。
我望来望去，环顾四面，果断决定去一鸣品尝美食。我边走边看着这些美味的早点。突然，我被香喷喷的面包和奶香扑鼻的牛奶深深地吸引了。“就要你们两个了。”紧接着我便开始了舒畅的早餐时间，这时，开始的害怕和紧张通通全部消失了。
看了看手表时间还早，我心里想着：“爸爸妈妈天天为我们烧早饭，今天就让我来帮他们买早餐吧。”我把打包好的早餐放回家中，就赶着向英语班的方向走去。
虽然这是件够普通的事情，但是让我明白，有些事情不用依赖父母，要做自己的主人，要相信自己，就一定能做得到。
篇26：早餐作文500字
因为我从小长得比较瘦弱，所以妈妈非常关心我的饮食，为了让我吃好，从我上小学开始，妈妈就每天变着花样给我做早餐。
今天的早餐又是什么呢？好丰盛啊！一个荷包蛋，一片面包，一点小咸菜，再喝上一点酸奶！美味啊！简直无法用语言来形容了，我差点连舌头都咽下肚了！这可都是妈妈亲手做的。
冬天的太阳总是比往常起的晚一些，还在睡梦中的我，隐约听到了叮叮当当的声音，我睁开惺忪的双眼，不情愿的看了看闹钟，“才六点？是妈妈在做饭？”
“天这么黑，还是再睡会吧！”我嘟囔着给自己讲这情，又进入了梦乡。
不知过了多长时间，耳边照例又想起了妈妈还我起床的声音：“凤翊！起床吃饭了”，“整天都是这句话，烦不烦啊你，在多睡觉几分钟能怎么地？”，我忽的一下坐起来，对着妈妈大声喊道。妈妈没有说什么，走出了房间。我都囊这走进卫生间洗漱，来到餐桌前。望着眼前妈妈亲手做的美食，想起妈妈早晨忙碌的身影，想起刚才对妈妈的态度，心里特别不是滋味，“妈妈。对不起！刚才我错了，不应对您那样说话”，我对妈妈说。“傻孩子”妈妈抚摸这我的头，“妈妈不怪你，只要你好好吃饭，妈妈就高兴！”
六年了！妈妈六年如一日的每天给我做早餐，望着妈妈忙碌的身影，我的眼睛湿润了！母爱有很多种，有的人认为母爱是得到一个心仪已久玩具，有的人认为母爱是生病时妈妈无微不至的照顾……我认为母爱就是妈妈六年来给我做的每一顿早餐。
吃着妈妈的早餐，唇齿间是浓浓的爱的味道，真希望以后的每一天都能吃到妈妈的早餐。不知道明天的早餐又会是什么样的呢？期待着！
【精选早餐作文500字4篇】
篇27：早餐作文500字
童年时我经历过许多大大小小的事情，其中有一件事在我心中一直挥之不去，因为它使我深受教育。
八岁时的一次早晨，妈妈买来热狗、吐司面包和棍棒面包。只见大家都“虎视眈眈”地盯着香喷喷的热狗。这时爸爸眼珠子一转，说道：“要不我们猜拳决定胜负吧，赢的人即可先挑选食物。”“当然没问题。”我和妈妈异口同声地说。只见我们都跃跃欲试，爸爸妈妈还做起了手指操呢！我把两只手合并在一起，学着和尚的样子叫到：“天灵灵，地灵灵，拜托老天让我赢。”
终于开始了，可是爸爸却赢了，“呜呜呜！热狗要被抢走了。”正当我这么想着时，只见爸爸跑到一旁，拿起了最难吃的棍棒面包默默地啃了起来。
轮到我与妈妈一决胜负了，可是我又输了。我心爱的热狗终究是要被抢走的。可是妈妈却拿起了吐司面包吃了起来。正当我津津有味地吃着热狗时，无意间想到：“咦，爸爸妈妈今天怎么这么奇怪，到了嘴边的热狗竟然不吃？”后来我又去问了问他们，可是他们却没有回答我，这到底是怎么回事呢？
直到下午我才终于搞清楚是怎么回事了，原来这是他们对爱我的一种表达，不回答我只是他们不善于用言语跟我表达罢了。
这次“早餐争夺战”让我终生难忘。通过这件事让我知道父母对我的爱，我以后有能力了一定要好好的孝敬他们。
篇28：爱心早餐作文
早上，我一起床就发现客厅里静悄悄的，原来妈妈还在睡觉，我心想：妈妈一定是太累了，让她多睡一会儿吧，今天我来做早饭吧。
我走进厨房，穿上妈妈的大围裙，把手洗干净，打开米桶，舀了一勺米放进锅里，再把水龙头打开，自来水迫不及待地流入锅里，“哗啦啦”的水声清脆而动听，仿佛在说：“小朋友，你真勤劳！”我拿起淘米棒，不停地搅拌，再将浑浊的水倒入水池，这样反复三次，水不再浑浊，米就淘好了。我加入适量的水，把锅放入电饭煲，打开电源，按下煮粥键，任务就完成了。
过了一会儿，我悄悄地跑到房间，把爸爸叫起来，拉到客厅，对他说：“平时都是妈妈给我们做饭的，我们来给她做饭吧！我粥已经做好了。”爸爸大吃一惊，夸奖我：“你太厉害了，我们家梓涵长大了！”爸爸去炒鸡蛋，不一会儿，我们的爱心早餐就完成了。
妈妈起床后，看到我和爸爸做的爱心早餐，心里感动极了，一边吃一边说：“这是我吃过的最棒的早餐。”
我心里也甜滋滋的，我想这一定就是幸福的滋味。
