职业生涯规划-六步走
【简介】感谢网友“如风”参与投稿，以下是小编精心整理的职业生涯规划-六步走（共5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
篇1：大学生职业生涯规划“六步走”
当代大学生如何做好自己的职业生涯规划，请看下面的“六步走”：
第一步：明确职业目标――价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一――要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来――就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有百分之五十可以立刻消除。”
第二步：心态调整――以积极乐观的心态拥抱压力
法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出百分之二十的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
第三步：理性反思――自我反省和压力日记
对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何?”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。
第四步：建立平衡――留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家
我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。
第五步：时间管理――关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
第六步：加强沟通――不要试图一个人就把所有压力承担下来
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
篇2：职业生涯规划的六步走
以下6大步骤是制定职业生涯规划比不可少的的环节，一起来了解下。
1. 自我评估。
主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。
2. 组织与社会环境分析。
短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。
3. 生涯机会评估。
生涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会;通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。
4. 生涯目标确定。
职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标细化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。
5. 制定行动方案。
把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择，相应的教育和培训计划的制定。
6. 评估与反馈。
职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。
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篇3：职业生涯规划的三期六步
“三期六步”中的三期是指职业生涯规划的期限。一般分为短期规划、中期规划和长期规划。短期规划为三年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。中期目标一般为三至五年，在近期目标的基础上设计中期目标。长期目标其规划时间是五年至十年，主要设定长远目标。
“三期六步”中的六步是职业生涯规划的步骤。
职业生涯规划是一个周而复始的连续过程，其过程包括确定志向、自我评估、生涯机会评估、确定目标、制定行动计划、评估与回馈六个基本步骤。
第一步：确定志向。
志向是事业成功的基本前提。没有志向，事业的成功也就无从谈起，立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是职业生涯规划最重要的起点。
第二步：自我评估。
自我评估的目的是认识自己，了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业做出正确的选择。所以，自我评估是生涯规划的总要步骤之一。一般来说，自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商以及组织管理、协调、活动能力等。
第三步：生涯机会的评估。
生涯机会的评估主要是评估各种环境对自己生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点，环境的发展变化情况，自己与环境的关系，自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求，以及环境对自己有利条件与不利条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的生涯规划具有实际意义。如组织环境因素评估包括组织发展战略、人力资源需求、晋升发展机会等等。
第四步：确定目标。
生涯目标的设定是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同大海的孤舟，四野茫茫;没有方向，不知道自己应走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗的方向，犹如海洋中的灯塔， 引导你避开险礁暗石，走向成功。目标的设定是在继生涯路线选择后，对人生目标做出抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据，通常目标分短期、中期、长期和人生目标。
第五步：制定行动计划与措施。
在确定了生涯目标后，行动变成了关键的环节。没有达成目标的行动，就不能达成目标，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施提高你的工作效率?在业务素质方面，你计划如何提高你的业务能力?在潜能开发方面，采取什幺措施开发你的潜能等等。都要有具体的计划与明确的措施，并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。
第六步：评估与回馈。
俗话说“计划赶不上变化”，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使生涯规划行之有效，就须不断地对生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择、生涯路线的选择、人生目标的修正、实施措施与计划的变更等等。
篇4：职业生涯规划的三期六步
职业生涯规划的三期六步
职业规划的三个时期、六个步骤。
“三期六步”中的三期是指职业生涯规划的期限。一般分为短期规划、中期规划和长期规划。短期规划为三年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。中期目标一般为三至五年，在近期目标的基础上设计中期目标。长期目标其规划时间是五年至十年，主要设定长远目标。
“三期六步”中的六步是职业生涯规划的步骤。
职业生涯规划是一个周而复始的连续过程，其过程包括确定志向、自我评估、生涯机会评估、确定目标、制定行动计划、评估与回馈六个基本步骤。
第一步：确定志向。
志向是事业成功的基本前提。没有志向，事业的成功也就无从谈起，立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是职业生涯规划最重要的起点。
第二步：自我评估。
自我评估的目的是认识自己，了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业做出正确的选择。所以，自我评估是生涯规划的总要步骤之一。一般来说，自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商以及组织管理、协调、活动能力等。
第三步：生涯机会的评估。
生涯机会的评估主要是评估各种环境对自己生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点，环境的发展变化情况，自己与环境的关系，自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求，以及环境对自己有利条件与不利条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的生涯规划具有实际意义。如组织环境因素评估包括组织发展战略、人力资源需求、晋升发展机会等等。
第四步：确定目标。
生涯目标的设定是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同大海的孤舟，四野茫茫;没有方向，不知道自己应走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗的`方向，犹如海洋中的灯塔， 引导你避开险礁暗石，走向成功。目标的设定是在继生涯路线选择后，对人生目标做出抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据，通常目标分短期、中期、长期和人生目标。
第五步：制定行动计划与措施。
在确定了生涯目标后，行动变成了关键的环节。没有达成目标的行动，就不能达成目标，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施提高你的工作效率?在业务素质方面，你计划如何提高你的业务能力?在潜能开发方面，采取什幺措施开发你的潜能等等。都要有具体的计划与明确的措施，并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。
第六步：评估与回馈。
俗话说“计划赶不上变化”，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使生涯规划行之有效，就须不断地对生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择、生涯路线的选择、人生目标的修正、实施措施与计划的变更等等。
篇5：职业规划六步走
冰冻三尺，非一日之寒，领导力需要培养。我们开发了一套名为职业规划六步走的工具，可以帮助你从职业的角度认清自己，确定自己职业的发展道路，并付诸行动。
这个工具能够快速、有效地帮助你理解是什么能让你的职业发展突飞猛进，并帮助你设计自己的职业发展轨迹。通过这个工具，你不但能了解自己的优势、价值和兴趣，还能帮助你根据这些特性选择自己的职业和行为。请看以下这6个主要步骤
1.喜恶：这些都是你的原始资料。回顾自己过去的行为和工作，并列出你所有的喜恶。这些都是具体的数据，不是笼统的泛泛之谈。例如，当你在罗列清单时，使用第三人称可能更有帮助。他喜好：事先计划、思考、体会成就感、和喜欢的人共事、拥有自由度、有大企业的支持平台可以依赖、上班很近、周末不加班；他厌恶：被催得很紧、星期天也不能休息、做事老不对、同事们失信于自己、在公司里感觉像二等公民。人们往往喜欢做他们天生擅长的事。通过罗列清单可以帮助你了解自己的优势。挖掘构成清单中喜恶的真正原因。
2.理想工作的指标：根据自身的喜恶，你就可以列出理想工作的指标。如果你能挥动魔杖，你希望最理想的工作会是什么样的？探析哪些工作指标的特性对你而言意义非同寻常且至关重要。测试，挑战，并形成你的答案。确保这些工作指标同你的优势、价值和兴趣相吻合。
3.长期目标：接下来，想想你的长期目标。你可以以退休作为终点，从后往前倒推10年、5年和3年。你希望你的职业生涯和个人生活实现怎样的目标？特别是两者之间达到怎样的关系。在思考的过程中，你应该将自己的优势、动机和指标同你的目标相挂钩。或许你思考的结果是两者之间有必然的关系。或许是两者之间毫无干系。无论是哪一种，思考并可以问问自己这些问题：当前什么对你而言是最要紧的？今后又是什么对你最要紧？
4.选择：不同的人对于选择的反应大相径庭。一些人非常消极，甚至是听天由命，“顺其自然吧”、“注定如此了”等；另一些人则变得恐慌，吓得心惊肉跳。此时我们强烈希望你能换一种方式，相信那种能够产生可能性和选择的思维模式能够创造机会并有助于你的成功，
建议你读一读附录Ⅰ――领导力。对于如何建立领导力，相信你将会有更深刻的体会。
不要只有一种选择！选择能激发人的潜力。为自己同时建立两种选择，真正的选择。即使第二种选择的诱惑力同第一种选择相去甚远也无妨，拥有一个可行的替代方案对于顺利地通过第一种选择是不可或缺的，同时它能帮助你以新的视角看待你更偏向的选择。
5.抉择：如果你能遵循这些建议，相信用不了多久，某个机会将轻叩你的房门。如果你做足了功课，当你需要作决策的时候至少有两个真正的选择。再看看你理想工作的指标和长期目标。思量你的选择，想想这些选择真正打动你的地方在哪。衡量你的指标，评估每种选择的结果，对选择进行对比。
6.直觉：一旦你作出决策，就把它记下来然后回去睡觉。如果早上起来心情舒畅，看来你作的决策不错。如果你早上起来怀着一种直觉，你的决策有误，说明你被自己误导了。很可能是你给理想工作的指标赋予了错误的权重。被误导了没关系，只要你有足够的心志和机制能意识到错误即可。你的直觉就是这种机制。这六个步骤可以简化成三个基本的步骤，包括（1）了解自己和目标；（2）建立选择；（3）选取最佳方案。你可以按照这些步骤分别制订短期、中期和长期的职业规划。
短期内，你不可能改变你的优势。原来是什么样你还是什么样，你的重心应该放在如何充分利用你现有的优势上来建立选择。这势必关系到你要了解自己的优势，并帮助他人了解你。如果你不擅长沟通，立刻开始琢磨如何改善你的沟通技巧。说到领导力必然离不开沟通，如果没有娴熟的沟通技巧，要想步入领导行列其几率比中彩票都要低。
中期内，你可以提升现有的技能，丰富自己的知识面，并逐步引起他人的注意。积极地参与企业内外部的各种项目，让自己在学习和实践中迅速成长。如果你总是积极主动地打造自身优势，那么你就会给他人你是当领导的料子的感觉。你同时还要帮助那些将来可能助你一臂之力的人。
长期内，判断一下你需要在长期内建立什么样的优势。查安和德罗特在《领导补给线》（The Leadership Pipeline）∫皇橹刑岢觯管理自己、管理他人、管理管理者、管理职能或管理整个企业，需要各种不同的优势。几乎所有领导者都承认，他们学到了许多他们需要了解的东西，甚至是――信也罢，不信也罢――刚刚走出校门已经具有领导者血统的MBA们。因此，如果你希望自己的领导之路一帆风顺，你必须为自己充电，补充新的优势、知识和技能。长期看来，你不但应该投入精力学习必要的知识，还应该进入并接受那些能够锻炼自己领导技能的岗位和工作任务。
