原地侧向推实心球的说课稿

【简介】感谢网友“生命加油站”参与投稿，下面是小编精心整理的原地侧向推实心球的说课稿（共8篇），希望能够帮助到大家。

篇1：原地侧向推实心球的说课稿

原地侧向推实心球的说课稿

今天我说课的内容是小学阶段水平三的投掷教材---原地侧向推实心球，下面我就本节课的教材内容讲一下我个人的理解，原地侧向推实心球在田径教材中是属于田赛的范畴的，这一内容在轻物掷远与侧向推铅球中起到关键的、承上启下的作用，也是必不可少的一部分，又由于本课的教材是小学阶段水平三的内容，原地侧向推实心球在以前的教材中曾经出现过多次，学生对此内容已不算陌生，因此，我觉得在本节课主要需要完成的是让学生通过练习，在巩固动作的同时，重点突出动作的连贯性；又由于投掷教材作为田径教材跑、跳、投三大组成部分中最不容易组织好的一部分，为了让学生对此动作掌握的更好，练习的次数更多，练习的密度更大，接下来我又安排了一个推实心球的比赛，作为对此一内容的巩固和延伸，游戏时，在要求学生遵守规则、注意安全的前提下，评选出“最佳动作奖”和“最佳远度奖”。

基于以上的认识，我认为本课的重点是：巩固投掷动作，学会比赛，注意安全；难点：蹬地、转体动作的连贯性。再根据本节课的教材的特点，综合运动参与，运动技能，身体健康，心理健康和社会适应等多方面来表述具体的目标，得出本课如下的学习目标：

1、知道原地侧向推实心球的动作方法、要领及游戏的规则、要求，并进一步学习推实心球的动作和学会游戏；通过练习解决学生蹬地、转体的连贯性和协调性。

2、乐于与同学探讨动作、乐于参与练习，把各人的心得体会进行交流，学会分享。

3、通过练习，发展学生的协调性和瞬间的爆发力，培养学生不怕苦，不怕累的优良品质和奋力拼搏，勇于进取的精神。

为了实现以上的目标，和突出重点，突破难点，同时考虑到六年级学生的年龄特征，因此在教学过程中，我有意识的放手让学生，在通过教师的引导下去自主学练，让学生把在练习中出现的问题，通过学生自己的`讨论，互相帮助，互相学习和教师点拨来解决，使学生的个体得到充分的展示，为他们的创新创造了充分的学练空间，但考虑到教材内容的具体特点，因此，我始终安全放在第一位，对学生进行深刻的安全教育和合理地安排练习的场地，同时为了使学生树立正确的动作概念，在学生练习时，教师也利用提问法，直观演示法等多种方法来不断引导和纠正学生的动作。

在具体的教学过程中，我始终以学生为主体，使学生的个体得到充分的发展，在教师的引导下，诱使学生主动去自学，尝试和探索，引导学生积极讨论，相互帮助，相互学习，使他们的学法沿着正确的方向发展，养成主动学习，积极探索，创新思维的良好习惯，为了实现以上的目标，我把教学过程分为以下三部分：

一、启迪、激发兴趣阶段

开始上课后，我首先宣布本节课的学习内容：原地侧向推实心球和推实心球比赛，同时告诉学生推实心球并不是那些身材高大的同学的专项，一些身材瘦弱的同学，只要动作正确，连贯和协调，同样也能推出好成绩，以此来调动一些运动能力比较差的学生对投掷练习的兴趣和积极性，再跟学生讲清准备活动的重要性（尤其是一些瞬间用力的、对爆发力要求比较高的练习），避免运动伤害，最后让学生以小组为单位，徒手自主学练，但为了使学生的练习有针对性，教师也有意识地利用语言去引导学生，这一阶段的时间大约为6分钟左右。

二、发展、掌握技能阶段

鼓励1~~2名学生试做一下原地侧向推实心球的动作，然后针对学生示范时出现的情况进行纠正、指导，接着教师再做一个标准的示范以引起学生学习、求知的欲望，同时教育学生要注意安全，投掷时一定要统一投掷，统一拣，这一阶段的教学步骤：

1、师生同时徒手模仿原地单手推实心球的动作，然后分6~~8组在小组长或体育骨干的带领下自主学练、自主讨论。

2、教师示范原地单手推实心球，然后仍以小组为单位，进入各小组指定的区域学练、讨论，并指派各小组的负责人，统一发令，强调严守纪律，注意安全。

3、集中，请优秀学生和典型错误的学生示范，先请学生点评、讨论，得出一个答案，教师肯定，再分组学练。

4、组织学生进行单手推实心球比赛。

在比赛前先教育学生遵守规则，并请学生在练习时注意安全，接着把学生分成6~~8组，先进行小组比赛，小组评比，在小组中评出最佳，然后再全班评比，在比赛中鼓励学生开动脑筋，引导学生积极讨论，相互帮助，相互学习。

三、稳定情绪、放松阶段

比赛结束后，请同学评定，评出全班“最佳远度奖”和“最佳动作奖”，请获奖同学谈谈他们的感受和对动作的体会，最后总结本课，归还器材。

设计指导思想：

发现问题、分析问题、解决问题能力是学生自主学习、自我发展的基本能力之一。较强的发现问题、分析问题、解决问题能力建立在学生自我归纳、演绎、实践的过程之中。因此，学校教育应把握这根主线强化对学生进行知识运用与实践的培养。

篇2：原地侧向推铅球说课稿

各位老师大家好！今天我说课的题目是《原地推铅球》.我将从教学指导思想、教材学情分析、教学目标预设、教学方法运用、教学流程设计等方面来简述我对本节课教与学的思考。

一、教学指导思想

本课根据新课程的基本理念，树立“健康第一”的指导思想，依据教师为主导、学生为主体，教材、方法为中介的教学思想，我选用了以“学、教、练”序列创新组合的“洋思教学模式”。在教学中，突出学生的主体性和学习过程的能动性，注重学生学习能力的养成。通过自主性学习、合作性学习和游戏化学习等教学设施，培养学生的学习兴趣、自学能力和合作精神，为学生终身体育奠定基础。

二、教材学情分析

原地推铅球是高中二年级《体育与健康》课本中投掷运动类教学内容，属于力量性的投掷项目，除了要具备一般身体素质以外，还必须有适应推铅球所需要的专项素质，同时运动成绩越好，对专项素质的要求也越高。铅球专项素质主要包括力量素质、柔韧素质、速度素质、灵敏素质以及协调素质等。由于教学对象是高二年级学生，他们大部分在以前的学习中或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在对动作的完善化和系统化。

三、教学目标预设

根据教材和学生特点，本课预设了通过学生的努力可以达到的教学目标：

1、认知目标：通过教学使学生了解铅球的起源和发展，识记铅球运动的健身与实用价值。

2、技能目标：80%的学生初步掌握原地推铅球的动作要领，并在此基础上充分发展学生身体素质，提高肌肉力量，特别是锻炼肌肉的爆发力，提高身体各部位协同用力的能力，使身体得到匀称发展。

3、情感目标：学生通过参与合作性学习，体验推铅球的乐趣，培养自觉遵守纪律、吃苦耐劳的优良品质。

教学重点：本节课的教学重点为对原地推铅球的动作路线及用力顺序的掌握。

教学难点：教学难点为在掌握动作的基础上，身体的协调用力。

四、教学方法运用

为了更好的达成教学目标，我采用了“先学后教，强化训练”的“洋思教学模式。以学生的学作为教师教的基础和前提，以教作为学的发展和深化，以练作为学的巩固和提高。以“健康第一”的指导思想，启发式教学措施，贯穿学、教、练三个环节。并提取成功体育、快乐体育、念动训练法的有益成分充实“洋思模式”。 运用提问、激励、评价、念动训练法，逐步攻克本课的教学重难点。

五、教学流程设计

1、课堂常规：鸣哨集合，安排体育委员整队，提出课堂要求及注意事项。

2、体验性导入：介绍铅球运动的起源和发展，创设原始人类用石块捕杀猎物的情景，激起学生参与运动的欲望，把学生带入铅球学习氛围中。

3、激趣热身：绕圈跑、行进间徒手操结合负重接力游戏，有效的激发了学生的学习兴趣，同时对学生进行了铅球运动的素质练习。

4、基本部分

分为三个环节：先学—后教---再练。第一环节：学。请两到三位同学根据自己在以前观看田径运动会中铅球项目对推铅球的动作理解，根据头脑中的动作进行试投。然后老师做出完整的原地推铅球动作示范，让学生从中找出老师与这几位同学所做动作的不同点，在头脑中建立初步的动作概念，培养学生的自学能力和合作意识。第二环节：教。首先教师完整示范原地推铅球动作2-3次，让教师优美的动作示范给学生留下较深的动作印象，从而在学生头脑中形成完整的动作表象。其次，教授学生铅球的握法和放置位置，并根据推铅球技术动作路线蹬、转、撑、送、挺、推、拨依次进行示范和讲解，学生之间进行互相指导与纠错，教师根据存在的问题进行集中纠错。让学生在自学的基础上发展和深化，激励学生积极的展示所学，反馈学习心得和遇到的疑惑。师生之间、学生之间以及学生自身进行多项反馈，积极互动评价。教师讲解、分析、示范动作和教会学生念动训练方法，。利用念动训练法进行教学，有助于提高学生学习运动技能时心理活动的积极性，练，动作的要领; 动，进行练习; 想，大脑的重复放映和运动技术相结合，使学生学习原地推铅球时，运动中枢之间的协调和中枢与运动器官的联系得到加强，在集中注意力的练习中可以排除外界的刺激干扰，有助于集中精神理解动作，促进学生心理活动处于缜密状态。第三环节：练。作为学的巩固和提高，

以练来促进学、巩固学和纠正学，学生通过边想边练，让形成的动作表象逐步清晰化，有效的促进动作概念的形成。再次，学、教、练三个环节中，教师坚持“健康第一”的指导思想，运用提问、激励、评价、念动训练法等方法，逐步攻克本课的教学重难点，并过渡到挑战性学习阶段，给学生一个敢于展示的平台。

5、结束部分

为了使学生逐渐恢复到安静状态，在结束部分老师带领学生做放松操练习，并对本次课进行小结，布置课外的练习，对本次课好的地方进行表扬，收回器材，师生再见。

六、教学设备

4个标志杆 4对1千克重的哑铃 铅球30个 铅球场地一块

七、运动负荷预设

综合密度：35%左右平均心率：115次/分左右

八、本课特色和亮点

1、通过游戏的设计，可以让本身枯燥的铅球教学课堂具有活气。

2、本课改变传统教法，选用以“学、教、练”序列创新组合的教学模式，突出学生的主体性和学习过程的能动性。

3、运用了心理学中的“念动训练法”到原地推铅球的教学中，不仅提高了技能教学的效果，而且丰富了教学方法。

我的说课完毕，谢谢大家！

篇3：原地侧向推铅球说课稿

各位评委老师：

大家好！今天我说课的内容是高中一年级原地侧向推铅球的新授课教学。下面我就本节课的教材内容从以下几个方面进行分析。

一、教材分析 原地侧向推铅球教材是高中一年级田径教材中投掷类的教学内容，主要是发展学生的力量和投掷能力的运动项目。由于教学对象是高中一年级学生，他们大部分同学在初中时或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，我先让学生自己体会推铅球，不限制投掷动作与方法，激发学生对铅球的兴趣。因为是第一堂课，我使用实心球来教学，通过学习，发展学生的上、下肢力量及身体的协调能力。

二、教学目标

根据以上教材分析，把教学目标分为知识目标、技能目标、情感目标三个方面：

1、认知目标： 通过教学使学生初步了解铅球的基本知识，基本常识。

2、技能目标：初步掌握握、持球的要领，根据男女学生的差异而区别制定，并使80%的学生初步掌握侧向原地推铅球的动作要领。

3、情感目标：本节课可结合铅球的特点，对学生进行克服困难、团结协作、听从指挥等优良品质的培养。通过合作性学习，体验推铅球的乐趣，培养学生吃苦耐劳的优良品质。

三、教学重点与难点

1、教学重点：原地侧向推铅球的动作路线及蹬地、转体动作的连贯性。

2、教学难点：最后出手拨球的动作技术。

四、场地器材

在课前提前安排和布置好场地，画好标志线（要和学案上统一）既节省上课的时间又可以避免以外伤害事故的发生。本次课所需器材：实心球。 五、教学方法

1、教法：根据教学目标和教学任务要求，结合学生的实际情况，因材施教。以学生为主体，教师引导学生参与活动，分组练习和讨论，激发学生学习兴趣。

2、学法：根据课的要求和学生的特点，采用以下方法：

（1）讲解法：让学生领会动作要领。

（2）分组练习法：让学生去感受和掌握基本动作技术。

（3）讨论、纠正法：通过互相讨论，互相学习，提高学生的积极性。

六、教学流程

本节课教学程序分为准备部分、基本部分、结束部分三个部分来进行。

（一）准备部分：（10分钟）

1、在集合整队、师生问好等正常的课堂常规后，教师用简明扼要的语言宣布本节课目标任务，特别强调注意安全的要求，使学生明确了学习目标和任务，接下来进行队列、队形练习，通过练习培养学生正确的身体姿态，同时使学生注意力得以集中。

2、准备活动：为了使学生身体机能从安静状态逐渐过度到工作状态，在准备活动的开始，学生在教师的带领下进行蛇形跑，然后有针对性的做几节徒手操，特别是手指、肩、腰、膝、踝必须活动开，使得学生各主要肌群、韧带等充分伸展。最后安排俯卧撑（注意男女区别），男生10个正规俯卧撑，女生5个俯卧撑，为基本部分新授课的教学做铺垫。

（二）基本部分：（30分钟）

将人数分成四个小组，选出自己的'小组长。一开始教师对学习练习过程做一下要求：1安全问题：必须统一投统一捡，不可随便乱跑，不可乱穿组，出现危险事故。2分组练习：组长组织大家站成一排，按教师的要求进行练习。我将本部分设计了以下的教学步骤：

1、教师讲解投远的原理及简单的方法，要求体现远度，不限制投掷的动作，让学生发挥创造性思维能力，并可以相互讨论和模仿。让学生在实际练习中体会投掷的原理和最佳的投远动作。

2、教师先让学生徒手练习原地正面推球与瞪地、转髋动作，然后将瞪地、转髋与推球协调结合的徒手练习。教师在这一教学过程中，要不断示范、提示，让学生掌握正确动作的表象和基本的动作概念，目的是使学生掌握原地侧向推铅球的动作要领和用力顺序。

3、学生练习原地正面推实心球，体会正确的推动作，解决蹬与推协调配合的问题。

4、根据学生练习情况，请部分学生展示自己掷远的方法，并让学生相互进行比较和评价，目的是引出简单而有效的掷远动作（原地侧向推铅球），为以下教学作好准备。

5、根据以上几个练习情况，最后让学生练习原地侧向推实心球，让学生相互间提示、纠正最后推的动作，教师在这一过程中，主要进行引导和个别指导，对相对比较集中的错误动作进行集中指导，并让动作比较正确的学生示范，然后让学生相互间评价。目的是通过掌握原地侧向推铅球的动作，把实心球掷的更远，发展学生的投掷能力。

教法：

（1）教师简单介绍投远的基本方法和要求。

（2）教师边示范边讲解握球的手型及原地侧向推铅球的完整动作。

（3）学生进行原地正面推球与瞪地、转髋动作的徒手模仿练习。

（4）学生二人一组做蹬地、转髋的徒手练习。

（5）学生练习正面原地推实心球。

（6）教师巡回指导，并随时纠正错误动作。

（三）结束部分：（5分钟） （1）组织学生做放松活动。

组织形式：闭上双眼，想像－－阳光明媚，微风拂面，你坐在草地上，闻着花草的芳香，舒适极了，身心放松，放松，再放松……。

设计意图：目的是让学生的心理得到充分放松，使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。

（2）总结本次课的学习情况：对学习能力较好的学生给予适当的表扬，较弱的给予鼓励。

（3）安排学生收还器材。

七、预计课的效果：

本节课的预计平均心率为130--140次/分；运动密度为35--40%；运动强度为中等强度。

我的说课到此结束，希望各位给予提出宝贵的意见和建议，谢谢大家！

篇4：《原地侧向投掷垒球》说课稿

《原地侧向投掷垒球》说课稿

一、教材分析

投掷是人类的基本技能之一，尽管人类科学文明的发展突飞猛进，作为生存的基本技能及运动锻炼的手段之一，投掷仍有它存在的价值。本课是第三课时，是在学生已初步掌握蹬地、转体、挥臂的基础上，主要解决出手有角度、速度及手脚同时用力的投掷动作的教学练习。

本课通过废物利用引申到期主题，让学生在欢乐的情境中自主、能动的学习。本课预计学生能积极参与活动，在练习中获得愉快的心理体验和感受。

二、教学目标

认知目标：通过创设活跃、欢乐的课堂气氛，使学生在自主、合作的学习活动中掌握原地投掷的方法。

技能目标：通过教师的引导式教学，使学生在游戏和自我练习中提高原地侧面投掷的技能的方法，发展上肢力量的身体的协调性。

情感目标：通过自主练习，提高学生的交往能力及在活动中主动参与，树立自己的信心。同时让学生在游戏过程中养成“自立、自控、自律”的行为习惯。

三、教学策略

挖掘学生潜能，发挥学生主体

本课在教学过程中强调学生的.个性发展和能力培养，发挥学生的主动性、自主性。通过学生自学、自创、自练、自评来加强教学过程中对学生情感的体验和意志的培养，使学生能在教学活动中体验到运动的乐趣，成功的快乐，从而培养学生终身体育的习惯。

四、学练结合，学玩相间

教学中让学生自创练习方法，从学生的学为立足点，通过教师在教学过程中激励、组织、点拨、引导等方法，使之成为学生的引路人。

自制器材，一材多用

本课运用废旧报纸制成“棒”，成为学生多种活动项目的器材，接着把“棒”变成“球”又很好地过渡到投掷内容，使学生活动起来也非常尽兴，体现了一物多用的思想。

五、教学过程

本课以学生的“创”、“学”、“练”为线贯穿整堂课。

准备部分：通过学生对话将学生引入本课

热身活动是以学生自创自练的戏“棒”联系来完成的。学生积极活跃的参与使学生消除了紧张情绪，以愉快的心理状态进入本课的学习内容。

基本部分：在垒球掷远练习前，教师引导学生把“棒”变成“球”，我先安排了“打雪战”游戏，由于它是一项非常普通而深受孩子喜欢的游戏，教学目的首先是为了让学生在欢乐的气氛中很快的进入角色，充分体验体育活动的乐趣。其次通过打雪战活动，初步体会侧面投掷垒球和挥臂“鞭打”动作，潜移默化地让学生形成正确的技术动作定型。为完整地学习原地侧向投掷垒球打好基础。同时，充分发挥游戏活动的作用，激发学生的运动兴趣。

在垒球教学过程中，我将采用分组练习，让学生在体验基本动作的基础上，通过自身尝试、提练出基本动作要点。学生通过观察——体验——带问题练习——师生讨论——学生表演——自锻自测，从而提高学生观察、判断及思考能力。同时，采用语言启发学生掌握基本动作的方法，培养积极主动参与的热情，再则，在投掷练习过程中，不但要注意安全更要利用教材对学生进行安全教育。

结束部分：根据音乐完成手臂肌肉的放松，并以教师自身即兴表演来引逗学生大笑，使学生身心得到调整放松。

篇5：《原地侧向投掷轻物》说课稿

《原地侧向投掷轻物》说课稿

一、指导思想

“健康第一”是小学体育课的出发点与归宿，所以小学体育教学不能过分强调技能教学，尤其是那些竞技性很强的项目的技能教学对于低段学生来说不太合适。但也不能放弃技能教学，只是技能教学在小学阶段，特别是低年级学生中要放低或分解教学难度，技能教学要与学生的学习兴趣相结合，要符合学生的认知规律，让学生在快乐的游戏中学习并掌握相关的技能，这样的体育课才能追求“健康第一”教学原则，才能落实《体育与健康》课程标准的新理念。教师要摆脱课堂中完全主导的地位，要努力体现课堂中学生的主体地位，做到师生互动、生生互动。

二、教材分析

原地侧向投掷轻物是继一年级学习投掷轻物之后的提高性学习内容，本阶段正式学习投掷的基本动作。主要的教学目标是让学生体会蹬地转体、肩上屈肘、背后过肩等动作、侧向投掷方法及用力顺序等，以此发展学生上下肢、肩带和腰腹等大肌肉群力量，提高他们的.判断能力和动作的协调性。

三、学情分析

二年级下册的学生在一年级和二年级上册的时候，已经基本学习了原地正面投掷轻物的动作技术，对投掷有了一定的动作表象。由于学生间存在差异性，为使在本课中能够让大多数学生掌握侧向投掷动作，将采用分解动作练习与完整动作学习相结合的办法进行。

四、教材内容

本教材取自《浙江省义务教育体育（与健康）必学内容教师用书》二年级下册中的“原地侧向投掷轻物”教学内容。

本课选择“原地侧向投掷木夹”为主要教学内容，游戏“闪电偷袭”既是一种游戏又是一个跑的教学内容，把它作为辅教材。

五、教学目标

1、理解侧向投掷动作是通过身体蹬、转、挥协调配合才能完成的。

2、通过教学，使大部分学生掌握正确的侧向投掷技术，部分学生能协调连贯地完成侧向投掷动作，并通过游戏提高学生奔跑能力。

3、体验体育活动带来的快乐，培养学生善于思考、积极探究的学习习惯，能与同伴建立良好的协作关系。

六、教学重难点

重点：肩上屈肘。

难点：背后过肩，手脚协调，连贯而成。

七、教学思考

整堂课采用一材多用的方法，用木夹子来代替沙包进行投掷练习，这对一二年级学生新授教学内容（投掷教材），是一种比较好的练习器材。开始游戏中出现的“尾巴”，后来缠在木夹子上，在投掷过程中学生能够更多好地体会投掷过程的抛物线（画彩虹）。在侧向投掷教学中，将按照先自抛自接、正面投掷、再到徒手练习侧向蹬地转体动作的顺序进行。在这一教学环节中，教师会让学生手持木夹子做鞭打动作（让木夹子中的绸带发挥作用）。投掷完成后，“闪电偷袭”游戏是一个跑的练习，为了提高学生跑的兴趣，运用这一游戏进行跑的练习……

八、教学原则

1、一材多用原则。采用木夹子和绸带，既用绸带做韵律操，又用绸带作投掷的彩带；既用木夹子作投掷物，又用木夹子作游戏道具，最后用绸带和木夹子作放松游戏。

2、循序渐进的原则。在投掷教学中采用先自抛自接——正面投掷——徒手或有器材作鞭打动作——侧面投掷，一环一环相扣，从易到难，目的都是为了学好“侧向投掷”。

3、语言激励的原则。整堂课始终以教师的鼓励性语言为主流，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与热情。

篇6：原地侧向投掷沙包的说课稿

原地侧向投掷沙包的说课稿

一、设计理念

本课以健康第一为指导思想，以《体育课程标准》为依据，按照水平一课程目标要求，贯彻快乐健身，主动发展的教学理念，增进学生的身心健康，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情；以学生发展为中心，体现学生的主体地位，启发学生思维，提高自主学习能力，培养良好创新意识和合作精神，让他们在自主、合作、探究的氛围中学习、活动，引导他们通过玩中学、玩中练，了解和初步掌握投掷的要领，掌握投掷的正确动作，同时进一步激发他们对投掷活动的良好兴趣。

二、教材分析：

投掷项目是一项古老的、传统的体育项目，学生通过学习和练习投掷，可以发展力量和协调性等身体素质，促进上肢肌肉、关节、韧带的发展。投掷这一内容是小学课程标准的重要组成部分，是锻炼身体的重要项目之一，从小学低年级的掷纸飞机、掷沙包、到投掷垒球，抛实心球。投掷项目适合任何年龄段的人，即使学生走向社会参加工作后，仍可利用投掷项目锻炼自己的身体，培养自信心与良好的合作意识，又能从中培养兴趣与创造性，陶冶情操。

三、学情分析：

低年级的学生个性好动，求知欲和模仿性很强，同学之间的竞争意识也很强。因此，给学生设定情境，利用游戏比赛，让学生在玩中渗进教学，这样学生的学习积极性和主动性就容易实现了。

四、教学目标：

1、运动技能目标：通过练习90%的学生学会正确的站立和测对投掷方向，80%学生初步掌握肩上屈肘、向前挥臂的投掷方法。

2、身体健康目标：发展力量、灵敏素质，提高身体的协调性。

3、心理健康目标：培养学生组织纪律性、创新精神、欣赏和赞美他人的意识和习惯。体会投掷活动的乐趣，在活动中加强交往和合作，建立良好和谐人际关系。

重 点：掌握正确的投掷姿势。

难 点：蹬地转体，挥臂过肩快速用力的动作的协调性。

五、教学方法与组织：

本课设计始终围绕学习目标，以小组学习的方式来组织教学。主要采用体验发现法、讲解示范法、合作探究法，游戏教学法、评价激励法等，营造和谐、生动、活泼的教学氛围，让学生学得活、练得活，能对课产生新鲜感，使学生在欢乐互助的氛围下掌握技术动作，达到玩中学，学中乐的有效学习效果。

六、教学过程：

（一）：激情引趣活跃身心（8分钟）

师生同做韵律操活动各个关节，在音乐的'伴奏下，营造良好的气氛，调动学生的学习兴趣，在身体和心理两方面为学习做好准备。

（二）、自主探究掌握技能：（26分钟）

1、首先让学生分组讨论用自己喜欢的方式玩沙包，如：抛向空中接住、抛向空中击掌接住、左右抛接、胯下抛接等等。让同学们熟悉沙包，为接下来学习原地侧向投掷动作起一个过渡作用。

2、让学生们展示他们的抛接沙包的动作，其他同学试着评价并模仿。教师和学生适当的鼓励可以调动学生们学习的兴趣。

3、提出问题“怎样的投掷动作能将沙包投的更远？”引出原地侧向投掷的动作方法，出示投掷动作要领的口诀：身体侧对投方向,右臂后引脚开立,蹬地转体肩上投，出手快速又有力。教师简单讲解并示范，学生们徒手模仿动作，先分解动作再到完整动作，使学生容易接受和理解。

3、学生们拿沙包练习。教师强调安全问题，在教师统一的口令下投掷练习。

4、学生的动作展示，教师点评，指出其中存在的问题，使学生明白投掷高度与远度的关系，在投掷中能够把握适度的投掷角度。

5、原地侧向投掷的闯关游戏；（在投掷区画好远度距离线，按及格、良好、优秀的标准分为三关的标志线，比一比哪组闯关成功的人数多。观察组的同学要为投掷组表现好的同伴鼓掌赞美，营造积极进取、彼此欣赏跟和谐融洽的良好学习氛围。

6、小游戏“春种秋收”。创设情境，引导学生小组讨论，是否可以让速度快的人放、拿比较远的沙包，来争取比赛的胜利。练习比赛中能让每一个学生都能体验到成功和快乐，趣味性很强。

（三）身心惬意陶冶情操（大约6分钟）

1、放松活动：在音乐的伴奏下师生同跳放松舞。

2、总结、点评、布置作业，师生再见，收拾器材。

器材：沙包每人一个、录音机、小黑板

以上是我说课的内容，如有不足之处请多赐教，谢谢！

篇7：原地正面双手头上掷实心球与素质练习说课稿

原地正面双手头上掷实心球与素质练习说课稿

这节课是高二田径模块中投掷项目实心球的第二课，实心球项目同时是体质测试内容之一。这是一堂复习课，以高效课堂模式理念为指导，围绕投掷实心球动作的要领和力争达到体质测试的标准开展教学，从课堂的重难点出发，巧设练习手段，层层深入，带领学生模仿、体会、合作探究、归纳总结。紧紧抓住让学生掌握原地正面双手头上掷实心球的动作要领及如何用力，体会全身协调用力和发展学生身体素质。

一、成功做法：

1.目标的确立是适当的、合理的，目标达成度也达到了预期目标。

2.整个课堂学习气氛不错,各教学环节衔接比较自然流畅。

3.注重学生良好行为习惯的养成。例如怎样有序的拿球还球。

4.尤其在有效发展学生体能身体素质上，采用的是对实心球项目的拓展，如有挟球上抛、挟球后抛、挟球前抛等，为今后教学打开思维的宽度，将体能发展与实心球项目拓展有机结合。同时，挟球上抛、挟球后抛、挟球前抛等练习手段，增强素质练习的趣味性。

5.实心球是投掷项目的一种，练习密度不容易上去，容易形成教学的低效率，目标难以达成，课堂气氛沉闷。针对这一情况，我用激情、热情去感染学生；语言提示，调动学生， 用正面的评价激励学生，注意了精讲多练，巡视时对各练习小组做到分组指导，个别指导的结合，这样既保证指导到位，又保证练习密度不减，充分保证每一个学生都在提高。

二、不足之处

1、实心球是投掷项目的之一，由于受投掷项目安全性较高的思维定视，未能真正敢于放手，而是由教师统一指挥练习，在很大程度上压抑了学生的个性和自主性。

2、在持球练习过程中，有多次只让学生投，未能给出更具体的练习目标。

3.合作、探究放手力度还不够大。

三、教学机智

在拓展练习过程中，让学生做挟球前抛时，看到有一名同学用双手将抛出的球接住。看到这一幕后，我迅速让学生两人一组，尝试一人做挟球前抛，一人接球练习，然后再交换。效果很好。

四、学生见解和问题

用力顺序和如何发力是学生通过模仿、体会及教师的引导、归纳总结出来的。

五、学习心得

想上一堂好课，一堂高效的课，必须去认謓备课，去钻研教材内容，去钻研教法、学法，从过去平时课堂中去了解学生、分析学情（如学生在投掷实心球时，出现的这两种现象较多一是光用手臂力量投掷出去；二是有力用不上，不能很好的协调用力。），真正找到适合学生的.练习手段，在目标难度上设置要合理，在练习原则上循序渐进，同时，方法手段上要有创新，有新意，要充分调动学生的主观能动性。我个人认为教师的教学技能非常重要。为什么有的体育教师在课堂上能吸引学生、感染学生、让学生的思维跟老师走，教学目标达成度很高，教学效果很好，形成一种高效。而有的体育教师则不能做到。显然主要问题不在学生。因此，我认为体育课堂教学能否达到高效，成为高效课堂，与体育教师的教学技能和组织管理能力有直接关系。

六、再教设计

1.教学目标设置具体法。

（1）、通过本堂的学习，85%以上的学生掌握原地正面双手头上掷实心球的动作要领，能说出由下向上的用力顺序。

（2）、在学练过程中，学生能双腿蹬伸，收腹以胸带臂，两臂迅速用力向前挥摆，发展学生力量和身体协调性

（3）、在学练过程中，学生积极参与，2-3人一组，相互观察并能指出同伴的优点与不足，共同提高。

2.热身导入时，加入“拍手”或高呼“一二”。更进一步调动学生兴趣。

3.持球练习过程，增加合作、探究，能指出同伴的优点与不足。

潘蓉：听了徐健老师执教的《原地正面双手头上掷实心球》是一堂典型的高效课堂示范课。听完本节课受益匪浅，徐老师的这节课，设计合理、紧紧围绕教学目标开展教学活动，组织有序，方式吸引。徐教师在教学中能突出健康第一的教学指导思想，根据教材要求和学生特点，设计教学。课上充分发挥学生的主体作用，注重培养学生的创新意识，培养学生自主锻炼的意识，教学过程中注重学生实际能力的培养，通过合作学习，促进学生身体素质、运动技能的提高，发展学生个性，培养学生互相学习团结协作的优良品质。整堂课比较流畅，各部分环节衔接紧密，密度适中，课堂氛围较宽松、融洽，学生练习、讨论、游戏都比较热烈，达到了教学目标，课堂效果较好。尤其在三个方面徐老师给我留下了深刻的印象：

1、教学辅助手段多样化

很多教师在执教前抛实心球课时都是做枯燥的慢跑练习，而徐老师在这堂课的开始准备部分上带领学生进行蛇形跑练习及队形的变换，队形的变换和蛇形跑的练习给学生带来了愉悦轻松的课堂氛围，同时老师通过形象语言吸引学生，这应该是一堂课成功的开始吧。

2、教学技术上由易到难，层层深入

徐老师在本节课的教学中采用多种徒手模仿练习以及熟悉球性练习、最后到完整的技术动作练习，由易到难、层层深入，学生能够很快的掌握技术要领。在练习方式上从背弓练习到预摆练习再到连贯的动作练习，同时从连贯的动作练习上引出了本节课的教学重点原地正面双手头上掷实心球的动作要领。从徒手练习过渡到持球练习，在持球练习的过程中用多种练习的方式来激发学生的兴趣、调动学生的积极性。让我记忆深刻的是徐老师在找学生师范时通过师范练习引导学生说出了原地正面双手头上掷实心球的关键：力量、角度、速度三要素。从教学重点过渡到了教学难点，徐老师在处理重点难上恰到好处，使学生能够真正把握到知识的本质。

3、一物多用

徐老师能够根据器材特点，充分挖掘实心球的多种功能。从基本的熟悉球性练习、主教材前抛实心球，到最后的素质练习整堂课围绕实心球这一器材合理运用、因地制宜地开展练习、锻炼，从而丰富教学内容，增强学生体育学习的主动性和锻炼的积极性。

总之，徐老师的这堂课学生的主体地位得到充分的体现，教者的主导作用也得到充分的展示，教学氛围活跃，教学效果良好，高效性得到了充分的展现！

篇8：原地侧向推铅球及辅助力量练习教学设计