《让作品更有层次》教案

【简介】感谢网友“草莓Lucky”参与投稿，以下是小编整理的《让作品更有层次》教案（共16篇），欢迎阅读分享。

篇1：《让作品更有层次》教案

《让作品更有层次》教案

课题 《让作品更有层次》 学科 信息技术 教者 滕先全 教材 大连理工大学出版社 小学信息技术 五年级上 第四课 第一课时 单位 鲅鱼圈区望海学校 教学目标 知识目标：学会对文章进行段落的对齐、缩进和行距调整。 能力目标：通过实际操作，培养学生的动手能力、探知能力。 情感目标：培养学生审美观点，培养学生自主学习的意识。 重、难点 段落的对齐、缩进和行距调整 教学准备 课文《春节习俗大观赏》 教学流程设计 教学过程 教师活动 学生活动 备 注 一   创设情境   启发教学 师导：美国小朋友玛丽今天发来E- mail告诉我，她正帮妈妈准备万圣节的礼物，她和她的朋友们对中国的春节很感兴趣，让我给他们介绍一下。大家快来帮帮我吧！下面请同学们先看一篇文章（出示编辑好的文章），为了使我们的文章能条理清晰，看上去醒目漂亮，我们来帮助他美化一下吧。今天我们就来学习word中的《让作品更有层次》这一课。老师希望通过今天的学习，同学们都能把自己的文章修饰的'更加美观。（板书：第4课  让作品更有层次）     生看文章（观察思考） 通过两篇文章的对比，能够从直观上清楚经过段落设置的文章会呈现的效果，让他们有“我会使这篇文章更漂亮”的念头, 这样可以有目的学习。 二   明确目标   主动学习《让作品更有层次》一课有段落的对齐方式和缩进格式，行距调整以及添加项目符号等内容。下面我们先来学习第一种：设置段落的对齐方式。 （板书：对齐方式） 师：对方式有居中左对齐，右对齐，两端对齐，分散对齐（板书）。下面先看老师来演示如何让标题居中。在演示前，老师在这里先提醒每个同学，在做任何段落修改之前都要做同一件事情，是什么？ 教师演示“居中”的对齐方式。 布置任务，学生练习  教师巡视                   学生回答（选中）   学生动手操作， 在这一过程中，没有什么很难的地方，但是5种对齐方式如果只是简单的讲解带过，他们没法直观了解这些对齐方法的效果是什么，只有让学生实际试一遍，看一看，对不同的对齐方法有所了解，在以后的使用中才能知道选择那种对齐方式更恰当。所以我给足时间让他们练习。     （板书：缩进格式） 我们在写作文的时候，老师会提醒我们开头要空两格。那在word2003中，我们怎样做也能实现空两格呢？ 除了使用空格键外，要使首行缩进还有一些别的方法，请同学打开《春节习俗大观赏》一文，看着书本，实际操作一下；同学之间也可以相互讨论一下。 学生讨论操作，老师巡视指导。 指生说明用标尺操作的方法 师小结 生答（按空格键）并演示一遍 学生讨论操作，老师适当提示。 根据操作回答 相互讨论摸索，并实际操作，能够加深他们的印象。   （板书：设置行距） 有的同学发现，在输入的文章中行与行之间的距离太小或太大，影响我们的欣赏和修改，那我们怎样来调整呢？接下来我们就来学习“行距的调整”。 教师演示操作。 布置任务，巡视指导。   看教师演示 完成任务   三   课堂练习  巩固新知 布置任务：打开《春节习俗大观赏》，并对它进行设置：标题设置为二号字，加粗，红色，加底纹，并居中。各段的行距设置为“2倍行距”，段首缩进，字体蓝色。也可以按照自己的想法设置，但是一定要设置美观。 我们看谁设置的又快又美观。   根据任务进行操作 只是课文中的要求完成，学生无法真正掌握本课所学的技能，而自由练习可能无法关注到每个学生的学习情况，用任务驱动法，学生产生了比较的欲望，也会尽量使用最近所学习的技能来修饰自己的文章，这样不但巩固了今天的技能，同时也能复习前面的技能，使学生加深知识技能的掌握。 四 总结归纳 让学生展示作品，并进行评价 展示作品，总结所学   板书设计： 第四课 让作品更有层次 一、设置段落对齐方式  左对齐 右对齐 分散对齐 居中 两端对齐 二、设置段落缩进 三、设置行间距和段落间距  

篇2：如何让简历更有吸引力？

如何让简历更有吸引力？

简历的一个主要目标显然要尽量的吸引招聘者的注意力和兴趣。大家都知道，你想去的单位，人家也想去，招聘的人力资源部往往同时收到成百上千的简历，在茫茫简历中，可能你的简历被看了一眼就过去了。因此，在简历制作中，必须要有引起别人特别注意的东西，使对方对你有好感，否则就不可能得到任何与对方面谈的机会。因此简历能够吸引注意力，是决定你能否成功求职的非常重要的一环。

一、强调成功的相关经验

列出具体数据，雇主们想要你的证据证明你的实力。记住要证明你以前的`成就以及你的前雇主得到了什么益处，包括你为他节约了多少钱，多少时间等，说明你有什么创新等。强调以前的事件，然后一定要写上结果，比如：“组织了公司人员调整，削减了无用的员工，每年节约600000元”。

二、简历要简，醒目而简短

审视一下简历的空白处，用这些空白处和边框来强调你的正文，或使用各种字体格式，如斜体、大写、下划线、首字突出、首行缩进或尖头。用计算机来打印你的简历。雇主可能会扫视你的简历，然后花30秒来决定是否召见你，所以一张纸效果最好。如果你有很长的职业经历，一张纸写不下，试着写出最近5-7年的经历或组织出一张最有说服力的简历，删除那些无用的东西。

三、简历要有明确的定位

雇主们都想知道你可以为他们做什么。含糊的、笼统的并毫无针对性的简历会使你失去很多机会。为你的简历定位。如果你有多个目标，最好写上多份不同的简历，在每一份上突出重点。这将使你的简历更有机会脱颖而出。简历的真正作用不在于告诉用人单位“我是什么样的人”，而在于告诉它“我就是你想录用的人”。

四、写上简短小结

这其实是最重要的一个部分，“小结”可以写上你最突出的几个优点。没有什么应聘者写这几句话，但雇主们却认为这是引起注意的好办法。

五、力求准确

文字、语法要准确无误。在调查中许多官员都说他们最讨厌错字别字。许多人说：“当我发现错别字时我就会停止阅读。”所以，一定要认真写。雇主们总认为错别字说明人的素质不够高。

六、注意简历的规范性

虽然简历不像公文那样有严格的格式，但也有一定的规范性，比如使用A4纸打印，一般不使用彩色纸，内容从个人信息开头等等，都体现出它的规范性，随意设计的简历往往随手招聘人员丢到垃圾桶里。可以表现你的独创性，但一定不能太另类，另类在公司企业文化里是不被接受的。当然需要创意的行业就不在此限了，比如广告业，你完全可以制作海报形式或者广告形式的简历，更能吸引雇主的注意。另外，现在毕业生采用彩色打印也渐渐流行起来，只要设计得当，并且你预算充足，也可以采用。不过用彩色打印不宜颜色太鲜艳繁杂以免喧宾夺主，盖住了内容的重要性。

篇3：如何让个人简历更有价值

如何让个人简历更有价值

很多单位在阅读个人简历的时候都是采用快速浏览的方式，所以简历的内容简洁明了才能够获得用人单位的关注。那么简单明了的简历怎么样才能表现出最优秀的自我，体现出自我的价值和优势呢?利用个人简历的附加信息就能够弥补在个人简历中不能够提及的内容。

学历证书以及职业技能证书的复印件

优秀的个人简历是能够获得面试机会并且成功的基础，那么一般来说优秀的个人简历具备哪些特点呢?简单明了突出重点是优秀简历的关键，在个人简历中虽然不能用过多的内容来表现自我，但是可以在个人简历中附加一些能够增加自身价值的学历证书或者职业技能证书的复印件，正常情况下，如果个人简历能够吸引到用人单位的关注，那么附加的内容也能一同被关注，所以在确保个人信息安全的情况下，可以附加上学历证书以及职业技能证书的复印件。

求职信

如果说学历证书和职业技能证书，都是对自我价值的一种提升，那么求职信就是一种真诚的体现。利用优秀的个人简历吸引用人单位，然后就能发挥求职信的作用。在写求职信的时候，尽量使用书信的正规模式，在求职信中表现出想要跟单位共同发展的愿望，以及对应征职位的一些自我看法，体现出对工作的重视程度。充分表现出求职的真诚，就能够获得用人单位的好感，从而获得就业机会。

个人简历中的杀手锏——求职信

个人简历是求职路上的第一个环节，一定要把握好这个环节，才能成功走向求职之路。其实很多求职者在个人简历中都能充分的展示自我的优势，以及自身的价值和对于工作的态度，这几个方面都是能给个人简历加分的地方。那么想要成功的`获得面试的机会，还要学会在个人简历中附上一份求职信。

求职信的应用

个人简历的普遍性，以及展示自我的方式求职者基本上都能够掌握。想要成功获得面试的机会求职者如何在个人简历中吸引多方眼球呢?这时候借助一份求职信很有必要，一般来说个人简历和求职信是两种不同的表达风格和方式，求职信和个人简历的结合更能够突出自我，一份个人简历的最高价值就是充分展现自我价值，求职信相当于与用人单位的一个小小的沟通，如果能够在个人简历中附上一封简短的求职信，无疑就增加了整个个人简历的看点，加大了面试的几率。

求职信的写作亮点

在写求职信的时候，尽量用简单易懂的语言，表达的思想要以尊重用人单位和重视应征职位为主。在求职信中可以表现出对用人单位的看法，以及为什么会选择这个用人单位，在求职信中还可以体现出对用人单位前景的展望。让看官能够体会到一个求职者的真挚情感，以及对于未来工作的渴望，真诚的求职态度，能够直接吸引用人单位，增加个人简历的亮点，从而获得面试的机会。

拓展阅读：知己知彼——制作一份有价值的简历

个人简历就相当于给求职者一个展现自我的机会，如果求职者能够充分把握这个机会，就能够离好的工作机会更进一步。一般来说用人单位审核个人简历的标准都非常严格，如果不能够在个人简历中获得认可，那么也就很难获得面试的机会，更别说进入工作状态，所以学会利用个人简历获得用人单位的认可非常重要。

学会了解用人单位的需求

个人简历是事业的敲门砖，一定要慎重考虑简历的编写。那么在编写个人简历之前需要做好哪些准备呢?首先要学会从各方面了解用人单位的需求，以及用人的标准，可以从发布的招聘信息中深入了解，还可以从论坛或者网上了解一下用人单位的情况。从求职前的了解情况来确定一个用人单位的情况，以及对应征者的需求，然后大致确定用人单位对个人简历的审核标准。编写之前的准备工作可以让个人简历的作用发挥的更好。

根据用人单位的需求，展示自我

做好准备工作之后就要根据所了解的情况，以及用人单位的需求，编写一份针对用人单位的专门简历，这样的简历体现出对用人单位的尊重，容易获得单位的好感。根据单位的需求，和应征的职位，发挥自身的优势，展现自我的价值，从而增加面试的机会。切记，自我的展示一定不能过于夸张，贴合用人单位的需求的情况下对自身的优势进行真实的描述，就能够充分发挥个人简历的价值。

---

更多相关文章推荐阅读：

1.个人简历如何赢得HR信任

2.简历不利因素如何取舍

3.个人简历的准备工作

4.简历工作经验写作方法

5.应届生简历怎么写

6.简历基本内容与写作注意事项

7.毕业生简历写作技巧

8.个性化简历编写要点

9.简历制作方法与注意事项

10.简历制作方法与技巧

篇4：让英文简历更有竞争力

让英文简历更有竞争力

1.简历是你能力的体现，不是用来描述个人情况的。你的简历虽然用来说明你是最符合目标职位的人选，但是你应该在其中罗列你的技能，而不是写这个职位能给你带来什么好处。

2.精简为佳。为了写出一份有“市场需求“的简历，你必须狠下心把无关的优势都去掉。不要长篇大论，应用简短的句子描述。不要让看你简历的'人像看文章一样“阅读”，因为他们不会花那么多时间这样做。只要跟你目标职位无关的亮点，全部都不应该写。

3.学习新技能。如果你现在还没找到工作，花点时间学习与你职业规划相关的技能，并把它们写在简历上。如果你一直都想考个证，就报班争取拿到证书。这会让你在求职中更有竞争力。

4.利用人脉。现在就是你利用关系网的时候了——脸谱网、推特等等。记住，一份优秀的简历只有在被人欣赏的情况下才能称得上好简历。

1.Your resume is about your skills, not about you. Of course, the resume is about why you’re great for the role. But be careful that the resume is about what skills you bring to the table, and not what you want to get out of the role.

2. Less is more. In order to craft a marketable resume, be ruthless in editing your resume. Don’t use blocks of text; use bullet points. Don’t make someone do a lot of reading, because they won’t. Anything that doesn’t sell you as an awesome candidate should be cut.

3. Learn new skills. If you’re currently unemployed, take the time to learn a new skill that’s related to your career and document it on your resume. If there’s a certificate you’ve been meaning to get, take the course and earn the certification. It will make you that much more competitive.

4. Tap into your network. Now is the time to draw on your formal and informal network — Facebook, Twitter and elsewhere. Remember, a marketable resume is good only when you have a market for it.

更多相关内容请看YJBYS小编分享：

打造一份闪光个性简历的要点

完美英文简历写作技巧

求职简历写作中务必突出的重点

高水准的英文简历全攻略

大学生简历写作需注意的问题

篇5：如何让员工更有责任心

如何让员工更有责任心

估计很多人在工作中会有这样的经历，就是事情被忽视以后的受挫感。很多时候，这种工作中的忽视不是有意而为之的。今天，业务的发展变化速度非常快，人们常常肩负的责任远远超过了他们的承载量。所以我们常常看见当一些事情错过时，大量的抱怨和谴责就会开始，“为什么这些人不像他们所说的那样？为什么他们不能负点责？”有的时候，人们不得不问对于个人承诺问同样的问题，然后又放弃。 美国的创业者兼畅销书作家KevinDaum认为造成这个问题非常简单，就是优先次序的问题。一旦人们的工作压力过大，人们会对自己的工作内容做优先排序，有的时候甚至是下意识的。他认为满足同时满足以下三个标准的，一定会进入优先次序的前列，任何任务只要错过三个中的任何一个都注定是优先级较低的`，除非你修订以下的这些建议。 1、动机 人们最可能做的是他们想做的事情。如果动机不清楚，或者不存在，人们就会找到一个方式拖延这个任务直至最后，特别是当没有别的可利用的事情他们可以用来判断为更重要的。如果人们讨厌做这个任务，或者知道没有什么理由继续前进，他们善于合理化对于为什么这个可以等。其实我们每个人都有过这样的见证，比如减肥、戒烟。说你想什么和你确实想什么是不同的，尤其在那种不舒服要临近的时候。 解决方法：无论这个任务时你的，还是属于其他人的，设立一个清楚的，强制性的理由来说明为什么这个必须要做。明确人们如何从完成任务中获益。如果你正在对待一个动机不明的员工或者同事，进行沟通，确定问题。也许支持的行为足以解决这个问题。或者借一臂之力可以提供必要的动机，让这个任务的优先性上升。 2、结果 这个世界是跟跟原因和结果来计算功用。采取行动产生一些结果，或者积极地，或者消极的。多数人不认为不行动也是一样的。当人们不能从完成任务看到清楚的结果，他们会减少这种优先性，转而定睛在那些他们知道会产生想要的结果的事情上。没有结果，人们更可能不断花精力在那些有反应的任务上，比如回电话，或者回复Facebook上的张贴。 解决方案：确保每个分配的任务对于完成和不完成，都有一个清楚的，明确的结果。好领导会明示出完成任务的积极性，以及顺其自然的消极面，以致那些有责任的人清楚理解完成工作的重要性和影响。 3、组织 事情没有做的最大原因之一是负责人确实不知道如何继续下去。他们没有知识或者资源，并且没有人愿意表现出愚蠢和笨拙。没有清楚的一步一步的计划来推进，这个任务就会移到一堆任务的最后，让位于那些更熟悉的任务。 解决方案：建立一种容易的一页纸计划来处理任何任务。在这一页纸的空间上要包括时间轴、动机和结果。确保行动方案是清楚地讲清楚，而且留一点地给所需要的资源以及要回答的问题。不要留任何漏洞，也消除一切借口。 KevinDaum认为如果以上三个环节中有一个没有解决，这个任务当权衡一个人任务框中的其他任务时，就会被认为优先级较低，一点远见和交流会对帮助人们更有效率、满足所有被涉及的期望，甚至是员工自己的期望，都大有帮助。（来源：创业邦）

篇6：让“展示”更有创意

产品展示是销售环节中非常重要的一环，如果顾客愿意投入时间来看销售人员做展示，表示该顾客确实有潜在需求，因此，销售人员要敏锐地把握并利用这个大好机会，

产品展示是顾客了解、体验产品利益的最好机会，也是销售人员诉求产品利益的最佳时机。

这是因为，销售人员在做产品展示时已经具有以下两大优势：

・顾客已经愿意花时间来专心倾听销售人员的说明。

・销售人员能有顺序地、有逻辑地、有重点地、完整地说明及证明产品的特性及利益。

请记住：产品展示不是做产品特性的说明，而是要激起顾客决定购买的欲望。

1、展示的含意

展示是让顾客通过观察、操作来充分了解产品外观、操作方法、特定功能及特定利益的一种行为，目的是帮助顾客做出购买决策，从而达成销售目标。

毫无疑问，有说服力的展示能极大地促进产品（或服务）销售。

下面是一个啤酒产品展示的成功案例：

某啤酒销售人员曾经用一个简单的演示来成功地销售啤酒。在拜访饭店、宾馆、餐厅时，他会这样说：“您好，我是×××，我来这儿不是向您推销产品，而是为了做一个简单的试验。”接着，他会打开两瓶啤酒的瓶盖（其中，一瓶是本企业的啤酒，另一瓶是已进店啤酒)，然后又盖住酒瓶并请对方将两瓶酒放到冰箱里。一周之后，他再次来拜访该顾客。当从冰箱里拿出两瓶啤酒并重新打开之后，他的啤酒与第一次打开时一样泡沫丰富，而另一种啤酒则几乎没有什么泡沫。他的展示打动了很多顾客，他也由此成功地把啤酒卖进了很多餐饮终端。

产品展示能有效说明产品的功能、性能及它是如何满足顾客需求的，通过展示，销售人员能启发顾客并引起顾客的兴趣，能为销售工作提供极大的支持，

通常，影响展示效果的因素有两个：产品本身；销售人员给顾客的感觉及展示技巧。

展示的准则只有一条：针对顾客的需求，围绕特性及利益来进行陈述，并通过实际操作证明给顾客看。

2、展示的类型

销售人员可以通过下列几种方式来做展示：

・要求顾客同意将产品搬至顾客处展示；

・邀请顾客至本公司展示间进行展示；

・举办展示会，邀请顾客参加。

展示前，销售人员需要从产品、辅助工具、场地、服装及仪容等方面做好充分的准备：

（1）产品

・事前检查，确包产品的品质、性能符合标准。

・若到顾客处展示，要事先确认安装的各项条件（如电源、地点、操作空间等）符合要求。

・备用品的准备（如投影机的展示须准备备用投影灯泡，以免展示中突然坏掉）。

・检查展示用品是否备齐。

（2）辅助工具

・录像带，电影和幻灯片

・图表、模型

・海报、投影及录像机

・计算机等

（3）场地

・展示会场的布置。

・准备欢迎参观者的看板（如“欢迎×××总经理莅临会场”）。

（4）销售人员

・服装、仪容

・邀请适当的友好人士参观展示。

・事前掌握顾客的需求。

・演练展示说辞。

篇7：如何让英语课堂更有成效

如何让英语课堂更有成效

如何让英语课堂更有成效

祝 贺

（黑龙江省大庆市世纪阳光学校）

如何构建更有成效的英语课堂是每个英语教师也是相关教育者研究的重点问题之一。从教三年来，我通过一点一滴的观察体验和与学生的相处，有了一些体会。下面我就谈一谈我对高效英语课堂构建的看法。

一、一个有成效的英语课堂需要一名能够扮演一切角色的英语老师

在这个老师的引领下，学生是课堂的主人，教师在课堂上只是起着若隐若现的作用。这个所谓的若隐若现指的是当学生能够按照老师要求完成课时目标的时候，老师就会让学生自由发展，自由地去施展自己的才华。一旦，老师发现学生的表现影响课堂，这个时候就要求老师适时地引导学生回到正确的轨道中。这就是老师的若隐若现。只有在课堂上老师的若隐若现，学生才能充分地发挥自己的才能，才能真正地做课堂的主人。这时我们就要求老师能做一个出色的演员。在这个课堂上老师可以是中国人、美国人、英国人，有时候甚至可以是课文相关内容里的动物或是童话故事里的巫婆！这对英语教师的能力是一个考验。有些时候只有我们融入课本，融入学生，才能创造出一节好课。只有我们融入课堂了，学生才能更好地学习知识，所谓”亲其师，信其道“正是这个道理。

二、英语教学注重的是学生的平时积累

这就要求教师在教学新知的过程中不能忽视学生对旧知的掌握。我们在教学中常常会发现这样的问题：有的学生今天学单词学得非常好，但是过了几天当老师再次考单词拼写的时候，学生就会紧锁眉头、不知所措。这不能怪学生，毕竟人的记忆力是有限的，这符合人类记忆的特点。但是我们老师要做的就是让学生在最短的时间内记住最多的单词，这就要求英语老师在教学的时候多动脑，多思考，用学生的思维向学生提问。我们可以借助形象法鼓励学生记忆。比如，在教学”heavy“一词的时候，我就为学生编了一个小故事：一个小伙伴他的头”head“重得抬不起来了，因为他的头very”heavy“.把”head“和”very“组合就成了”heavy“,这样学生听起来有兴趣，学习起来也不费力。同时我还拓展学生的思维，注意培养他们的发散思维。比如，在教学”heavy“的时候，我还让学生思考它的反义词是什么，这样学生自然可以举一反三。当然相关的例子还有很多，我只是想说只要我们平时多下工夫，多动脑思考，用学生的思维去发现，那么英语教学就会轻而易举。只有平时学生对英语单词掌握得牢固了，他们的英语积累才会扎实，他们的成绩自然突飞猛进。所以，英语教学的`平时积累还要我们从一点一滴做起。

三、我们应该注重学生的口语练习

学习英语口语是一个难关，主要表现在学生往往会产生自卑心理，因为他们经常会发现自己的口语不过关，然后就会退缩。这样的学生久而久之就会对英语厌倦感，最后导致他们对英语学科的厌学。所以，作为英语老师，我们在教学过程中第一要强调对学生口语的训练，同时也要强调教学方法的灵活性。我在教学中常常涉及口语大赛的形式，不管是口语好的学生还是口语不好的学生，我都会根据他们的变化予以相应奖励。这样，学生对于英语的口语不会变得陌生，在小小礼物的鼓励下他们也有了学习的热情。

总之，英语教学任重而道远，以上只是我的一点浅见。英语课堂的成效并不是一蹴而就的，我们还需要静下心来慢慢观察思考。我相信天道酬勤，只要我们教师能够深入学生，观察学生，终究有一天我们会打造理想的课堂，实现高效课堂。

篇8：让开会更有效率

在企业里，开会多，开会无效是很多人经常抱怨的话题，那么如何有效地提高开会质量呢？让我们来看看下面两个公司的做法：太阳公司：会议成本制度

日本太阳公司为提高开会效率，实行开会分析成本制度。每次开会时，总是把一个醒目的会议成本分配表贴在黑板上。

成本的算法是：会议成本=每小时平均工资的3倍×2×开会人数×会议时间(小时)。公式中平均工资所以乘3，是因为劳动产值高于平均工资；乘2是因为参加会议要中断经常性工作，损失要以2倍来计算。因此，参加会议的人越多，成本越高。有了成本分析，大家开会态度就会慎重，会议效果也十分明显。英特尔：从写会议通知开始

“你绝对无法避免开会，但你可以让会议更有效率！”这是英特尔董事长葛洛夫对内部谈管理时常说的一句话。根据英特尔过去的估计，员工平均有四分之一的时间在开会，但有四分之一的会议是无效会议。也就是说，员工有十六分之一的时间浪费在开会上。

“要开好会，最重要的是有明确的流程规范！”而规范，从如何写会议通知和会议记录开始。

（1） 会议前的网络通知

会议的性质主要分为流程与任务会议两大类。任务会议是针对特定任务或是解决问题所举办，参与者很可能来自四面八方的不同部门；流程会议多以单一部门、定期举办以更新内部信息为主。会议召集人一般须在一周前发出会议通知，如果有人到了会议室才问今天要讨论什么，这会议就算失败。会议通知共有九个项目：会议目的、时间地点、参与者、会议类型、与会者分工模式、预计进行流程、最后的决策方式，还有预计的产出结果，以及上次开会决议事项的完成情况。会议召集人在会前一周，要将会议主题的相关资料上网，以供与会者下载，

（2）准时开会非常重要

没有要等谁来才能开会这回事。如果连续要参加两场会议，那么两场会议之间，须保留十分钟空当，以确保开完第一场会后，能准时参加第二场会议

（3）会议中有人把关主题、有人计时

会议主持人要将每次发言内容，摘要出与议题有关的部分，如对目标的主张、对事实资料的说明、对因果关系的论证等，并将这些要点与讨论的主题加以结合。这有三个目的，一是对发言者之尊重与肯定，二是确认其发言的本意，第三则是协助与会者聚焦于原定主轴。在进行讨论时，有人担任把关员，以确保讨论主题不会离题。多数企业会议由主席同时担任把关员，但鉴于主席有时对主题太过投入，很难维持中立，所以也可另设把关员。当有好的议题出现，会议把关员可要求会议记录员先记录下来，但仍要回到原先主题讨论。还有计时员，依照会议通知规定的每人报告时间，提出警告，以免会议延宕。

（4）会议结束前五分钟，主席要重复最后的开会结论与确认任务。

（5）会议后20小时内须发出纪录

会议记录应把决策方向、决议后的待办事项、相关负责人与完成时间等信息都整理清楚，逐点列出后在开完会后20小时内，传给与会者与相关负责人。另有因此次会议衍发的新议题、召开新议题会议的负责人是谁等。接到会议记录后无异议，与会者就该依照会议结论执行。

最好还能把当初的决策逻辑记录下来，这可协助未来大家在检讨旧决策或是做新决策时，有更多资料可参考追溯，效益会更大。

会议的目标就是决策与执行。会议后有落实执行，才是有效会议。

篇9：让简历更有说服力

在写作简历时，要时刻记住你是在一个商业环境中推销自己，尽量使用适合这种环境的语言，尤其是在对你的工作业绩和成就进行说明的时候，那么，什么样的语言是商业语言呢？简单的说，就是定量化的语言，你的简历中具体的数字越多，你的商业价值就传达得越明确，尽可能使用量化的语言描述你的技能、工作职责和工作成绩，数字会大大增强简历的可读性。

具体地说，用数据或百分比指标来量化你的业绩和技能，如多少数量、多少次、占多少百分比等等，你的表述越具体，未来的雇主就容易判断出你是否适合去他或她的公司工作。例如：

1) 列举一项或多项你参加或承担的重要项目或计划，你在其中的职责和贡献（哪怕你在其中只是作为服务支持或行政管理人员），在达到或完成规定的工作任务之外，你还作出了那些其他贡献；

2) 你是否有什么建议曾被上司、部门或是公司采纳？若有，说明其内容、在实施这些建议时你的作用以及你因此取得的业绩和资你的作用以及你因此取得的业绩和资历；

3) 你是否管理别人工作？若有，有多少人在你的领导之下？他们是哪种层次的员工（文秘类、技术类、业务类、行政管理类等）？

4) 你是否处理过紧急或危险情况？并对此加以说明；

5) 你培训过员工吗？若有，说明有关的方法、程序或内容，说明这种工作是你主动自愿还是上级的要求；

6) 你做过那些给你带来满足感，或者得到上级、管理层或客户表扬和认可的工作；

7) 你有哪些突出的贡献为公司增加了利润和收益、节约了费用和时间、扩大了客户群、降低了员工流失率、提高了生产率、改进了产品质量、增加了公司知名度、削减了库存、建立及改进了工作流程，并用具体数字加以说明，例如：你的销售额是否每个月都超过定额的50%？你是否有建立或改进新的工作流程而每年节省公司费用十万元？你是否为一个新产品开拓了规模为一千万元的新市场？

篇10：如何让声音更有感染力

如何让声音更有感染力

(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。

其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4―6次。

(二)“深吸慢呼数字练习”

我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法：

A.数数练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，――口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。

B.“数枣”练习：“吸提”同 前。在“推送”同时轻声：“出 东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4―6次。

C.“数葫芦”练习：“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4―6次。

数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。

(三)“深吸慢呼长音练习”

经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“氨音(“大嗓”发“氨是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。

(四)“托气断音练习”

这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习：

A.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4―6次。

B.一口气绷足，先慢，后快地发出“哈工哈)―(反复)(加快)哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

C.一口气绷足，先慢后快地发出“嘿―厚、嘿―厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习。

经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。

第二阶段：气、声、字的练习

戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，这往往是事与愿违的。我们在研究喊嗓练声时，有意地先练气息不急于发声，是利于发声练习，要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。在这第三阶段，我们建议还是不急于爬音阶喊高音，而从气、声、字结合练起。这三者关系应排成这样一个顺序：气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。从这个顺序中，我们可以看到字的位置居于中心，前面牵着“音”和“腔”，后面联着“词”与“情”。当中一塌，满盘皆输。字音的真切，决定着声音的圆润，“以字行腔”正是这个理儿。在喊嗓练声中的字、音、气的关系，应是托足了“气”，找准了“音”，咬真了“字”。具体方法是：用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。

歌唱时的发声和说话时的发声是不完全一样的，说话式的唱歌或放大了的说话，都是不对的，这会没有色彩，不是音乐化了的发声。所以说说话的发声是不能适应歌唱的的需要的，我们必须讲究发声方法，帮助学唱歌的人把普通的声带磨炼成能发出优美、动听、有持久力的合乎科学方法的、有艺术感染力的声音来。

1、喉头和声带

喉头和声带，是歌唱的发声器官，是歌唱的核心部位，是通向整体歌唱的要塞，是打开歌唱艺术宝库的'金钥匙。因此，了解和搞清喉头与声带在歌唱时应处的位置和状态是非常必要的。一般来说，歌唱时喉头位置应该比平时说话时偏低一些(就像我们深吸气时的喉头感觉，因为吸气时的喉位，比静止时的喉位略低一点)有很多人把喉头处于吸气时的位置称为“水平位”。在歌唱时字与字、句与句的转换中，喉头要始终处于这一位置，而不应做离开水平位的向上、向下，或向左、向右的移动，当然喉头位置的稳定是在运动中的相对稳定，而不是僵死不动的稳定。就像浮在水面上的皮球永远稳定在水面上的道理一样，若把皮球比做喉头，皮球浮在水面的状态就好像喉头稳定在吸气位的状态一样。所以歌唱时的喉头位置应始终处于低而自如的稳定位置和喉头壁打开的状态。

2、打开喉咙

在歌唱训练中“打开喉咙”是十分重要的中心环节，它直接影响到声音的好坏。“打开喉咙”也就是将喉头稳定在正确的位置上，口盖积极向上收缩成拱形，舌根放松，平放在下牙齿后，牙关打开，下巴放松自然放下而稍后拉，这时候的喉咙是打开的。那么如何能帮助初学者“打开喉咙”呢?

1)“打哈欠”的状态 “打哈欠”状态可以让口腔打开自然，放松，口盖抬起，口腔内空间增长增大。所以在唱歌时，咽喉不要闭塞，要使咽喉张开，让气息自如地送出来，“哈欠”状态确实是打开喉咙的好办法，也使歌唱者保证了一个很好的演唱状态。在平时练习时，还可以用闭嘴的“打哈欠”，闭口打哈欠的时候，里边的状态也是开的、抬的，如果我们在唱歌的时候都能保持这个状态的话，那你的声音就不会是“白”的、“扁”的了，你的声音就会是“竖的”、“圆的”了。

2)用“微笑”状态来打开喉咙 我们讲的“微笑”不是光笑，而指的是把“笑急抬起来。“笑急抬起是要鼻、咽腔打开，大牙关打开，面部两边的笑肌(颧骨)呈微笑状，这样的微笑状态可以使你的喉咙打开，可以使你获得高位置的声音。“歌唱状态就是里边的哈欠，处头的微笑”，这话很精辟。

学习正确的歌唱呼吸乃是歌唱艺术最重要和最必要的基矗由呼吸控制的歌声才是声乐，呼吸是歌唱的原动力。声乐界有“谁懂得呼吸，谁就会唱歌”之说，说明了呼吸在歌唱中的重要性，它确实是歌唱者首先应该学会的一项基本功。

歌唱时的呼吸与日常生活中说话的呼吸是不大一样的。在日常生活中，人们通过说话交流思想感情，因为一般距离较近时所需音量就较小，气息较浅，不用很大的力度，也不用传得很远，而且我们说话连续用嗓时间长了，嗓音就容易疲劳、嘶哑，这种说话的呼吸若用于唱歌就显得不能胜任了。唱歌是为了抒发情感，是要唱给别人听的。歌唱时面对的往往是大庭广众，须将歌声传至每个角落，因而要求声音既要有一定的音量，又要有一定的力度变化，要有长时间歌唱的能力，并要求根据歌曲的需要，或长、或短、或强、或弱、或高、或低地有控制地输送气息，要做到这些，就不是简单的事了。所以歌唱时的呼吸作为一种艺术手段，有它自身特有的一套规律和方法，它是一项技术性问题，是后天训练出来的。

呼吸运动包含着吸气和吐气两个过程。

1、吸气

用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来，腹部方面，横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则要用力收缩，不扩张。背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，而且也是必须向下和向左右扩张的，这时气推向两侧与背后并贮在那里，保持住然后再缓缓将气吐出。

2、吐气

唱歌用气时，仍要保持吸气状态。这点很重要，就好比给自行车打足了气，不能一下子放松了，这里还有一个保持呼吸的问题，要保持住气息，就必须在唱的过程中永远保持吸气的状态，控制住气息徐徐吐出，要节省用气，均匀地吐气，这就是所谓气息的对抗。在呼和吸的过程中，要注意呼吸僵硬的感觉，整个身体表情都应该是积极放松的，紧张的部位就是横膈膜、两肋，两肋就像是一只充足的气球一样，我们要让声音坐在上面，往下拉，不能让气球往上浮起来，也就是说要把气息拉住，不能让它提上来，这就牵涉到一个气息支点的问题。

3、唱歌时要有气息支持点

支持点也就是声音要有一个立足的地方，这个立足点也就是以横膈膜及下肋两侧做支持点，当我们咳嗽或笑的时候，可以直接感觉到它的支持作用。没有经过呼吸训练的人，常常唱歌时，脸红脖子粗的，青筋直暴，歌声僵直，高音上不去，低音下不来等等，都是与气息支持点没有保持住有关。反之，我们掌握了呼吸方法，有了支持点的感觉，那么，当我闪歌唱发声时，便会感到声音仿佛落在我们所控制的气息上，也就是说声音是由呼吸来支持了，这种声音不但悦耳响亮，而且能强弱自如地做出各种变化来。

4、不同的乐句用气是不同的

我们在进行胸腹式呼吸时，呼吸气势的强弱、吐气的方法要根据所唱歌曲(或乐句)的不同要求有所不同。下面我们就介绍几种不同的呼吸练习法。

1) 缓吸缓呼 这是我们在训练和歌唱时常常采用的方法。就是胸腔自然挺起，用口、鼻将气息慢慢吸到肺叶下部，横隔膜下降，两肋肌肉向外扩张(也就是腰围扩张)，小腹向内微收。这种吸气要求自然放松，平稳柔和地进行，就像我们去闻花的芳香时的感觉一样，闻花的感觉使我们吸气吸得深，就像做深呼吸运动一样，但吸气时不要用太大的力，只要轻轻地挺住胸廓和上腹部，然后慢慢呼气。呼气时，注意保持吸气状态，控制住两肋和横膈膜，也就是控制住了气息，使之平稳、均匀、持续、连贯地慢慢吐出。有一种感觉可以帮助我们体会呼气时下肋和横隔膜的保持状态：就是在缓吸后做慢慢地吹掉桌上的灰尘的动作，这里需要长长地吹气，也就是在做长音的呼气练习，我们常说：“长音像吹灰，短音像吹蜡”，是一种吐气的感觉。

2) 急吸急呼 急吸就是在很短的时间内，通过口、鼻迅速把气息促而深入地吸到肺叶下部，并将气息保持住，然后，按照缓呼的要求而呼出。我们在演唱实践中经常要用到的，因为在歌曲的句与句之间、字与字之间的吸气不通话你有很长的停顿时间，往往采用“偷气”的办法来吸入且要吸得不让人发现，这就是急吸缓呼的作用。为了培养呼吸的控制力，我们可以采取一些练习曲及歌曲中的某些乐句做带词的练习，效果较好。卡鲁索说过，歌者能否踏上成功之路，首先要看他对于呼吸器官的操纵和运用，是否建立了强固的基矗

篇11：让死亡更有尊严

让死亡更有尊严

当一个人经历了长期疾病的折磨，即将走到生命尽头的时候，应该有权利选择安静而舒适地离去。

有一位浙江医生，在父亲患恶性肿瘤全身转移之后，决定放弃治疗。他告诉母亲，万一父亲呼吸心跳停止了，不要采取任何抢救措施，让他安详地离开人间。这位医生的做法，引起了人们对死亡的重新思考。

在我国传统观念里，不惜一切代价抢救患者，哪怕延长一分一秒的生命，都被认为是值得的。结果，很多临终患者被切开气管，插上呼吸机，虽然没有任何意识，但亲人们也觉得没有遗憾了。而在重症监护室里，每天的抢救费用高达上万元。如此巨大的花费，换来的往往只是生命的短暂延续。

随着现代医学的进步，人类拥有了延长生命的强大技术手段。人的一生，很大一部分医疗费都花在了终末期抢救上。然而，包括呼吸机在内的生命支持系统，对于急性病抢救的作用很大，对于慢性病抢救的作用甚微。尤其是对于晚期癌症患者，临床医生一般只建议进行姑息治疗，而不主张全力抢救。事实上，一个没有自主呼吸的患者，完全可以靠各种插管“活着”，但除了耗费金钱之外，这样的“活着”几乎没有任何价值，患者痛苦，家人受累。如果放弃临终抢救，既可以让饱受病痛折磨的患者得到解脱，也可以让家庭避免人财两空的悲剧。

长期以来，人们之所以主张不惜一切代价抢救，一个重要原因就是对现代医学存在过高的期望值。不少人认为，只要医生尽力抢救，用上最先进的设备、最昂贵的药品，就有可能让患者起死回生。而对于医生来说，尽管知道这一切都是徒劳，但为了避免法律纠纷，仍会无条件地满足家属的要求，哪怕抢救没有任何意义。过度抢救不仅给患者造成了巨大痛苦，而且无谓地消耗了大量社会资源。因此，“尽一切合理努力”应该早日替代“不惜一切代价抢救”。

生老病死是人的自然规律。在我国的'法律和社会环境下，如果患者不做出选择，医生自然就会给出一个默认的方式，那就是抢救到底。其实，抢救并不是人们面对死亡的唯一选择，临终关怀就是另一种选择。所谓临终关怀，就是医生为患者提供舒适和有尊严的照顾，使其更好地度过人生的最后时光，而非徒劳地过度治疗。在西方，很多人认为，临终不插管，可以减少人生最后一个无谓的伤害，这是对生命自然进程的尊重。而在我国，死亡教育和生命教育是一个空白，很多人忌讳谈论死亡的话题，更不愿思考死亡的方式，因此就无法对临终抢救作出理性选择。

近几年，一些医学界人士大力倡导通过立法推行“生前预凇薄9睦在人们健康和清醒的情况下，自愿选择离世的方式。即当生命走到尽头的时候，是要求通过切开气管、心肺复苏等措施来延缓死亡，还是要求平静自然地正常死亡。“生前预凇辈⒉皇恰鞍怖炙馈保而是允许患者按照自己的意愿不选择生命支持系统。医生根据患者的意愿，可以不使用或停止使用生命支持系统。对因停止使用生命支持系统导致的死亡，医生不负法律责任，患者也不被看作是自杀。

当一个人经历了长期疾病的折磨，即将走到生命尽头的时候，应该有权利选择安静而舒适地离去。

愿通往天堂的路，少些痛苦，多些尊严！

篇12：让“交谈”更有价值

让“交谈”更有价值

区域活动后教师一般都会和孩子进行交谈，也就是对活动的回忆，包括知识的回忆、经验的回忆、情感的回忆等。但很多时候教师的提问和引导没有价值或者价值不大，这就很难在有效的时间内促进孩子的发展，这样的交谈也就不能称为成功的。那么，什么样的“交谈”才是有价值的呢?关键是教师在活动过程中的观察、引导和捕捉要到位，这样才能收集有回忆价值的`材料(问题)，为“交谈”做准备。下面是大班美工区活动后教师与玲玲小朋友的对话――

师：玲玲今天在美工区都遇到了什么问题?

玲玲：我发现涂在泥碗上的颜色都变得很暗。

师：你最后用了什么办法?

玲玲：等颜料干了以后再涂上一遍就行了。

师：第一遍涂的颜色被泥碗吸了进去，所以要涂第二遍颜料，但是要涂第二遍颜料就要等第一遍的颜料干．了才能涂。玲玲等不及了，是怎么办的

玲玲：我先到纸艺区剪纸，等颜料干了再来涂。

师：玲玲今天在两个区域进行工作，她用等待颜料干的时间做完了另一件工作，她学会了不浪费时间。

在教师和孩子的对话中，有三点是很重要的。第一，教师善于捕捉孩子的闪光点，玲玲爱动脑筋，发现问题并大胆尝试解决问题。涂在泥碗上的颜色变得很暗，怎么办呢?玲玲尝试又涂一遍。这本是活动中的一个小细节，而教师善于用心观察，捕捉到教育契机，这样就能引导孩子进行有价值的回忆。第二，教师注重引导孩子表述自己的操作经验，关注的是幼儿解决问题的方法，而不是问为什么涂在泥碗上的颜色都变得很暗?很多教师爱提一些孩子不知道如何回答的问题。其实，一些知识性的问题教师不如直接告诉孩子，把更多的时间留给孩子讲述自己的探索发现。第三，与孩子分享好的学习方法，这一点是区域活动中最值得提倡的。教师问：“玲玲等不及了，是怎么办的?”“玲玲今天在两个区域进行工作，她用等待颜料干的时间做完了另一件工作，她学会了不浪费时间。”教师是在和玲玲对话，其实也是在暗示引导孩子们要科学安排时间，这是一种学习方法，也是一种学习态度。从这几点不难看出，这样的谈话内容对孩子产生了积极的作用。显然，这样的交谈便是有价值的了。  作者：陈萍

来源：《海峡儿童》06-11-12版

篇13： 让信仰更有力量

让信仰更有力量

梵梵，一个喜欢手工创作的姑娘！

不明白大家有没有跟他一样，有着传统的红色情结，是的，这天她想要和大家分享的就是那一抹醉人的国色南红，如果你对南红还不是个性了解，她愿意与你分享一向以来在课本中和实践中对南红的不断了解与认识。

她是个喜欢穿珠子的姑娘，她说：“她享受用一股股线去勾勒出一串契合心灵艺术的珠子的感觉。”纯手工的惊喜劳作，古朴而真实。

这是一份沉默的文化，她同样选取以沉默的方式传达给你，坚持每一天都有原创作品，她相信，重复的事情用心做，就会有惊喜。

除了原创设计，还有更多精美成品，每一块成品都是透过不停的.打磨，不停的精进制作而成，每一块都来之不易。

梵梵说：“何其幸运，能将热爱的事情做成自我的一份小事业；何其幸运，能够认识更多同样热爱南红的朋友；何其幸运，能够将这一抹醉人的红分享给大家。”

不忘初心，慢煮岁月

每一串珠子都是我们感情和回忆的载体，享受对他倾注的感情，与日俱增。

原创让信仰更有力量，若你也欣赏这手工的温暖，请添加梵梵的微信，欣赏更多完美而温暖的南红!

篇14：父母如何让孩子更有自信

父母如何让孩子更有自信

1、父母无条件的爱使孩子自信

心理学家认为，孩子的自信，对自己作为一个人的价值的肯定，从根本上讲是来自父母无条件的爱。什么是无条件的爱？当孩子来到这个世界上，你会对孩子说：宝宝，无论你以后是健康还是病弱、聪明还是愚笨、听话还是捣蛋、漂亮还是丑陋、学习成绩好还是差，爸爸妈妈都会永远爱你，养育你直至你成为独立自主的人。

这就是无条件的爱。仅仅因为你是我的孩子，所以我爱你，和你是个什么样的孩子无关。有父母的爱在后面支撑，孩子在外面不管遇到了什么，都无所畏惧：“我爸妈爱我，肯定我。”他心里非常踏实，知道自己拥有取之不尽的力量，可以面对整个世界。

能做到无条件爱孩子的父母，他们本身也都是自信的人，对自己持肯定的态度，所以不会把自己没有实现的理想强加到孩子身上，或者把自己没有做到的事情逼着孩子去代为完成。

孩子心中最渴望得到的东西，就是父母的爱、无条件的爱。因为他是父母的宝贝，不是因为他是什么“钢琴神童”或是“数学天才”，或者他得到过什么奖。如果父母的爱是有条件的：你学习好了爸妈才会满意，你奥数比赛得奖了爸妈才高兴，孩子心里会怀疑自己，对自己失去信心，并学着戴上势利的眼镜去面对爱与关怀。

2、尊重使孩子自信

自信，来自自尊，一个人首先自尊，然后才会自信。自尊最初是来自外界对他的尊重。要想孩子自信，首先父母和社会都要尊重他。

美国学校一直强调“鼓励教育”“尊重教育”，就是希望学生们建立起正面的自我认识，不因和其他人的长处比较而自卑，意识到每个人都是独特的个体，都拥有自己的闪光点。也许他学数学不开窍，但是他人缘好，有领导才能；也许他作文不行，但是他画画好，有艺术细胞；也许他不善表达，但是他体育好。老师和家长要帮助孩子找到他的长处，并创造机会让他的长项得以发挥，从而确立他的自信。

一位朋友从小到大都是学习尖子，考上了北大生物系，后来在普林斯顿大学拿到分子生物学博士。毕业后在赫赫有名的大制药公司里工作。在公司里她常常感到窝火，因为那些美国同事技术知识都远不如她，却个个自我感觉极好，张口就是：“我对这个问题的理解是最深刻的……”“我使这个课题有了突破性的进展……”

而她，却总是在找自己的不足，开会时从来没有勇气说出自己做得多么好，实际上她比所有的人贡献都大。她觉得和美国人相比，自己在实力上最强，欠缺的就是一份自信心，因为这个她在公司里失去了很多机会。

等到她自己的孩子上学了，她参与了学校的活动后，感慨万千地说，美国父母和老师对孩子多尊重啊，孩子班上有个脑子明显有毛病的孩子，老师都是一直在鼓励，十道题做对了一道，老师马上让他到前面将那一道题算给大家看，大家一起鼓掌鼓励他继续努力，没有分毫的讽刺挖苦。这种环境中长大的孩子能没有自信吗？

哪里像我们小时候，考试没考好，父母说骂就骂，违反了纪律，老师叫你站在教室前面接受大家批判，哪里有一点尊严可言？她说：“像我这种全校第一的尖子生都被打击得自信全无，别说那些差生了，难怪那么多学习不好的同学都要破罐子破摔了。”

3、赞赏使孩子自信

每一个人在心理上都有获得肯定与赞赏的需要，如果一个孩子感到自己是被别人赏识的，自己对别人来说是重要的、有意义的，那么他就会自然而然地产生愉悦的、自我肯定的感觉。

孩子心智发育尚不成熟，常常根据别人对自己的评价，尤其是父母和老师的评价来给自己定位。如果他经常被表扬，他的心里就充满了自豪和自信，觉得自己很优秀很特别。相反，如果孩子平时听到的都是训斥、挑剔、责备甚至挖苦，一个小小的过错就被家长抓住不放没完没了地进行批评，他就会觉得自己很失败，什么都做不好，他就会否定自己的能力，产生自卑心理，进而失去对学习和生活的热情。

我女儿上二年级时，有一次，她所在的班级和另外一个班级合作排练一台节目给家长们做汇报演出。那天，在学校的大会议室，两个班的学生家长们都拿着相机摄像机，一排排地坐好。孩子们轮番上台唱歌跳舞、朗诵、演小话剧。我注意到，诗朗诵是大家轮流念的，每个同学的演出机会基本相同，都有三四次独立表演的机会。能力强的孩子会把台词记下来，背着讲，而有些孩子则手拿台词照着念，所有人的表演都得到了家长们最热烈的掌声。

小学的运动会是每一个孩子都要参加比赛的，篮球足球棒球等运动队还有管乐队弦乐队，谁想参加谁就报名，不是根据个人水平甄选的。无论是表演还是比赛，观众们都是掌声雷动给予孩子们鼓励。

从上一年级开始，班干部就是大家轮流当，上讲台演讲，人人都有资格，怎么讲都行。有的小孩讲话没个章法，磕磕巴巴的，前言不搭后语，老师会表扬他的观点特别，勇气可嘉。

老师总是千方百计地挑出孩子的.优点、亮点，进行表扬，而忽略孩子不足的地方。久而久之，孩子好的地方就会变得越来越好，长处会越来越长。孩子因为自己的长处而得到自信。

4、信任使孩子自信

做父母的常常会有意无意否认孩子的感觉，说出不信任孩子的话语。比如孩子说太热了，不想穿外衣，我们会斥责孩子：热什么热？妈妈一点都不热。孩子想帮忙端盘子，妈妈马上说：“你端不稳的，看把盘子给打了。”如果孩子抱怨功课难，我们会说：“怎么别人会做就你不会？你一定是上课没有好好听讲。”孩子要尝试一件新事物，有的父母会说：“得了吧，你那两下子我还不知道，别丢人现眼了。”

甚至孩子成人了要找对象，父母依旧不放心孩子的眼光。孩子在父母眼里永远都是“嘴上没毛办事不牢”的人，连父母都不相信孩子的判断能力，他的自信从何而来？父母在孩子小时候一再否定孩子的想法做法，就把孩子的自信心和独立性一点一点地扼杀掉了。

所以，作为父母，要信任孩子的感觉和判断。如果孩子说热不肯穿外衣，那么摸摸孩子的小手是不是很热。可以替他拿着外衣，等到他需要的时候再给他穿上。他觉得课程太难，和他一起分析难在什么地方，找到症结，帮孩子解开。他想尝试任何事情，都给他机会让他去试，给他充分的信任和学习的机会。

自信，一个人真正内在的自信，是从小培养出来的，而培养的最重要的方式就是父母以身作则，自己先对自己的小孩有足够的信心：不管孩子是否得过奖，不管孩子的考试成绩如何，不管孩子学的是哪个专业、上的是哪个大学，甚至不管他上没上大学，只要孩子有良好的品德修养，知道自己现在在做什么，将来要干什么，并且踏踏实实地追寻着自己的理想，那么，他就会在未来的世界里开发出属于自己的一片天空。

真正自信的人，不靠学历、工作成就、金钱、外貌这些外在的价值支撑，他自己认定自己的价值，内心的平和正是来自于此。

篇15：简单方法让你更有说服力

说服力是一项必要而强有力的技能，我相信任何人都能成为一个有说服力、有魅力、令人信服的人。

无论你是想要寻求商业伙伴，投资人，还是关系良好的代理人，说话有说服力是一项必要而强有力的技能。这种技能，是成功的企业家应该掌握的一项能无限发挥作用的技能。

但是要想有说服力并不简单，而且也并不是虚幻的。我不是专家，但我相信任何人都能成为一个有说服力、有魅力、令人信服的人。我也相信要想有说服力与耍阴谋诡计无关。我相信没有这些诡计，可能更能有说服力。

以下有些方法，能够帮助你成为一个更有说服力的人：

1. 自信。 如果你想让别人听你说的，那么首先你要相信自己。在走路、谈话、穿衣方面展现自信–这会让你产生变化!

2. 真诚。有说服力并不意味着欺骗别人–而是告诉别人你很真诚。不要像那些欺骗人的二手车销售人员一样，隐藏事实;要做诚实的生意人，提供大量的产品。

3. 直接。如果你有重要的事情，直接说出来。饶圈子会让你看起来犹豫。但是要说到点上，那样你看起来就会是坚定，有威信和聪慧的。

4. 简单。把那些复杂高深的词汇留给英文教授。无论是说还是写，简单易懂的语言能够帮助你和观众互动。(还能够使你的话听起来避免过于浮夸)如果你有麻烦的话，那么你就想像你是在和好朋友说话(或写信)。

5. 谦逊。没有一个人喜欢炫耀的人，但是虚伪的谦虚则更讨人厌。对于自己的成就感到骄傲是好的，但是应该把那些天花乱坠的感受留在家里。

6. 客观。退一步，客观地审视你的理由(或者销售状况)。你能够确保你指定的每个点都客观公正么?如果不能，你可能要考虑改变你的观点。

7. 专业。你曾有过和知晓一切与所谈话题有关的专家谈话的经历么?知识是有说服力的。无论你是演讲还是销售，做个专家型的人吧。确保你自己知道你谈论的一切。搜寻到的'信息，应该比你想到的多，这点很重要，这点会显现出来的。

8. 有责任感。无论你有多有说服力，也一定会有异议出现，

资料

如果你负有责任感并且尊重反对意见的话，你会看起来更真诚。记住，你是在进行会谈交流–聆听也是很重要的。

9. 直率。外表华丽能让你在第一印象中看起来怡人，但在长时间的接触中，他同样会让你显得不那么可信。换句话说，当你特别诚信时，甚至你的对手都会尊重你。换言之，要机智，但是别怕发表你真实的意见。

10. 富有热情。热情是会感染人的。如果某件事儿让你特别兴奋，无论它是件产品、是个主意还是个机会，你都要确保你的观众能有同样的感受。记住，如何去说和你要说什么是一样重要的。热情能让你与众不同。

11. 富有思想。通过告诉他们你经过认真思考后的想法，向你的观周表达你的观点，你认为他们的意见很有价值。如果你有胡子，缕缕胡子。不要草率行事;和马虎犯错相比，多花点时间好得多。

12. 透明。如果你看上去像是隐瞒着什么的话，人们会很自然怀疑你。所以尽量在观众面前透明化。分享一些个人细节-甚至是那些让你有点尴尬的细节-这是和人联系的好方法。你的观众更多的“了解”你，他们就会更加信任你。

13. 保留些惊喜。不同寻常的解决方式，怪异的观点，甚至是个革命性的产品，都会让观众惊喜。这样不仅能抓住他们的注意力，也能使气氛活跃!

14. 理解别人。客户需要被理解。花功夫聆听和理解他们所关心的问题是很重要的。不要忽略任何事儿–即便你认为这很愚蠢。记住，那是你的客户真正关心的事儿。

15. 大胆。从小，我们就被告知应该遵循领导的意见。可是如果你想要由说服力，那么就从把自己放在领导位置开始。做别人不敢做的事儿，说别人不敢说得话，那么你就会成为被别人追随的大胆的领导。

16. 有雄心壮志。人们都希望受到鼓舞，所以不要限制自己，低估自己。如果你有雄心壮志，就跟你的观众一起分享。告诉他们你的目标，他们自然会与你相随。

17. 乐观。提供给别人比我们拥有的更好的东西。可以是个新产品、一个新的商业机会、或者是更开心的生活。外表阳光–这是能让人们对于未来有兴趣的方法。

是什么让人成为有说服力的人呢?你的生活中，你认为谁有说服力?为什么?你如何能让自己更有说服力?分享些你的技巧。

篇16：看电视让你更有自控力！

一天工作下来，能一屁股坐在沙发上看看自己最爱的电视节目真是一种莫大的享受，

人们总觉得这是有问题的。好像我们确实该做点更有挑战，更具有创造力的事情才是：比如去健身房做一次瑜伽；或去学一下长笛。

根据最新的研究表明，这个“傻瓜箱子”（电视机）可能有意想不到的心理作用。

创造归属感

压力的来源往往是竭力自我控制后的失败。我们的“自控力”在一天快结束时走向衰竭。可能你会想在回家后做点什么有意义的事情，但这种努力往往会失败于你的精疲力尽。

要给我们的“自控力”重新补充能量，进入一个我们熟悉的社交世界恐怕是一种方法。那些我们了解的人能给我们更多的归属感。同时带给我们能量；缓和我们的情绪；让我们更加认可自我。

研究表明：人们在看电视时，会把电视中的人物当成真实世界的人物，

这样，我们在看电视时就能得到适当的归属感。

带来自制力

来自巴法罗大学的杰伊·德里克通过实验发现：当人们耗尽了自己的自控力时，就会自动选择一个熟悉的虚拟世界，好比电视上呈现给我们的。

同时，沉浸于这样一个虚拟世界也能带来积极的效果。

事实上，当人们看完一个他们喜欢的电视节目或者是自己最喜欢的书之后，他们在类似拼图这样需要自控力的活动中表现的更出色。

重要的是，这个虚拟的世界也是一个你熟悉的世界。这种感觉你在一部很好的情景喜剧或是电视剧中都能体验到。

这并不是说你大可以放下你真实世界的朋友，完全依赖于各式的电视节目来完成你的社交。至少，在短期内，看一部让你熟悉的电视节目能让你在自控力上得到提升。

（编译 原文来自：心理博客PSYBLOG）