暑期实习心得总结优秀精选800字

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篇1:暑期实习心得总结优秀精选800字

8月14号,我和同伴在一茶座见到了林总编,她是个热情健谈的人,她跟我们粗略介绍了一下这个新创的杂志社:它是邵阳市副市长周符波清点邵阳市房产局主办的一份面向房市内部的杂志。她也和我们交谈了一些她曾为记者的亲身经营历。愉快交谈后,正试宣布我们成为这个杂志 社的一份子。心中满布的是兴奋,也暗暗下定决心——好好干。

第二天,我们便前往房产交易中心,编辑部设在704,爬完楼梯真有缺氧的感觉。当天开会,心中却是一紧,发现一个大大的洞。这个杂志社挺松散,没一个全职,关系不怎么融洽。开会时等人就等了老半天,使一个没太多内容的会,开了3个多小时,前一天的兴奋没了带来的是无尽的惆怅——我们走错地方了吗?更要命的是工作人员以业务员为主,我们总共四个实习生是没有人带的,是要自己跑的,来学本领的人们要打起气了,因为我们要自己摸索。

我们的采访对象是楼盘,这是有挑战性的7月16号,我和搭档在浅水湾的售楼部门口徘徊了良久,鼓足了勇气才进去,还好一切顺利 从开始的礼貌开场到中段的问答到后面的盘底.我们希望售楼小姐把我们当成顾客给我介绍浅水湾,效果不错。让我们比较整体的了解了这一楼盘。这次是一个尝试,回家途中我们边走边总结:

1、采访太单一,忘了向售楼部要几个顾客的电话号码

2、对房地产的知识了解不够,导致提问幼稚或中途卡壳

3、忘了拿相关资料

一次自认为还可以的采访,冷静下来才发现那么多漏洞,开始的自我感觉良好主要来自售楼小姐的配合。我们把它成是一次练兵,又重振士气,向我们下一个目标进发。

接下来的采访,都满是文章。只是不是能下杂志的文章。我们依次采访了福星御景园、凯轩花园和宝庆星都。从中我们尽力改善上述不足,但有新问题也层出不穷。像到福星,一开始预约时讲得和和气气的,但一见面漂亮的售楼姐姐的脸色就变了,她们几个都露出嘲笑的笑。开口便说:“你们有没有16岁啊?”也因她们极不配合,我们的采访跌入死潭。对我们的问题她们草草带过,却一直用厌恶来应付,出了门我们都沉默,在思索:外表的不成熟会给人一信任的感觉,那我们对此有什么样办法弥补呢?

思考了几天,我们觉得我们得更自信些,想想吧:两个大一生就不要人带,单枪匹马上阵多不简单啊,同时也要给她们明确一下,她们公司的稿子正是由我俩代笔的,她们不配合我们这两个黄毛丫头,吃亏的可不止我俩。好听的说法就是我们要争取合作罗。采访凯轩是最成功的一次,开始售楼部主管很抵触,说他们根本一需要,要也要先向广告部请示。我们也因他们的直接拒绝变得坚决和斗志昂扬。极力向他们辩解,我们的采访是对他们百利而一害的,在几番争辩中了解到他们的顾虑是我们写出的稿子在不合他们心意便见著报端,我便以此向他们经理保证,我们的稿子出来后决对会先送过来让贵公司审批的。经理也便无话可说,便叫来一位售楼先生,让他带我们到楼内进行现场讲解。他讲得详实,我们也问得仔细到位。问题有如交谈,自如而轻松并从中学到许多有关的知识。

然而最后一次采访宝庆星都却是败笔之作,“操之过急,疏于时机”采访没有得到任何东西,当然除了两张可怜的宣传纸。

中间还有预约一位老总,连约三次,次次被爽,心里是真正体味到了什么叫等级,同时,因为没顾虑急急去了他的办公室,结果是扑个空,费时费钱还被打 击不小。为鼓鼓劲我和搭档便在心里念咒:要是我是《南方周末》的记者,看你不给我飞奔过来。

用整个大二来思考

上面便是我这46天来的采访,值得我思考的是我们并没有一次比一次优秀。而是时好时坏,这是为什么?我们成功除了努力还有走运,难道我们就不能凭着自己的本事让不可能变为可能。最后一次采访最失败,是让我这个完美主义者很难接受的,但我却没有对这种结局做出点实际的事,我们受不了打击,我们太容易放弃,一次成功确实让我欢心鼓舞,但一次失败却会让我们一蹶不振。

除了采访还有写作,我们还没写消息,平时作文也才800字,论文也就字,现在一篇便5000字。心里那个退堂鼓打了半天,憋了两天终于给憋了出来了,写出来后是一种收获果实的快乐和知足。不过,作为一个要拿笔杆的人,这次的练笔也让我看到了自己平时疏于炼习。以后要更加把劲了,46天“成果”不多,就和搭档合作了两篇5000字的文章,但第一期杂志只发表一篇。

有收获但我还是不得不承认,我们辜负了这46天。我们是失败的其中很重要的一点是:我们的心态一直没有转变。

一个大一的学生,一身不成熟的打扮,不高的个子,单枪匹马,这成为我们无法伸展拳脚的很大的原因。加上我们采访的是楼市,那么也算是高档次点的地方。在我的心里老是想像我去采访时该有的情境:穿着制服,走向厅中,自我介绍时伸出手礼貌一握一点头,说明来意,语气庄重自信,便开始用专业的提问采访,但实际中我们是有点畏缩的,别提握手,从他们的眼神里我们就打消了这个设计.一直也没有太全心投入,专业一直是半桶水.我们的心态还在学生上啊.职业女性,自己都认为那还很遥远,这又让别人怎么信任我们呢?

第二,我们没有全身心的投入

我想过我们寥寥的采访,是我们怕热怕累和后来心里慢慢形成的抵触造成的。

真的投入,便已把邵阳的楼盘采访完了。

真的投入,便会来个体验式采访。在售楼部呆上一天,用诚意和毅力打动人。同时不可以直接接触客户,通过多个面了解楼盘。

真的投入,就会让自己成为房产方面的“专家”,才能提出有水准的问题。

但我们精力太分散,有书要看,有家教要做,就这么拖拖拖。。。。

我错把实习当成了兼职。唉!

第三,我们没有适当求助

像遇到遭轻视时,我们没有向林总、曾叔咨询,让这个对我们打击不小事一直没有解决。它还或多或少影响了我们后面 的工作。后来再跟林总说时,她指出外表、年龄都阻挡不了气质和口才,你气质好、口才佳就会让人一听一见便心生敬意。还建议我们可以把当时的感受写下来,给那些趾高气扬的人一个鱼雷,让他们明白该礼貌地对侍记者。真后悔我太晚的求助,不过,我会记着,以后一定会受用的。

把自己的不足一吐为快后,才感到轻松多了。终于可以平静的看看自己的收获了。这次实践让我亲密接触这房产这一块,对邵阳的大小楼盘也耳熟能详了。还有一次次的鼓足勇气还真炼了胆量。并且每次采访都有总结经验,于下一次的采访中改正,这样便能感到自己在提升。5000字的稿子,是克服心里障碍才得出的,也为战胜自己而高兴。况且还能登出来呢,多美的事啊!

《邵阳楼市》是创刊之初,我俩也算元老吧,哈哈!所有的东西都要自己找门找道的,那种始创之感是骄傲的。

实践就是这样

说到此,心情还是不能很明朗,觉得自己愧对杂志社,我做的太少了。除去自身,像我一开始发觉它的不足之处,及后来的些许不满,我都没有说,也没有想办法解决:杂志社机构松散,开会目的不明,没有时间观念等等。我只做了个旁观者,而没把自己当成主人公。就算一些前辈不是很愿意与我们合作,但我认为这时的我们应更主动的,更巧妙的促进我们的关系友好化。而不是他们闭口,我们便封口。

不知不觉,不长不短的46天过去了。

梦想总与现实太远,但努力过后,让我看清了自己的不足:理论不扎实+实践中懒惰+采访时准备不充分=底气不足,从而导致不平等关系的出现。是我们自己让出了那个平等的机会。

采访中最重要的是准备充分,自信满满。自信不是空口号,是专业扎实下自然形成的,我缺的是可以补的,是可以通过努力达到的,我很庆幸。

篇2:关于暑期实习心得总结

说心得什么的也算不上,只是有感而发吧~其实很早就想写点什么了,可是一直很忙,然后也没有什么欲望写到今天总算有点想法了,就趁热打铁了,暑期实习心得。

时间真的过的很快,“嗖”地一下子,暑假就这么接近末尾了。今年的暑假是我大学来的第二个暑假了。比起去年的暑假,今年可谓辛苦并充实着。

暑期实习,我们学校要求我们每个暑假去参加实习工作,更好的接近社会,为以后踏入社会做好准备。去年的暑假,我选择了呆在家乡这里。今年很早的时候就打算去上海的公司里去实习,去看看有什么收获。虽然早就有预感这次是实习会有很多的收获,但是学到的地方如此之多还是小小震撼了自己一下。

我的实习工作是在网上找的。这应该是了解资讯最多,投简历最方便的方式了吧。早在今年的4、5月份我就比较关注网上的招聘讯息。原先我在58同城、百姓网什么的网站上找招聘讯息。(我用我的亲身经历证明58同城什么的网是十分不靠谱的,我推荐智联,大家以后想要在网上找兼职啊实习啊不妨可是去这个招聘网找找。)也投了很多简历。当然也有很多公司在6月份的时候就打电话通知我去面试。可是那时候正好接近期末了,我有很密集的期末考要准备,然后就只能放弃很多机会,心得体会《暑期实习心得》。是不得不放弃。在这里我要抱怨一下,我们学校的放假实在是太晚了到7月2号才放。一般的实习单位都要求实习生6月28号左右,最晚7月1号就要去公司报道了。7月2号放假,就意味着要硬生生放弃很多很好的实习机会!当时,我觉得我投了那么多简历,几个实习单位的面试不去也没有关系,反正机会多的是嘛~可是直到7月中旬前我才意识到:机会是一个都不能放弃的!错过了,机会是不会站在原地等你的,而你的下一个机会永远不知道什么时候才会出现。――这是本次实习教会我的第一个地方。古语诚不欺我:机不可失失不再来。

然后是关于面试,其实面试没有想象中那么可怕啦。什么一排公司高层面试你一个,问你很多问题,还要求你用英语回答什么的那完全是小说好嘛。反正我这次去面试的所有公司,都是只有一两个人在接待室或者小会议厅和你聊天。聊天中会问一些你关于他们公司和你要应征的岗位的了解。我觉得还蛮轻松的。我去的那几家公司给我印象比较深刻的是沪江网、一家在软件园的信息技术公司、一家杂志社和一家广告公司。特别是沪江网。他们问我的问题中有问我玩微博吗?平时喜欢在微博上发些什么?原创的居多还是转发的居多?玩不玩论坛和贴吧?哪里的?………虽然这些问题太90后了一点,但是我还是比较庆幸我对它们都比较熟,特别是微博,虽然不能直白的回答它们我的微博是用来搅基和发牢骚的,但是你还是可以转个弯让他们了解到你对微博的熟悉。所以说大家还是要与时俱进的!微博啊,bbs啊,贴吧啊~都要多逛逛~以后你面试时,有很多公司会问你玩不玩这些的! 另一家让我印象深刻的是那家软件公司,其实我应聘的职位就是给他们修图整理资料啊什么的,可是去面试的时候才知道他们最好是要会日语的,能力要求不高,会电脑看得懂点日语。这就让我倍受打击。在其他的面试中我也遇到过问我除了英语还懂不懂点其他语言。不要求过了几级几级,就是能最普通的交流读写就行。所以这一点让我意识到在像上海这种大城市找工作会第二外语是加分点,会为你带来很多更好机会!真的有点后悔,当时没有去跨校辅修日语。有的时候语言比技术更重要。

[关于暑期实习心得总结]

篇3:暑期文秘实习心得总结

这次暑期的实习基本达到了认知实习的预期目的,在学校与社会这个承前启后的实习环节,同学们对自己、对工作有了更具体的认识和客观的评价。本次实习采取分散形式。原则上以本专业范围内的实习为主,同时为以后毕业实习打下基础。本次实习的单位覆盖面很广,实习单位总体水平也比较高。

1. 实习态度。在实习过程中,绝大多数同学积极肯干,虚心好学、工作认真负责,主动参与实习单位的日常行政管理、市场调查、生产运作管理、人力资源管理等工作,同时认真完成实习日记、撰写实习总结报告,成绩良好。实习单位的反馈情况表明,我们的学生具有较强的适应能力,具备了一定的组织能力和沟通能力,普遍受到实习单位的好评。大多数学生能胜任单位所交给的工作。

2. 实习方式。大多数实习单位指定指导人员师傅带徒弟式的带学生,指导学生的日常实习(尤其是新闻单位和事业单位)。学生在实习单位,以双重身份完成了学习与工作两重任务。他们像单位员工一样上下班,完成单位工作;又以学生身份虚心学习,努力汲取实践知识。个别学生甚至在实习单位能够独当一面。

3. 实习收获。通过实习,同学们普遍感到自己在很多方面都有了提高。

第一、通过实习,学生对秘书岗位的现状有了更为感性的认识,对秘书的职责有了更为恰当的了解,对文秘的工作有了更为真实的体验,这些都有利于在今后的工作中能够更快地适应新的工作环境,从心理上抹去了对做秘书的畏惧。 第二、通过实习,学生掌握了一些基本的秘书实务技能,提高了处理实际问题的水平。在实习过程中,同学们提高了实际工作能力,为就业和将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。

第三、通过实习,学生增强了做文秘工作的责任感和荣誉感。在秘书这个职位上,技术性的劳动并不多,大多是些琐碎重复的工作,但是在这样的岗位上,学生也能找准自己的位置,发挥自己的特长。

第四、通过实习,学生增强了交际能力和口头表达能力。在一些单位里,秘书还兼做接待员。客户往往是通过秘书的接待获得公司的第一印象,

因此其服饰、打扮、行为举止直接关系到公司的形象。即使不做接待员,秘书也不可避免地要同公司内外各种人接触,如何处理与实习单位领导和同事,包括客户的关系,是实习中学生面临的首要问题。而我们的学生也用诚信、谦虚、好学、负责的态度很好地解决了这个问题。在这个相处的过程中学生也提高了自身的交际与沟通能力。

不足和改进建议

1. 增加实践环节。实习中了解到,目前社会需要大量的文秘专业人才,可是,我们的学生却难以找到合适的岗位。客观表现为单位一般招聘有几年工作经验的人。一些用人单位认为,许多学生动手能力差,招来后单位还要花费相当的精力进行培训。解决的办法也只有多参加社会实践,如果没有这个条件,那只能提高自己的综合素质,尽可能弥补这方面的不足。因此,学生都希望能多在日常的理论教学中进一步增加实践环节,这将极大增强学生面对日后工作的信心,尤其有助于学生就业。建议学校将“文秘与办公自动化实验室”尽快的投入使用。

2. 加大教学改革力度。以社会需求为导向,调整课程设置。学生们共同的体会之一是“书到用时方恨少”。从日常文书档案管理到会议组织、广告投放及至市场调研等都需要宽泛的理论知识支撑。有的单位工作专业性较强,极大的激发了大家的学习积极性,许多同学遗憾学习时不够努力刻苦。这里折射出来的是:如何使我们的学生很好的适应社会需求是我们面临的迫切问题。 建议学校 把与文秘结合度较高的专业纳入教学计划或者增加其课时量,比如在专业上,可设置高级办公这门课,侧重于WORD和EXCEL;另外,也应该讲一些Lotus Notes的使用,现在很多公司都广泛使用Notes。

3. 社会关系。在这次实习过程中,一些单位和企业给予了我学生实习极大的支持,实习结束时建议学院或者学部向实习单位发出统一格式的感谢信。为学生以后的毕业实习以及就业打开路子。

4. 针对学生组织能力、交往能力明显不足的现象,学校应该在这方面多举办一些活动,让学生多参加集体活动,增加和他人接触的机会,同时也可以通过让一些优秀学生(包括已毕业的优秀生)介绍自己的经验等方法,帮助学生进步。

篇4:暑期证券公司实习心得总结

今年暑假,经过重重关卡——简历筛选,面试考核,我很荣幸被华泰证券股份有限公司录取为暑期实习生,分配到公司旗下最大、历史最悠久的、也在公司的作为标杆性的营业部—&md本站声明:本文章收录自互联网,文章版权归原作者所有!如侵犯了您的版权,请来信说明,本站立即删除!本文观点不代表本站观点,本站不负任何法律责任!

今年暑假,经过重重关卡——简历筛选,面试考核,我很荣幸被华泰证券股份有限公司录取为暑期实习生,分配到公司旗下最大、历史最悠久的、也在公司的作为标杆性的营业部——止马营营业部进行了为期一个月的实习。在这短短4个星期多的实习生活,自然是收获颇丰,不仅对证券公司的日常工作流程有了实地的、细致的了解,更重要的是结识了一批有十几年的证券从业经验的专业人士(在此,我应该称他们为指导老师),在与长辈们和同龄人的交流中以及自己的实习期间的耳濡目染和亲身体会,我对于证券行业有了一些颇深的认识。另外,这次实习经历也让我感觉到了自己今后事业发展的方向,也明确了自己当前的不足,以及自己需要在学校为未来做些什么。

感谢面试我的人力资源总监李总,谢谢您给了我这次实习的机会;感谢营业部总经理马总,谢谢您对我们实习生的大力支持和鼓励;感谢实习生团队带头人季总,谢谢您每天晨会上对我们工作的细致指导和尊尊教诲,特别感谢我的指导老师——张总,谢谢您对我的关心,和不厌其烦地解答我奇奇怪怪的问题的耐心,您的解答让我对证券行业有了更深层次的认识,您的言行和工作态度让我无形中也懂得了许多简单而深刻的道理。还有有幸一起实习的伙伴们,和你们交流和学习,并肩作战的时光很充实,很快乐!

记得刚刚进入华泰的时候,公司给我的第一印象就是内部控制严格,招聘暑期实习生层层把关,严谨而高效率,面试成功后,还签订实习协议,。记得实习的第一天我们被请到华泰证券大厦进行上岗培训,请了华泰的高层老总们给我们讲话,并请业内专业人士给我们做培训,井井有条,培训严谨而不失活泼。下面是我从网上找的华泰的简介:

华泰证券股份有限公司前身为江苏省证券公司,1991年5月26日在南京正式开业。华泰证券是中国证监会首批批准的综合类券商,是全国最早获得创新试点资格的券商之一。7月,华泰证券在券商首次分类评级中被中国证监会评定为A类A级券商,7月被评定为A类AA级,成为全国十家获此评级的券商之一。华泰证券旗下拥有南方基金、友邦华泰基金、联合证券、长城伟业期货、华泰金融控股(香港)有限公司和华泰紫金投资有限责任公司,同时是江苏银行的第二大股东,已基本形成集证券、基金、期货和直接投资为一体的、国际化的证券控股集团雏形。

“以客户服务为中心、以客户需求为导向、以客户满意为目的”是华泰证券坚持的服务理念。华泰证券拥有证券经纪服务、资产管理服务、投资银行服务、固定收益服务和直接投资服务为基本架构的完善的专业证券服务体系,以及研究咨询、信息技术和风险管理等强有力的服务支持体系。20,华泰证券在“高效、诚信、稳健、创新”核心价值观的基础上,明确提出了“做最具责任感的理财专家”的品牌精神,得到了市场和社会各界的广泛认同。华泰证券的市场地位和品牌影响力不断提升,正在成长为具有核心服务优势和较强市场竞争能力的综合金融服务提供商。

首先是投简历,记得我是到截止日期那天才看到的招聘信息,本以为最后一天没希望了,后来还是在鹏鹏哥哥的鼓励下鼓起了勇气,凡事得勇于去尝试,才会让自己不后悔!(感谢鹏鹏哥哥!)

面试还算顺利,也结识了好几位一同去面试的南大同学。李总的和蔼、淡定、亲和力给了我很轻松的面试氛围。相信我充满概括力的总结和层次清晰的分析,一定给他留下了不错的印象。他总是给人一种谦和的感觉。我想人力资源总监都会是这种处世风格的吧。因为他的工作是和人打交道,协调好各种不同职位上的人的关系,让最适合的人到最适合他的岗位上。他以极具亲和力的姿态和员工相处,了解他们的特点,进行适当的调配,让人力资源发挥最大的效率。另外和他的交流中发现他对公司原则毫不退让的坚持,他的措辞可以相当地无懈可击和圆满,没有任何窜空子的余地,似乎外交官的风范,他对(本文由()大学生个人简历网提供)公司立场和利益的坚决扞卫以及在细节上的灵活、人性化的处理,可见其素质之高,真让人深深敬佩!

值得谈的是季总,作为客户经理,他每天和各种各样个性的客户打交道,帮他们处理各式各样奇奇怪怪的问题,还要管理我们这群不太懂事的实习生,可谓工作繁琐至极,但他总能处理地井井有条,他有几乎让每一个怒气冲冲的客户到他那谈完之后,笑眯眯、乐呵呵的`回去的本事。他很注意说话的语气、措辞和分寸,并且很有自己的风格,他说一句话同一个意思,不同的语气可能把人说得发彪,也可能说得舒舒服服的,说话是一门艺术。

而且,在每天的晨会上,他总能为我们觉得枯燥的工作注入鲜活的动力。说实话,在实习中,每天开晨会,对客户做电话营销及回访,账户清理,做创业板开户,前台支持……终于体会到现实中日常工作的单调和枯燥。其实,真实的工作就是这样,没有每天所谓的“新鲜”。比如,公交车司机会几十年如一日地在同一条线路上,绕着一圈又一圈,只是每天旅客不同罢了;商场的售货员每天也在同一个小柜台前穿着同样的服装,说着同样的话,一年又一年;中国移动客户服务中心的小姐们每天都只是坐在电话机前回答着已经被问过上千遍的问题,只是声音不同罢了……“但你得在其中找到乐趣,摸索做得更有趣,更有效率的、更好的方法”,季总如是说,比如,在账户清理的同时,看着那一页页发黄的客户档案,从明细程度和法文规范的变化,都能体会到中国证券行业的沧桑巨变,中国证券行业市场的逐步健全过程,窥斑见豹。再比如,准备一个记事本,开会时记笔记,有客户打电话来,记录好,将一天要做的事,条理清晰地记录下来。好记性不如烂笔头。如雷贯耳!

听蒋老师跟我们分析大盘走势,真是一大享受!他关于紫金矿业,还有浦发银行、五粮液的一些问题,让人感觉风度偏偏,用词专业,分析到位,语言也清晰易懂。当时我们就非常希望能接近这个人物。后来打听到他是这里唯一的“御用”内部讲师,而且还是自学成才的,拿下和好多含金量相当高的证书,客户门庭若市,点名要他开户,更加感觉有点神圣……此时,能如此接近这位人物,我们都兴奋不已。

我很希望知道蒋老师的股票分析思路,于是就和实习的伙伴们拿几只股票进行询问。结果惊讶的发现,只要我们能说出名字的,他就能立刻打出代码,开始讲解……当我为此惊叹不已时,蒋老师只是淡淡的说:“做这一行的,就时这样,股民多问题就多,他们可能拿任何问题来问你,所以这是必须。”对于股票的分析思路和他平时的言谈一样,层次分明,首先是大环境,然后到政策面,行业面,再到股票的基本面。而基本面的分析当然最重要的就是价时量,月线,周线(蒋老师特别强调的)的分析也很重要,其他一些指标结合参考。在蒋老师这样清晰的指点下,我感觉自己对于个股的分析也似乎渐渐上了一个层次。。他独到且深入浅出的分析,让我们对金融行业的认识更加深刻,收获甚多。

一个月的实习很快就走到了尾巴上,而这短短经历就仿佛一片美丽风景的缩影,精练,简洁,却也耐人回味。在此,再次对华泰悉心指导我们的长辈们,以及所有共事过的同龄人表示感谢,从你们身上所窥见的敬业爱岗,严谨求实,认真工作勤奋钻研的精神是我得到的最大收获。

篇5:暑期实习心得体会总结800字参考

“吾尝终日不食,终夜不寝,以思,无益,不如学也。”这是论语中的一句话,说的是一个人整夜不食不寝去思考钻研一个问题,没有什么好处,不如亲自去学习研究。实践的过程是每个人都要经历的必经之路,在这个路上,你不在是个孩子,在锻炼,在成长,跌跌撞撞,且歌且行。青春的光阴留给我们更多的是奋进的号角与激昂的乐谱,也许每天拖着疲惫不堪的身子回来,也许每天都要为了完成当天的任务而焦头烂额,也许每天都要为了明日的采访做着准备,但我们是快乐的。不再是不为浮云遮眼之势,更在一览众山之躯。

我们实践,我们快乐。作为实践,这样的一项活动,也必须有其流程经营。从开始的确定主题,到队员的选拔再到实践的开始,分工,任务的布置,或许疏一看,甚易。但实则不然,在这过程中不是冷冷的追求学术上的严谨,更是寻找种人心向往的科学之美。孙中山说“人既尽其才,则百事俱举;百事举矣,则富强不足谋也。”每个人在“sunshine”这样阳光的队名中贡献着自己,以追求对大学生村官的深入调查为目的,大胆的去想,去做,在这个团队中关心着对方,真正做到了团结,奋进,有激动,有感动,有触动。

实践活动结束了,每个人在思考着这几天发生在我们身上全部,少了那些青春的张狂,多了些青春的踏实,少了那些青春的迷茫,多了些青春的奋斗,sunshine这个词,不再是一个队名,更多的是一种精神,当远离喧嚣,来到村镇的时候,才真正明白,什么是奋斗,什么是团结,什么是一个团队。这样的实践,这样的我们,这样的,快乐。

篇6:暑期实习心得

“以客户服务为中心、以客户需求为导向、以客户满意为目的”是华泰证券坚持的服务理念。华泰证券拥有证券经纪服务、资产管理服务、投资银行服务、固定收益服务和直接投资服务为基本架构的完善的专业证券服务体系,以及研究咨询、信息技术和风险管理等强有力的服务支持体系。XX年年,华泰证券在“高效、诚信、稳健、创新”核心价值观的基础上,明确提出了“做最具责任感的理财专家”的品牌精神,得到了市场和社会各界的广泛认同。华泰证券的市场地位和品牌影响力不断提升,正在成长为具有核心服务优势和较强市场竞争能力的综合金融服务提供商。

首先是投简历,记得我是到截止日期那天才看到的招聘信息,本以为最后一天没希望了,后来还是在鹏鹏哥哥的鼓励下鼓起了勇气,凡事得勇于去尝试,才会让自己不后悔!(感谢鹏鹏哥哥!)

面试还算顺利,也结识了好几位一同去面试的南大同学。李总的和蔼、淡定、亲和力给了我很轻松的面试氛围。相信我充满概括力的总结和层次清晰的分析,一定给他留下了不错的印象。他总是给人一种谦和的感觉。我想人力资源总监都会是这种处世风格的吧。因为他的工作是和人打交道,协调好各种不同职位上的人的关系,让最适合的人到最适合他的岗位上。他以极具亲和力的姿态和员工相处,了解他们的特点,进行适当的调配,让人力资源发挥最大的效率。另外和他的交流中发现他对公司原则毫不退让的坚持,他的措辞可以相当地无懈可击和圆满,没有任何窜空子的余地,似乎外交官的风范,他对公司立场和利益的坚决I卫以及在细节上的灵活、人性化的处理,可见其素质之高,真让人深深敬佩!

值得谈的是季总,作为客户经理,他每天和各种各样个性的客户打交道,帮他们处理各式各样奇奇怪怪的问题,还要管理我们这群不太懂事的实习生,可谓工作繁琐至极,但他总能处理地井井有条,他有几乎让每一个怒气冲冲的客户到他那谈完之后,笑眯眯、乐呵呵的回去的本事。他很注意说话的语气、措辞和分寸,并且很有自己的风格,他说一句话同一个意思,不同的语气可能把人说得发彪,也可能说得舒舒服服的,说话是一门艺术。

而且,在每天的晨会上,他总能为我们觉得枯燥的工作注入鲜活的动力。说实话,在实习中,每天开晨会,对客户做电话营销及回访,账户清理,做创业板开户,前台支持……终于体会到现实中日常工作的单调和枯燥。其实,真实的工作就是这样,没有每天所谓的“新鲜”。

篇7:暑期实习心得

比如,公交车司机会几十年如一日地在同一条线路上,绕着一圈又一圈,只是每天旅客不同罢了;商场的售货员每天也在同一个小柜台前穿着同样的服装,说着同样的话,一年又一年;中国移动客户服务中心的小姐们每天都只是坐在电话机前回答着已经被问过上千遍的问题,只是声音不同罢了……“但你得在其中找到乐趣,摸索做得更有趣,更有效率的、更好的方法”,季总如是说,比如,在账户清理的同时,看着那一页页发黄的客户档案,从明细程度和法文规范的变化,都能体会到中国证券行业的沧桑巨变,中国证券行业市场的逐步健全过程,窥斑见豹。再比如,准备一个记事本,开会时记笔记,有客户打电话来,记录好,将一天要做的事,条理清晰地记录下来。好记性不如烂笔头。如雷贯耳!

听蒋老师跟我们分析大盘走势,真是一大享受!他关于紫金矿业,还有浦发银行、五粮液的一些问题,让人感觉风度偏偏,用词专业,分析到位,语言也清晰易懂。当时我们就非常希望能接近这个人物。后来打听到他是这里唯一的“御用”内部讲师,而且还是自学成才的,拿下和好多含金量相当高的证书,客户门庭若市,点名要他开户,更加感觉有点神圣……此时,能如此接近这位人物,我们都兴奋不已。

我很希望知道蒋老师的股票分析思路,于是就和实习的伙伴们拿几只股票进行询问。结果惊讶的发现,只要我们能说出名字的,他就能立刻打出代码,开始讲解……当我为此惊叹不已时,蒋老师只是淡淡的说:“做这一行的,就时这样,股民多问题就多,他们可能拿任何问题来问你,所以这是必须。”对于股票的分析思路和他平时的言谈一样,层次分明,首先是大环境,然后到政策面,行业面,再到股票的基本面。而基本面的分析当然最重要的就是价时量,月线,周线(蒋老师特别强调的)的分析也很重要,其他一些指标结合参考。在蒋老师这样清晰的指点下,我感觉自己对于个股的分析也似乎渐渐上了一个层次。。他独到且深入浅出的分析,让我们对金融行业的认识更加深刻,收获甚多。

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篇8:暑期实习心得

通过自学银行的各项工作以及自学银行的各项理财产品、担保贷款业务、银行卡、信用卡的各种详细情况之后。本人便开始协助大堂经理处理银行各项日常工作。在必要时也会协助柜台和理财经理处理银行客户数据与对客户进行及时回访。由于是男性职员,同时也担当银行的日常安保工作,当然只限于维持大堂秩序。协助大堂经理处理银行大堂事宜该项工作事无巨细,比较繁琐,关于银行的诸多琐碎事情都是有大堂经理做起,而作为大堂助理,本人平日也是协助大堂经理处理诸如引导客户,为客户介绍理财产品,为客户解决与银行有关的问题。还有就是平时银行的各项布置,整理都是由大堂助理完成。而协助柜台工作其实主要是指引客户填写各种表格,帮助柜台疏导客户。由于银行的贵宾受理窗口平时客户不多,当普通窗口客户过多时,便可以把客户疏导到VIP窗口。至于协助理财经理处理银行客户数据,主要便是在客户购买理财产品或者办理了各种功能性银行卡后进行一个数据录入和数据分类的工作。客户回访的工作其实是多项工作当中最能够学到知识的工作。主要是在客户购买理财产品成功之后电话告知客户做一个继续追踪,以及在理财产品推出之前协助告知一些重要客户,或者给陌生客户做电话拜访工作,宣传理财产品。

通过一个多月的实习工作,我也对银行工作有了一个长足的认识,也对银行理财产品的销售,银行各项金融产品甚是了解。当然在实习当中了解到,银行职员其实并非如往常那般清闲安逸。如大堂经理,需要的便是站在大堂整日,协助客户,为了能让客户能够对银行的服务有个良好的第一印象,大堂经理的服务就尤为重要。银行业逐渐的消去了以往的光环,毕竟在产品同质化严重的当下,客户手握最大主动权,银行虽然是我过金融行业当中的宠儿,但落实到各个银行的具体任务也就不同,压力也比以往大得多。就是其中的累与苦,而且大部分银行实习是零薪酬的。这便让我更加了解其中的苦与累。积累到的经验也是以往的兼职所不能比拟的。在一个多月当中我也与其他实习员工,银行职员以及业内的其他工作者结成了深厚的情谊。

四、实习意义及体会总结

通过这一个月的实习让我对银行,以及这个金融环境与金融业内各行业有了一个的了解。

(1)在银行当中客户的定义是如何。价值客户是零售银行客户分层体系中的关键客户群。当前定义的价值客户群体主要包括以下部分:

1、90日日均资产≥50000元以上的客户(VIP客户按5倍系数计算);

2、个贷价值客户个贷有余额,且90日日均资产≥5000元 ;

3、信用卡价值客户持有未销卡的信用卡,且90日日均资产≥30000元;这也是我在银行实习以后才知道的,并非每个储户都是银行的价值客户,在众多储户当中,满足以上条件才能是具有价值的。

(2)而且在实习之后我也知道了,存贷业务只是银行业务的万分之一,银行的业务覆盖19个产品类别,具体包括:活期(有余额) 定期(有余额)保证金(有余额)国债(有余额)基金(有余额)结构性理财(有余额)证券(有余额)信托(有余额)外汇(有签约标志)黄金(有余额)保险(年底计入)房贷(有余额)车贷(有余额)经营性贷款(有余额)消费类贷款(有余额) 其他个人贷款(有余额) 信用卡(有效)网银(有余额)代收代付(有签约标志的代发工资)。

(3)在实习期间我还了解到,深圳发展银行有一个相当人性化的业务,五行存取通。所谓“五行存取通”,是指深发行、民生、中信、浦发、华夏此五家银行在重庆地区存取款不收取手续费。但此功能仅针对五行的借记卡在重庆范围柜面进行存取款,并且一次性存取金额不得大于5万人民币,且借记卡所设密码不得为0开头。

(4)在银行,还有一些如今当今流行的业务,例如信用卡业务、个人贷款(其中包括房贷,车贷)、还有就是企业贷款业务。银行也会在此推出不同的产品。以深发展贷款业务为例,为了使自己的贷款业务具有竞争力,银行会推出专门的产品,例如一些贷款会结合理财产品一起做,这样会使客户的综合资金成本降低,以此吸引客户。

篇9:暑期实习心得

旧地又重游,这个暑假我再次踏进了**机电工程公司。想想转眼又一年了,不变的是对工厂公司里的事物的好奇怪,改变了的就是我现在又在学校里学了很多专业知识,希望能在这里用上。更重要的是,我现在是一名准大三的学生,已经在学校见过很多企业招聘会,明白了学一门技术的重要性,在现今社会,招聘会上的大字板都总写着“有经验者优先”,可是还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身,扩大与社会的接触面,增加个人在社会竞争中的经验,锻炼和提高自己的能力,以便在以后毕业后能真正的走向社会,并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是,学生的实际操作能力与在校的理论学习有一定的差距。在这次实践中,这一点我感受很深。在学校,理论学习的很多,而且是多方面的,几乎是面面俱到的,而实际工作中,可能会遇到书本上没学到的,又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是简单的问题,只要套公式就能完成一项任务,有时候你会埋怨,实际操作这么简单,但为什么书本上的知识让人学的那么吃力呢?

于是,我带着上面的疑问走进了展图机电工程公司。虽然在实践中我只是负责比较简单的部分,但能把自己在学校学到的知识真正运用出来也使我颇感兴奋。这个公司主要经营室内装饰安装工程;机电安装工程;低压电气安装工程。

第一天是在旁边观察一名员工在写造价报告。员工已经把要买的材料的型号,规格,价钱都记得一清二楚,在写造价的时候没有任何停顿,但是又一丝不苟,我或许还不明白他怎么这么短时间就写出来了,不过这工作的熟练度真的让我震惊。

第二天是了解公司以前承包过的项目,展图机电工程公司在过去承包过珠海格力房产的一部分装修,珠海市德华宁花园的水电装修,中山石岐的岐乐花园的水电装修。今天我特意问了一些员工室内装修工程的步骤,我大概记下了,1前期设计DD2主体拆改DD3水电改造DD4木工DD5贴砖DD6刷墙面漆DD7厨卫吊顶DD8橱柜安装DD9木门安装DD10地板安装DD11铺贴壁纸DD12散热器安装DD13开关插座安装DD14灯具安装DD15五金洁具安装DD16窗帘杆安装DD17拓荒保洁DD18家电安装DD19家居配饰。一看吓一跳,原来装修还这么讲步骤,以前只见过一些没卖出去的空房子,里面什么都没有,只有白刷刷的墙壁,以为只要买点家具 ,拉几条电线就能搞定,原来我想的太天真了。员工还说,前期的设计中,必须还要做的一件事,那就是对房间进行一次详细的测量。测量的内容主要包括:1、明确装修过程涉及的面积。特别是贴砖面积、墙面漆面积、壁纸面积、地板面积;2、明确主要墙面尺寸。特别是以后需要设计摆放家具的墙面尺寸。所以有必要明白装修过程中的各种参数。而水电(隐蔽工程)页很重要:水电设计图要刻盘。刻成CD。以防铺地板的时候打龙骨钉钉子20xx最新大二暑期实习报告实习报告。水电线路一般在地下,再盖上3-4cm厚的混泥土。水管和电线一定要埋好

水管。电线一定要认真对待,不能省工程,及劣质的材料。要是出现爆裂,则整个的装修全部报废。先订购橱柜和卫浴再设计厨房和卫生间的水电图。以防水电固定后不能随意买橱柜和马桶之类。

篇10:暑期实习心得

法学院在雁山校区4-301教室召开了XX级法律系实习总结大会。周世中院长、黄海波书记,黄竹胜副院长、陈艳副书记等院领导和实习指导老师们出席了本次总结大会。

大会分为三部分:各实习小组展示实习成果、实习指导老师代表发言、院领导的总结。

来宾市检察院、桂林市中级人民法院、桂林市检察院等八个实习小组分别进行了实习成果展示,各个小组介绍了实习工作内容、实习感悟、实习收获和相关思考等,展示了他们的实习成果,分享了彼此的收获。各实习小组在实习过程

篇11:暑期实习心得

每个应届毕业生在学校毕业前都需要进行毕业实习,以下是由中国人才网提供一篇实习心得范文,提供给应届毕业生写心得时参考所用。更多实习材料尽在www.cnrencai.com/shixi/

今年暑假,经过重重关卡――简历筛选,面试考核,我很荣幸被华泰证券股份有限公司录取为暑期实习生,分配到公司旗下最大、历史最悠久的、也在公司的作为标杆性的营业部――止马营营业部进行了为期一个月的实习。在这短短4个星期多的实习生活,自然是收获颇丰,不仅对证券公司的日常工作流程有了实地的、细致的了解,更重要的是结识了一批有十几年的证券从业经验的专业人士(在此,我应该称他们为指导老师),在与长辈们和同龄人的交流中以及自己的实习期间的耳濡目染和亲身体会,我对于证券行业有了一些颇深的认识。另外,这次实习经历也让我感觉到了自己今后事业发展的方向,也明确了自己当前的不足,以及自己需要在学校为未来做些什么。

感谢面试我的人力资源总监李总,谢谢您给了我这次实习的机会;感谢营业部总经理马总,谢谢您对我们实习生的大力支持和鼓励;感谢实习生团队带头人季总,谢谢您每天晨会上对我们工作的细致指导和尊尊教诲,特别感谢我的指导老师――张总,谢谢您对我的关心,和不厌其烦地解答我奇奇怪怪的问题的耐心,您的解答让我对证券行业有了更深层次的认识,您的言行和工作态度让我无形中也懂得了许多简单而深刻的道理。还有有幸一起实习的伙伴们,和你们交流和学习,并肩作战的时光很充实,很快乐!

记得刚刚进入华泰的时候,公司给我的第一印象就是内部控制严格,招聘暑期实习生层层把关,严谨而高效率,面试成功后,还签订实习协议,。记得实习的第一天我们被请到华泰证券大厦进行上岗培训,请了华泰的高层老总们给我们讲话,并请业内专业人士给我们做培训,井井有条,培训严谨而不失活泼。下面是我从网上找的华泰的简介:

华泰证券股份有限公司前身为江苏省证券公司,1991年5月26日在南京正式开业。华泰证券是中国证监会首批批准的综合类券商,是全国最早获得创新试点资格的券商之一。XX年年7月,华泰证券在券商首次分类评级中被中国证监会评定为a类a级券商,7月被评定为a类aa级,成为全国十家获此评级的券商之一。华泰证券旗下拥有南方基金、友邦华泰基金、联合证券、长城伟业期货、华泰金融控股(香港)有限公司和华泰紫金投资有限责任公司,同时是江苏银行的第二大股东,已基本形成集证券、基金、期货和直接投资为一体的、国际化的证券控股集团雏形。

篇12:暑期实习心得

又到一年暑假时,数以千万计的大学生即将短暂离开校园,奔赴各地开展

每年夏天,高职院校学生和全国其他高校的学生一样,利用暑假走进企业、走进社区、走进农村……用他们力所能及的方式实践专业所学、检验职业能力、感受社会的发展,零距离接触真实的社会。然而,当同学们开学后再聚校园开展暑期社会实践总结工作的时候,除了递交了一纸《社会实践证明》之外,他们真正实践了什么?又在实践中收获了什么?高职院校的学生暑期社会实践有无“职教”特色?

高职学生暑期社会实践活动一般是由学校团委或学工部组织,形式主要有社会考察,包括走访参观、综合调查、实地考察等;科技文化服务,如知识培训、技术咨询、科技开发、助理研究等;勤工助学,如家教、促销等;志愿服务活动,如支教扫盲、扶贫帮困、法律援助、大型赛事活动协办等。多数学校的实践形式基本相似、模式单一、规模不大、内容单薄、“干货”较少。

纵观我国大学生

诚然,学生社会实践工作也不例外。相当数量的高职院校学生暑期社会实践活动僵硬执行上级指导意见,照搬照抄本科模式和具体做法,泛化了学生社会实践的内容,拉长了实践战线,导致高职院校很难集中有限的资源探索具有职业教育特色的社会实践体系。直接表现在一些高职院校暑期社会实践工作缺乏统一有效的管理,学校发挥作用不充分,在组织结构、制度保障、工作落实等方面还不够完善,社会实践活动开展不系统、不正式、不持久、目的不明确、“职教”特点不突出。很多学校的学生暑期社会实践存在着游离于教学主渠道之外、实践基地建设滞后、评价体系缺失、社会支持薄弱等诸多问题。

大学生是社会实践活动的主体,社会实践活动的效果如何,直接体现在学生如何认识和参与这项工作。很多高职生缺乏对实践的理性认识。认为暑期社会实践是学校和上级部门的一项政治任务,到父母所在的单位混时间,开一张证明,应付一下就行了,最重要的是获得学校考核的合格,获取相应的学分。有的甚至把社会实践看作是“游山玩水、学业调剂”,实践中不务正业。

其实,高职教育是一种应用性的高等教育,它和学科性的普通本科教育有着很大的差异。高等职业教育是以培养应用型人才为宗旨的专业教育,其教学内容有一个显著的特点是职业定向性较强。学生毕业后多数人都需要在社会各个实践领域从事与自己专业相关的职业活动,为社会服务。

社会实践是学校人才培养的一种重要方式,是在校专业教学实践的一种有益补充。社会实践的开展应紧密联系相关行业、企业,以行业、企业实际状况为考察对象,从而帮助学生反思在校专业学习和职业能力的培养。有针对性的社会实践才有助于学生把专业知识实践化,帮助学生增强对专业知识的理解,帮助学生职业道德社会化,促进学生接受职业环境的熏陶,按照职业道德基本原则和规范,逐步形成职业品质和职业道德。

高职教育最重要的使命,就是学生在短短的2~3年的时间里从一个“读书人”成长为一个“职业人”,按照职场岗位的要求思考、表达和行动。高职学生社会实高职教育最重要的使命,就是学生在短短的2~3年的时间里从一个“读书人”成长为一个“职业人”,按照职场岗位的要求思考、表达和行动。高职学生社会实践的重点就应该落脚于培养学生的职业素养与通用职业能力,这是与高职教育的培养定位相吻合的,也是高职院校推进素质教育和促进学生全面发展的有益探索。

因此,高职生的社会实践要有“职业”特色,只有通过有“职业”属性的社会实践,学生才能够认清现实和理想的差距,认清自我的社会价值和角色,学会在复杂的社会环境中生存和发展。

篇13:暑期实习心得

在今年放暑假之前经过不懈的努力我终于得到了到甘肃华龙证券公司实习一个月的机会,这对于我们来说是一个难得的提高自我的机会。我很荣幸的被公司分配到了都是由甘肃金控集团控股的甘肃金泰担保存货管理有限公司。在这短短四个星期的实习生活中,自然是收获颇丰,不仅对证券公司的日常工作流程有了实地的,细致的了解,而且对金融服务链中第三方担保存货管理公司有了更深层次的认识,更重要的是结识了一批有十几年的金融单位从业经验的专业人士(在此,我应该称他们为指导老师),在与长辈们和同龄人的交流中以及自己实习期间的耳濡目染和亲身体会,我对于证券等金融服务单位有了一些颇深的认识。另外,这次实习经历也让我感觉到了自己今后事业发展的方向,也明确了自己当前的不足,以及自己需要在学校为未来做些什么。

记得刚刚进入甘肃金泰的时候,公司给我的第一印象就是内部制度严格,工作严谨而高效率。在实习的第一天我们就到公司总部盛达金融大厦进行上岗培训,当时公司请了金泰以及长达的高层领导给我们进行了简单的入职第一课,公司的高层领导对我们实习生的到来表示热烈的欢迎以及对我们未来发展的殷切期盼,并讲述了好多我们在学校课堂接触不到的金融方面的知识,也对我们的未来的职业规划做了一个深层次长远的规划,让我们受益匪浅。

在走进公司前虽然也有过心理准备,但还是被公司的气派和高端技术所深深折服。到公司的时候我的办公桌已经被热情的同事收拾的非常干净整齐了,我的同事对我的到来也是非常的热情。我刚开始是在公司的财务部门学习工作,带我的是我们公司优秀的财务总监张姐。虽然我们在学校课堂已经学习过了有关财务报表分析和公司税务的知识,可是在现实运用的时候还是有那种无从下手的感觉,所以张姐在每次分析财务报表的时候都会让我在旁边看着学习,有一些重要的分析指标以及分析方法她会着重停下来给我讲,遇到一些特殊公司的财务报表的时候她会给我讲这个公司报表的特殊性以及一些特殊分析方法。她还亲自带我审查公司的一些税务情况以及带我去税务局交税。

张姐是我校外第二课堂的一位非常重要的良师益友。后面在财务方面的工作学习差不多的时候,公司领导为了让我学到更多的东西,让我去业务部跟着业务经理学习处理一些业务上的工作。作为第三方担保存货管理公司,业务部门的主要工作内容有对融资企业做全方面的尽职调查,工作量还是相当大的,另一方面就是和各大银行协商放款金额和其他具体事宜等,可谓是肩负重任啊。丁哥是一位拥有优秀业务能力和人格魅力的业务经理,工作严谨认真,做事严谨认真。他经常带我去各大融资公司的实业产地去实地考察,以及告诉我在做尽职调查报告当中最重要的一些部分以及我们公司对于质押存货的监管制度和对监管高端技术掌握的重要性。去银行做业务准入的时候他也会带上我长见识和学习一些交流谈判的技巧。丁哥是我的老师,也是我的朋友,他在工作闲暇之余还教我炒股,教我一些简单的基本面分析和技术分析,让我在各方面有了很大的提高。

一个月的实习很快就结束了,在我临走的时候甘肃长达和甘肃金泰的几位领导以及部门的一些同事一起吃了便饭欢送我,真是让我倍感荣幸,也表明甘肃长达和甘肃金泰是有着深厚人文文化和深深同事情的公司,最后真心的感谢公司的平台,感谢领导的栽培,感谢同事的指导和照顾,也特别感谢兰理工大学经济管理学院双学位给我们提供的实习机会。

篇14:暑期实习心得

大学的第二个暑假来临,应学校的提议和社会对大学生的要求,我参加了暑期社会实践“xx计划”活动,赴xx省xx市xx区旅游发展中心进行为期二十天的实习活动。在刚刚过去的这一周里,我学到了很多,也感悟了很多。下面就我这次暑期社会实践的心得做一下感悟总结。

在这次实习中,我被分配到了旅游发展中心综合科,是一个负责协调部门运转,统筹安排,合理规划的科室。还记得刚开始负责给我交接工作的哥哥说,我们综合科就是一个负责上传下达的部门,把上级下达的文件再逐一分发给相对应负责的科室。的确,在综合科的每一天都有接不完的电话,印不完的文件,但在这里的每一天都是充实的!并且办公室里的哥哥姐姐都非常好,我也从一开始的陌生到现在的熟悉并逐渐融入。

实习期虽短,但我也会珍惜每一天,好好完成这次实习活动!

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